Supplement Review: Yerba Mate

sanca · 19 May 2007, 13:23

knappe review

ik had er nog nooit van gehoord!
drink jij dat dan ook met een speciaal rietje

**EricR** · 19 May 2007, 13:39

Citaat:

Origineel gepost door sanca

knappe review

ik had er nog nooit van gehoord!
drink jij dat dan ook met een speciaal rietje

Ja, bij die set krijg je een Bombilla. Is wel een vereiste eigenlijk, anders zit je de hele tijd blaadjes uit je mond te halen.

MeDieViL · 19 May 2007, 13:53

heb dit spul nog eens aangeraden gezien, zelf ook eens proberen dan maar

**EricR** · 19 May 2007, 18:01

Donderdag en gisteren geen Mate gedronken, het verschil is duidelijk merkbaar. Meer focus, minder eetlust en meer energie. Omdat het zo spotgoedkoop is zullen velen denken, dat wel wel niet werken. Maar als je geen zware innemer bent van caffeine zal het effect zeker merkbaar zijn.

**EricR** · 19 May 2007, 18:06

Soort supplement heb ik trouwens op fatburner gezet, maar in feite gaat de werking van Mate verder. Het is eerder een mood enhancer en energizer met op de koop toe een eetlustremmende werking.

vrosjnivosj · 19 May 2007, 19:08

Mja gezonder dan koffie... Elke caffeinesoort heeft wel een verschil of zitten er stoffen in de planten om de caffein langer te laten werken. Ik ben ook voor het niet altijd dezelfde caffeine soort te gebruiken daarom ga ik kola, groene koffie in supplement kopen. Nu heb ik al chemische caffeine en guarana liggen. Met elk zn voordelen en nadelen.

**Big T** · 19 May 2007, 22:42

Nette review eric, bedankt om ons met dit product te laten kennis maken

Brutez · 19 May 2007, 22:47

Beetje placebo-effect lijkt mij...

**EricR** · 19 May 2007, 22:49

Citaat:

Origineel gepost door Brutez

Beetje placebo-effect lijkt mij...

Het is geen HMB-crap. Dit bevat stoffen die werken in tegenstelling sommige supps.

Brutez · 19 May 2007, 22:50

Citaat:

Origineel gepost door EricR

Het is geen HMB-crap. Dit bevat stoffen die werken in tegenstelling sommige supplementen.

**EricR** · 19 May 2007, 22:59

Voor wie het boeit de samenstelling van Yerba Mate :

Citaat:

The traditional use of yerba mate for fatigue is explained by its primary active chemical: caffeine. Caffeine is a known stimulant, even documented with the ability to enhance athletic and cognitive performance after sleep deprivation and stress. Yerba mate's traditional use for the heart may be due to the phytochemical theophylline, also known as a pharmaceutical medication used to stimulate the heart muscle. All three xanthines (theobromine, caffeine, and theophylline) have diuretic properties, which may validate the traditional use of the plant as a diuretic. These substances have several other documented pharmacological actions including central nervous system stimulation, relaxation of smooth muscle (especially bronchial muscle), myocardial stimulation, and peripheral vasoconstriction.

The main plant chemicals found in yerba mate include: alpha-amyrin, alpha-terpineol, arachidic acid, beta-amyrin, butyric acid, caffeic acid, caffeine, 5-o-caffeoylquinic acid, calcium, carotene, chlorogenic acid, choline, chlorophyll, chrysanthemin, cyanidin-3-o-xylosyl-glucoside, cyanidin-3-glucoside, essential oil, eugenol, geraniol, geranyl acetone, guaiacin b, indole, inositol, ionone, iso-butyric acid, iso-capronic acid, iso-chlorogenic acid, iso-valeric acid, kaempferol, lauric acid, levulose, linalool, linoleic acid, matesaponins, neochlorogenic acid, nerolidol, nicotinic acid, nudicaucin c, octan-1-ol, octanoic acid, oleic acid, palmitic acid, palmitoleic acid, pyridoxine, quercetin, raffinose, safrole, stearic acid, tannins, theobromine, theophylline, trigonelline, and ursolic acid.

Database Entry: YERBA MATE - Ilex paraguariensis, Ilex paraguayiensis, YERBA MATE - Ilex paraguarensis, YERBA MATE - Ilex paraguensis, paraguensis, yerba-mate, mate,

Weet niet hoeveel novel supplements je moet slikken om zo'n mix binnen te krijgen, maar er staan aardig wat stoffen tussen die je ook terugvind in diverse supplementen. Natuurlijk zijn de doses niet bijzonder hoog van iedere stof, maar het gaat ook om de synergie. Meestal is die bij natuurlijke producten hoger dan bij chemische stoffen die los voorkomen in een supplement.

**EricR** · 19 May 2007, 23:16

En voordat er misschien studies naar voren worden gehaald waarin een verhoogd risico op mond en slokdarmkanker :

Citaat:

To study the role of hot mate drinking, alcohol, tobacco, and diet in esophageal cancer, a case-control study including 131 cases and 262 hospital controls was carried out in La Plata, Argentina. In multivariate analyses, statistically significant increases in risk were detected for alcohol, tobacco, and some dietary factors but not for hot mate drinking. A strong dose-response relationship was observed with the amount of alcohol consumed daily but not with the number of cigarettes smoked. The odds ratio for those drinking more than 200 ml of ethanol/day compared to nondrinkers was 5.7 (95% confidence interval, 2.2-15.2). An increased risk was also observed for those eating barbecued meat more than once a week (odds ratio, 2.4; 95% confidence interval, 1.2-4.8) as compared to those eating it less than once a week, and a reduction in risk was associated with daily consumption of nonbarbecued beef as compared to those eating it less than daily. Concerning mate drinking, the only variable that showed an effect was the temperature at which mate is drunk. Those who reported drinking mate hot or very hot as compared to those drinking it warm had an increase in risk (odds ratio, 1.7; 95% confidence interval, 1.0-2.9). Our findings strengthen the evidence for an important role of alcohol and tobacco in esophageal carcinogenesis but do not provide strong support for a role of hot mate drinking.

Entrez PubMed

Belangrijk is dus om de Mate niet te warm te consumeren, maar dat geldt eigenlijk voor iedere drank. Te hete dranken verhogen de kans op mond en slokdarmkanker. In Japan zijn bijvoorbeeld dezelfde bevindingen in studies, maar dan voor groene thee. Te heet en je risico op mond en slokdarmkanker neemt toe.

**Big T** · 20 May 2007, 09:53

Interessant! Nooit geweten eigenlijk dat dat kankerverwekkend is.

**EricR** · 20 May 2007, 13:55

Gelet op hoeveel supplement afnemers hier posten zouden er een aantal Yerba Mate moeten proberen en hun bevindingen posten. Je bent veel minder kwijt dan bijvoorbeeld een nieuw supplement dat van alles belooft en bij Yerba Mate koop je tenminste iets dat een volledig natuurlijk product is.

tripax · 20 May 2007, 13:58

Interessant stukje!
Hoelang doe je met zo een pakje van 500g? (Ervan uitgaande dat je een thee of 2 per dag drinkt)

In Nederland hebben ze ook een online shop trouwens:
Yerbamate

**EricR** · 20 May 2007, 14:02

Ik ben nog bezig met mijn eerste 2 pakken van 500 gram, maar heb niet iedere dag Yerba Mate gedronken. Je kan met 1 gevulde kop in principe wel 1 of 2 dagen doen. Zal eens kijken hoeveel Mate er in 1 kop gaat.

Die Nederlandse site heeft minder soorten en is duurder, ook al scheelt het niet al te veel. Maar ik wilde gelijk een aantal varianten proberen.

sanca · 20 May 2007, 14:54

Citaat:

Origineel gepost door admin

Interessant! Nooit geweten eigenlijk dat dat kankerverwekkend is.

is ook nieuw voor mij

Citaat:

Origineel gepost door EricR

Ik ben nog bezig met mijn eerste 2 pakken van 500 gram, maar heb niet iedere dag Yerba Mate gedronken. Je kan met 1 gevulde kop in principe wel 1 of 2 dagen doen. Zal eens kijken hoeveel Mate er in 1 kop gaat.

Die Nederlandse site heeft minder soorten en is duurder, ook al scheelt het niet al te veel. Maar ik wilde gelijk een aantal varianten proberen.

keep us posted

vrosjnivosj · 20 May 2007, 15:56

Leuke review maar om een caffeine variant een 10 te geven...

**EricR** · 20 May 2007, 16:01

Citaat:

Origineel gepost door vrosjnivosj

Leuke review maar om een caffeine variant een 10 te geven...

Er komen hier reviews voorbij met supplementen die qua dosering stukken zwaarder zijn. Ik reageer zelf vrij sterk op koffie, heb bij Yerba Mate geen last van de effecten van caffeine. Ben niet de enige die de ervaring heeft dat Yerba Mate wel de opwekkende werking heeft zoals koffie kan hebben, maar zonder de bijwerkingen.

19 May 2007, 13:19	#1
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Leeftijd: 38 Posts: 31.182 Karma Power: 60	Supplement Review: Yerba Mate Klik om te vergroten Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Fatburner/stacker Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Zie review Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Cutten (diëten) Hoe lang heb je het supplement gebruikt? 1 maand Hoe is de smaak van dit supplement? Goed, lichte bitter smaak die snel went Welke dosis heb je gebruikt? 2 koppen per dag Waar heb je het supplement gekocht? Mate-Tee.de Everything from SOuth America Welke extra voordelen gaf deze winkel? Wat heb je voor dit supplement betaald? € 4,- per 500 gram Zou je dit supplement in de toekomst opnieuw kopen? Ja. Zie review Mijn review over dit supplement: Herkomst Yerba Mate is een plantensoort uit Zuid Amerika, die vooral voorkomt in Argentinie, Paraguay, Uruguay en Zuidelijk Brazilie. In die contreien is het gebruik van Yerba Mate vrij algemeen, vele Zuid Amerikanen die hun kalebas en Bombilla meenemen waar ze ook gaan. Gebruik Yerba Mate wordt gedronken in de genoemde kalebas of een gelijkende kop waarin je zo'n 3/4 Yerba Mate toevoegt. Daarover giet je water dat ongeveer 70 graden heet is, dit water kan beter niet gekookt hebben. Het is namelijk zo dat met gekookt water de Mate onnodig bitter wordt. Het water laat je intrekken tot dat de gedroogde bladeren zichtbaar worden, daarna giet je nog wat water bij in het kopje. Ook dit weer laten intrekken en eventueel herhalen totdat er geen water meer toegevoegd kan worden. Nu is het tijd om de Mate te nuttigen. Dit gebeurt door een speciaal rietje, genaamd Bombilla. Waarom een Bombilla zal je je afvragen? De Bombilla is aan de onderkant op een speciale manier afgesloten, hiermee krijg je wel de drank naar binnen maar niet de gedroogde blaadjes. De blaadjes kunnen meerdere keren overgoten worden met heet water, je hoeft dus niet na 1 keer gebruik de blaadjes te verversen. Als eenmaal de smaak verdwenen is uit de Mate is het tijd om de blaadjes te verversen. Spoel de kop goed uit en voeg weer nieuwe blaadjes toe. Smaak en soorten Yerba Mate heeft een enigzins bittere smaak, maar met zoetstof of bij Mate soorten met een smaak toegevoegd is die bittere smaak al een stuk minder. Zelf geef ik de voorkeur aan die bittere smaak, dus ongezoet. Het is vergelijkbaar qua nasmaak met zwarte koffie. Er zijn vele soorten Yerba Mate verkrijgbaar. De originele soorten komen uit Paraguay (Pajarito, La Rubia). Uit Argentinie komt Amanda, Taragui, La Merced, Rosamonte en andere soorten. Taragui heeft o.a. soorten met Limoensmaak en Citrussmaak. Om mee te beginnen een goede keuze, ook al is de originele Pajarito ook een aanrader. Gezondheidsvoordelen Yerba Mate bevat caffeine, soms aangeduid als mateine. Mateine is echter gewoon caffeine maar dan met een andere naam. De samenstelling is chemisch gezien gewoon gelijk. Door de samenstelling van Yerba Mate is de reactie op caffeine echter anders dan bij koffie. Yerba Mate bevat ook diverse xanthines die ook in koffie en chocola voorkomen. O.a Theophyline en Theobromine. Tevens bevat Yerba Mate diverse mineralen waaronder kalium, magnesium en mangaan. De werking van Yerba Mate is lichter dan van koffie, maar je bemerkt wel een toegenomen alertheid en scherpte. Ook heeft Yerba Mate een eetlustonderdrukkende werking, iets wat dus handig kan zijn als je aan het cutten bent. In de weinige studies die tot nu toe zijn uitgevoerd op Yerba Mate is er ook een kalmerend effect gevonden, mede omdat het MAO-activiteit afremt. Dit betekent dat diverse neurotransmitters zoals serotonine, adrenaline en dopamine verminderd worden afgebroken. Dit kan een verklaring zijn voor het lichte euforische effect dat Yerba Mate kan hebben bij gebruik. Kosten Yerba Mate kost gemiddeld zo'n € 4,- voor 500 gram. In bulk nog goedkoper, 2Kg Pajarito is al verkrijgbaar voor € 8,-. Een kop en Bombilla is al verkrijgbaar voor € 12,50 maar als je de voorkeur geeft aan een fraaier uitziende kop kan de prijs oplopen tot rond de € 30,-. Zelf heb ik een keramische kop gekocht met daarbij een Bombilla. Mate-Tee.de Everything from SOuth America Hierbij krijg je dan ook nog 500 gram Pajarito. De shop waar ik mijn Mate bestel is : Mate-Tee.de Everything from SOuth America Je betaalt voor orders tot € 25,- een bedrag van € 10,- aan verzendkosten boven de € 25,- betaal je nog maar € 6,- boven de € 80,- zijn de verzendkosten € 0,- Slot Als je een alternatief zoekt voor een product dat zowel je eetlust onderdrukt, een licht euforisch gevoel geeft en je bijvoorbeeld op koffie een negatieve reactie krijgt is Yerba Mate een goed en natuurlijk alternatief. Ik teken er wel bij aan dat een zware koffiegebruiker waarschijnlijk amper wat merkt van de werking van Yerba Mate, maar het is dan nog steeds een gezonder alternatief t.o.v. koffie. Voor de prijs hoef je het niet te laten in ieder geval. Koop in geen geval Yerba Mate in zakjes of extracten van Yerba Mate. Mate dien je op de traditionale wijze te drinken, dan komen de voordelen het beste tot zijn recht. Laatst aangepast door EricR : 19 May 2007 om 18:04.

19 May 2007, 13:23	#2
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.291 Casino cash: €24840 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate knappe review ik had er nog nooit van gehoord! drink jij dat dan ook met een speciaal rietje __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

19 May 2007, 13:53	#4
MeDieViL Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Merksem Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 3.445 Casino cash: €25472 Karma Power: 13	Re: Supplement Review: Yerba Mate heb dit spul nog eens aangeraden gezien, zelf ook eens proberen dan maar __________________ Gij weet Can God make a stone so heavy that he cannot lift it? Als atheist discussier ik over het gods woord, als er in de hemel 1000 maagden zitten waarom niet?

19 May 2007, 18:01	#5
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate Donderdag en gisteren geen Mate gedronken, het verschil is duidelijk merkbaar. Meer focus, minder eetlust en meer energie. Omdat het zo spotgoedkoop is zullen velen denken, dat wel wel niet werken. Maar als je geen zware innemer bent van caffeine zal het effect zeker merkbaar zijn. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

19 May 2007, 18:06	#6
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate Soort supplement heb ik trouwens op fatburner gezet, maar in feite gaat de werking van Mate verder. Het is eerder een mood enhancer en energizer met op de koop toe een eetlustremmende werking. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

19 May 2007, 19:08	#7
vrosjnivosj Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.040 Casino cash: €13421 Karma Power: 6	Re: Supplement Review: Yerba Mate Mja gezonder dan koffie... Elke caffeinesoort heeft wel een verschil of zitten er stoffen in de planten om de caffein langer te laten werken. Ik ben ook voor het niet altijd dezelfde caffeine soort te gebruiken daarom ga ik kola, groene koffie in supplement kopen. Nu heb ik al chemische caffeine en guarana liggen. Met elk zn voordelen en nadelen.

19 May 2007, 22:42	#8
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Flanders Geslacht: M Posts: 32.995 Casino cash: €57117 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate Nette review eric, bedankt om ons met dit product te laten kennis maken __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed

19 May 2007, 22:47	#9
Brutez Huge Freak Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.018 Casino cash: €27450 Karma Power: 47	Re: Supplement Review: Yerba Mate Beetje placebo-effect lijkt mij... __________________ I went to the gym to workout.. but it didn’t work out..

20 May 2007, 09:53	#14
Big T Administrator Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Flanders Geslacht: M Posts: 32.995 Casino cash: €57117 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate Interessant! Nooit geweten eigenlijk dat dat kankerverwekkend is. __________________ Graag geen vragen mbt bb via pm Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like a weed

20 May 2007, 13:55	#15
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate Gelet op hoeveel supplement afnemers hier posten zouden er een aantal Yerba Mate moeten proberen en hun bevindingen posten. Je bent veel minder kwijt dan bijvoorbeeld een nieuw supplement dat van alles belooft en bij Yerba Mate koop je tenminste iets dat een volledig natuurlijk product is. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

20 May 2007, 13:58	#16
tripax Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België-Aalst Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.033 Casino cash: €8450 Karma Power: 8	Re: Supplement Review: Yerba Mate Interessant stukje! Hoelang doe je met zo een pakje van 500g? (Ervan uitgaande dat je een thee of 2 per dag drinkt) In Nederland hebben ze ook een online shop trouwens: Yerbamate __________________ Tripax 25jaar, 1m82, 92.5kg, 15% bf (Slow clean bulk) SQ: 150 BP: 100 DL: 180 Totaal: 430 Mijn log 2e race naar de 500 totaal People do not lack strength; they lack will. --Victor Hugo

20 May 2007, 14:02	#17
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.182 Casino cash: €22701 Karma Power: 60	Re: Supplement Review: Yerba Mate Ik ben nog bezig met mijn eerste 2 pakken van 500 gram, maar heb niet iedere dag Yerba Mate gedronken. Je kan met 1 gevulde kop in principe wel 1 of 2 dagen doen. Zal eens kijken hoeveel Mate er in 1 kop gaat. Die Nederlandse site heeft minder soorten en is duurder, ook al scheelt het niet al te veel. Maar ik wilde gelijk een aantal varianten proberen. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left Eigenaar van BabiGangBang

20 May 2007, 15:56	#19
vrosjnivosj Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.040 Casino cash: €13421 Karma Power: 6	Re: Supplement Review: Yerba Mate Leuke review maar om een caffeine variant een 10 te geven...