| | #41 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 224
Casino cash: €850
Karma Power: 4 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Zal wel persoon gebonden zijn, voel bijna niets van extra energie van Stacker 4. Over 2 weken ga ik Lipo 6 proberen kijken wat dat doet.
__________________ "Intensity is just another word for pain. You should feel that intensity every time you pick up a weight." |
| | |
| | #42 | |
| Huge Freak | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Citaat:
Ik heb nog een potje staan van voorig jaar einde van aftrainen klap ik ze er bij in 1 per dag voldoende voor mij dan he
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf 2006/2007 24jr 172 94kg 16% stats 25Jr 172cm 80kg 10%bf Winny only kuur log http://forum.dutchbodybuilding.com/f...9/#post3349133 | |
| | |
| | #43 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Ik ben vandaag begonnen. Staat op de verpakking max 3x maal daags. Ik doe alleen 2x, in de ochtend na ontbijt (magere yoghurt+cruesli) en na de lunch (boterhammen). 's middags nog fruitje. Voor mij is het effect dat als ik niet voldoende eet, ik 20 minuten later wel misselijk word. Heb het wel eens eerder genomen. Toen ook in combi met omega 3. Mijn doel is afvallen. Ga eerst starten met cardio. Lengte is 166cm, gewicht 137 kilo |
| | |
| | #44 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.000
Casino cash: €40831
Karma Power: 8 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Citaat:
wat eet je nu precies ? ik had het met sporten als ik stackers genomen had. dan moest ik gewoon wat meer eten omdat ik anders echt misselijk werd eet je niet gewoon TE weinig dus ?
__________________ Stats: 1 X 140 bench 1 X 175 squat 1 X 200 deadlift -----------------+ 515 | |
| | |
| | #45 |
| Monstrous Giant | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
met jouw gewicht Dethroned hoef je in principe niet eens te "cardio'en" om af te vallen, meestal is een gezondere eet-stijl en wat meer dagelijkse beweging (NEPA) zoals beetje rondwandelen/fietsen etc al voldoende om meer dan genoeg af te vallen. |
| | |
| | #46 | |
| Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Citaat:
7.30 ontbijt = magere yogurt + cruesli (redelijk vol schaal) 10.00 tussendoortje = fruit, sojadrink, rauwe groenten (tomaatje, komkommer, stuk bloemkool, sla ...) 12.45 lunch = 4-6 boterhammen / 4 bolletjes altijd bruin/volkoren met 20+ kaas, achterham enz 15.00 tussendoortje = 2 stuks fruit (appel, bannaan, kiwi, druiven) 18.30 Diner = (groene) groenten, rijst/aardappelen en met name kip en vis Tis trouwens max stuks fruit per dag en niet én en zeg maar. Overdag max 1,5 liter water, 2 koppen thee, 1 kop espresso (als ik moe ben). 2 glazen soja, max 2 glazen fruitdrank. Geen fris. Bij het sporten (wat ik vanaf vandaag ga doen) 1-1,5 ltr water Sport 45 minuten cardio, 20 min lichte KT. Veel repeties. Ik sport niet alleen omdat het nodig is, maar ook omdat ik het gewoon leuk vind. Oh ben pas vandaag voor het eerst gaan sporten sinds een half jaar. Heb flinke blessure gehad in mijn rug en dat is nu voorbij. Omdat ik vandaag ben gaan sporten, kan ik nog niet zeggen of hoe mijn energiebehoefte zal zijn. Wellicht wat meer ontbijt en licht extra met de lunch. Volgens mij is mijn aanpak zo nog niet eens zo slecht toch ? Ik fiets trouwens ook naar werk, dus heb dan ook al wel wat beweging. Oh en de stacker dus direct na ontbijt en lunch | |
| | |
| | #47 |
| Monstrous Giant | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
eet nog eens een bak magere kwark voor je gaat slapen (1-2 uur ervoor) |
| | |
| | #48 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
|
| | |
| | #49 |
| Monstrous Giant | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
wheyshake heb je weinig aan savonds, wordt snel omgezet in energy ipv(wat je niet wilT) afgegeven voor herstel, kwark heeft langzame eiwitten voor snachts. meeste kwark bakjes zijn 500gr(magere kwark he) met 40-50gr eiwit. |
| | |
| | #50 |
| Novice | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Ik heb het ook gebruikt voor een paar dagen, maar kreeg er echt koppijn van. Kan ik momenteel (zakelijk gezien) totaal niet gebruiken, zal over 'n paar weken opnieuw beginnen. Hopelijk heb ik er dan geen last van! |
| | |
| | #51 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 8
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Dat ding maakt je echt misselijk, ik moest ervan overgeven, nooit meeeeer |
| | |
| | #52 |
| Monstrous Giant | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
je had iig geen zin in eten ofwel dan |
| | |
| | #53 | |
| Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: Supplement Review: Stacker 4 - Stacker
Citaat:
Na de 2e week kreeg ik last van nervositeit, giga transpiratie-aanvallen, hartkloppingen en na afloop totaal ontregeld en misselijk. Oh en dat met 1 pil, dus minderen zat er ook niet in. Ik nam de pil meestal om 15.00u in. Verder gewone maaltijden genomen en geen koffie. Ik vermoed toch dat het de enorme caffienedosering is. Heeft iemand een alternatief wat wat milder is ? | |
| | |