Supplement Review: Nitrocrea - XXL Nutrition

[jacky den bels]

ja gewoon mengen die handel deed ik ook was het wel lekker ;is ook de enige creatine waar ik op reageerde die ik heb gehad dus blijf bij deze .

[Gertje]

Heb hem maandag binnen dus kan al ni meer wachte

[amateurtje]

ik krijg maandag of dinsdag ook nog een potje binnen heb het al eens geprobeerd en was er echt tevreden over

[bas1]

Goede review dit wordt mijn volgende pot

[SanderM]

en hoe doen jullie dat met op lege maag innemen voor het trainen?
train je dan gewoon op lege maag of moet je je daar niet zoveel van aantrekken?

[Roy]

Ik gebruik het nu een maand en ben ook tevreden. Ik meng het met vruchtensap en soms dextrose, maar het blijft hoe dan ook zuur! Ik neem het een half uur voor het trainen en direct na de training weer. Op niet trainingsdagen 's ochtends voor het ontbijt en laat in de middag weer.

[SanderM]

Origineel gepost door Roy

Ik gebruik het nu een maand en ben ook tevreden. Ik meng het met vruchtensap en soms dextrose, maar het blijft hoe dan ook zuur! Ik neem het een half uur voor het trainen en direct na de training weer. Op niet trainingsdagen 's ochtends voor het ontbijt en laat in de middag weer.

misschien kan jij antwoord geven op mijn vraag.. hoe doe jij dat met voor het trainen op lege maag nemen? schijt aan en gewoon nemen op volle maag of ga jij niet eten voor je trainen?... lijkt mij niet echt een leuke optie..

ik vraag dit ivm het effect op volle maag en lege maag..

[JaSz]

SanderM ik ednk dat ze hiermee bedoelen dat je het op een lege maag neemt ik train altijd sochtends dus dat houd in als ik op sta neem ik gelijk mn shakie met creatine op lege maag... dan ff kwartiertje tot half uurtje wachten en dan ga ik eten en dan na uur trainen.... dit kan savonds ook dan neem je het gewoon als je 2 uur niet gegeten heb...dan ff wachten dan eten en na uur trainen....

[SanderM]

Origineel gepost door JaSz

SanderM ik ednk dat ze hiermee bedoelen dat je het op een lege maag neemt ik train altijd sochtends dus dat houd in als ik op sta neem ik gelijk mn shakie met creatine op lege maag... dan ff kwartiertje tot half uurtje wachten en dan ga ik eten en dan na uur trainen.... dit kan savonds ook dan neem je het gewoon als je 2 uur niet gegeten heb...dan ff wachten dan eten en na uur trainen....

op de xxl site staat:

Neem twee maal daags één maatschep en meng deze met vruchtensap. CEEM is van nature zuur, met vruchtensap maskeer je deze zure smaak. Neem één dosering 30 tot 60 minuten voor de training op een lege maag. Neem de andere dosering direct na de
training of bij het ontbijt.

dus na de training is geen probleem maar de dosering vóór het trainen moet op lege maar en niet langer als een uur voor het trainen dus jouw verhaal gaat dan niet op.. of ik moet voor mn eten het nemen en dan gelijk erachter aan eten en uur later trainen.. maar dat is niet de bedoeling geloof ik? dan is het nog lang niet verwerkt als je al gaat eten..

[JaSz]

hmmmz jah dat is waar jah... maar ik doe het altijd zo en nooit problemen mee gehad je kan best 75 minuten voor de training de creatine nemen... en dan 15 min wachten en dan eten en dan na 60 min gaan trainen...

als je 75 min van te voren neemt zit het zeker in je spieren als je gaat trainen... en het is niet erg als je het 75 min van te voren neemt ipv 60min het gaat echt niet je lichaam uit hoor...omdat je het eerder heb genomen...

[Gertje]

Voor de Training 1 maatschep op nuchter maag daarna ga ik ne Whey pakken dan trainen dan weer 1 maatschep met dextrose

[SanderM]

naja ik ga het gewoon nemen op volle maag als ik het heb besteld

[Roy]

Origineel gepost door SanderM

misschien kan jij antwoord geven op mijn vraag.. hoe doe jij dat met voor het trainen op lege maag nemen? schijt aan en gewoon nemen op volle maag of ga jij niet eten voor je trainen?... lijkt mij niet echt een leuke optie..

ik vraag dit ivm het effect op volle maag en lege maag..

Het ligt er aan wanneer ik train. In het weekend train ik 's ochtends om 9.00. Ik sta dan om 7.00 op en heb dan om 7.30 ontbeten. Uurtje later neem ik portie 1 en ga richting gym.
Doordeweek hangt af of ik 's middags train, rond 4/5 uur en dan plan ik m'n laatste maal voor het trainen ongeveer anderhalf uur eerder.
's Avonds ga ik het liefst een uur na het avondmaal trainen en neem ik m'n portie een kwartier tot een half uur na dat maal. Dus zo goed als op een volle maag. Ondervind hiervan geen hinder en de werking gaat er niet van achteruit is mijn ervaring.

[jacky den bels]

ik train sávonds om 7 uur eten doe ik ongeveer om half zes en de nitrocrea slurp ik om 18.45 naar binnen en dan na hettrainen dextrose en nitrocrea met water naar binnen easy as that .weer begonnen vanaf maandag dus volgende week hoop ik weer wat effecten te merken.

[paraman]

prijs-hoeveelheid bekeken is die nitrocrea toch een pak voordeliger dan die bbex ethyl extreme of niet ?

[suppressor]

je moet dus na de training ook een dosering nemen.

kan je vlak daarna dextrose + eiwit neme of moet dat ervoor?

btw van megagrow merkte ik niet veel hoop dat dit beter is.

[j3330]

Origineel gepost door paraman

prijs-hoeveelheid bekeken is die nitrocrea toch een pak voordeliger dan die bbex ethyl extreme of niet ?

indd.
Heb het eens uitgerkend en in nitrocrea zit dacht ik 360 gram ofzo, dus 90gram meer EN het is 8€goedkoper
MIsschien kloppen de getallen niet helemaal maar het is wel degelijk goedkoper.

[jacky den bels]

Origineel gepost door suppressor

je moet dus na de training ook een dosering nemen.

kan je vlak daarna dextrose + eiwit neme of moet dat ervoor?

btw van megagrow merkte ik niet veel hoop dat dit beter is.

dextrose met crea meteen na het trainen een kwartiertje daarna je whey

[paraman]

als ik er 3 bestel, moet ik maar 2 euro verzendingskosten betalen? ( belgie )

[TheNose]

Waarom zou je van een CEE met een pomp goedje (stikstof spul) een 2x daagse dosis nemen? Omdat je dan de hele dag een pomp ervaart? In principe hoef je dit alleen voor je training te nemen toch?
Was met animal pump van universal wel namelijk (beetje vergelijkbaar alleen dan nog wat extra pillen toegevoegd )