Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsmateriaal

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 19 February 2007, 19:43   #1
Ripped Bodybuilder
 
UltraX's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Son
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 3.392
Casino cash: €16831
Karma Power: 18
UltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar UltraX
Bekijk Galerij (3 foto's)
Vraag 10KG stang  

Hoeveel kan een 10KG Stang kwa gewicht aan? Ik denk dat 200 kilo al gauw teveel is ofniet? Volgens mij is die stang dan ook 30mm.
__________________
Stats: 88KG, BP 5x100, DL 7x150KG, BoxSQ 5x170KG

Het oneindige log naar de 300kg dealift

Wat is een pomp?
UltraX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:44   #2
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.817
Casino cash: €15800
Karma Power: 25
erca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universum
Stuur een bericht via MSN naar erca
Re: Vraag 10KG stang  

Ik heb thuis een 30mm stang die belastbaar is tot 160 kg (weegt 8 kilo de stang)
erca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:44   #3
Ubermensch
Elite Member
 
Gorill0r's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 11.437
Casino cash: €21400
Karma Power: 60
Gorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Vraag 10KG stang  

Als 'ie door aan het buigen is moet je oppassen.
Gorill0r is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:46   #4
Ripped Bodybuilder
 
UltraX's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Son
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 3.392
Casino cash: €16831
Karma Power: 18
UltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar UltraX
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Vraag 10KG stang  

Ik was aan deadliften en mijn broertje zag bij 120 kilo al buiging. Dus dat is best een kut stang dan? Dit is trouwens ook de enigste stang in mijn sportcentrum.
__________________
Stats: 88KG, BP 5x100, DL 7x150KG, BoxSQ 5x170KG

Het oneindige log naar de 300kg dealift

Wat is een pomp?
UltraX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:46   #5
Banned
 
delguy's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Die Niederlande
Geslacht: M
Posts: 3.602
Casino cash: €250
Karma Power: 0
delguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realm
Re: Vraag 10KG stang  

Wat is precies een 10kg stang?

Is dat een dunne of korte stang?
delguy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:47   #6
Ubermensch
Elite Member
 
Gorill0r's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 11.437
Casino cash: €21400
Karma Power: 60
Gorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Vraag 10KG stang  

Ik weet niet hoeveel zo'n stang precies aankan maar als 'ie door aan het buigen zegt dat genoeg denk ik.

Misschien een olympische halter aanschaffen?
Gorill0r is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:49   #7
<+> DBB Goeroe <+>
Elite Member
 
bart82's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 10.478
Casino cash: €250
Karma Power: 60
bart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Vraag 10KG stang  

Citaat:
Origineel gepost door UltraX Bekijk Post
Ik was aan deadliften en mijn broertje zag bij 120 kilo al buiging. Dus dat is best een kut stang dan? Dit is trouwens ook de enigste stang in mijn sportcentrum.
niet de naam sportcentrum waard dus
__________________

Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate


Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec



2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!
bart82 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:50   #8
Ripped Bodybuilder
 
UltraX's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Son
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 3.392
Casino cash: €16831
Karma Power: 18
UltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar UltraX
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Vraag 10KG stang  

Citaat:
Origineel gepost door delguy Bekijk Post
Wat is precies een 10kg stang? Is dat een dunne of korte stang?
Dat is gewoon een barbell van 160cm ofzo dacht ik.

Citaat:
Misschien een olympische halter aanschaffen?
Dit is de enigste barbell bij ons in het sportcentrum

Citaat:
niet de naam sportcentrum waard dus
Groot gelijk, maar er zijn uitbreidingsplannen, als het door mag gaan van de gemeente, nu is deze sportschool 100 vierkante meter groot, straks zou die dan bijna 10 keer zo groot moeten worden, nu zijn er 15 apparaten, dan moeten er 25 ongeveer komen, wat ze met met losse gewichten gaan doen weet ik niet (dat is op dit moment ook nog maar 1 t-m 30 kilo), ik denk wel dat ze een extra bankje enzovoorts zulen gaan aanschaffen.
__________________
Stats: 88KG, BP 5x100, DL 7x150KG, BoxSQ 5x170KG

Het oneindige log naar de 300kg dealift

Wat is een pomp?

Laatst aangepast door UltraX : 19 February 2007 om 19:56.
UltraX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:52   #9
Ubermensch
Elite Member
 
Gorill0r's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 11.437
Casino cash: €21400
Karma Power: 60
Gorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Vraag 10KG stang  

Ow ik dacht voor thuis aangezien dit in de homegym sectie staat

Maargoed, das dan flink klote dat je in zo'n gym traint. De meeste hebben toch wel een olympische halter.
Gorill0r is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 February 2007, 19:58   #10
Ripped Bodybuilder
 
UltraX's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Son
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 3.392
Casino cash: €16831
Karma Power: 18
UltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realmUltraX is herboren in de God realm
Stuur een bericht via MSN naar UltraX
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Vraag 10KG stang  

Citaat:
Ow ik dacht voor thuis aangezien dit in de homegym sectie staat
Weet het, maarja dit was gewoon zo´n snelle vraagje tussendoor, dus ik dacht, zal hem hier wel posten, hier gaat het over algemeen over de apparatuur, en om de oefeingen sector met deze topic te verkutten had ik ook geen zin in, duss dit leek me wel effe de beste plaats...

Maar de stang mag toch wel een kleine buiging hebben, dus dan hoop ik dat ie ongeveer 130 of 140 aan kan op zijn max. Dan kan ik iedergeval nog paar maandjes vooruit hoop ik.
__________________
Stats: 88KG, BP 5x100, DL 7x150KG, BoxSQ 5x170KG

Het oneindige log naar de 300kg dealift

Wat is een pomp?
UltraX is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 06:07.


©2008 Dutchbodybuilding.com