Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit!

**Gorill0r** · 4 March 2007, 16:50

Heb hier al veel topics over gezien en wil iedereen toch even waarschuwen voordat ze er een aanschaffen.

Ik heb het over een deur rekstok. Deze schroef je als het ware tussen je deurpost om te kunnen chinnen.

Ik heb er zelf ook een gehad en chin nu via mijn powerrack. Heb 'm er af moeten halen omdat mijn kozijnen zijn kromgetrokken! Ik heb nu allemaal scheuren in de muur en in het plaffond. Ook zijn de plekken waar de chinbar heeft gezeten nog zichtbaar.

Denk dus goed na voor je er eentje aanschaft!

SanderM · 4 March 2007, 16:51

dus endo's, geen chinbars voor jullie thuis

**Sephirothsnake** · 4 March 2007, 17:59

Citaat:

Origineel gepost door SanderM

dus endo's, geen chinbars voor jullie thuis

*burp*

Thnx voor de tip

deurklink · 4 March 2007, 18:05

monsterfotoskills...

wel een goede tip overigens...

geloof dat moob hetzelfde heeft meegemaakt...

Vintage · 4 March 2007, 18:06

hoelang heb je hem laten zitten dan?

ik doe hem zowiezo niet tussen een deurpost maar op de trap tussen de muur en zon balk = 20/30 cm breder. Want je deurpost is zo small dan kun je nooit een brede grip krijgen en chinnen doe je om breed te worden.

FadderMakker · 4 March 2007, 18:07

Hier lekker tussen de deurpost en ik chin als de madderfakker. Het helpt dan natuurlijk ook wel dat ik ect0 to the bone ben anders zou ik zowieso niet chinnen, veels te vermoeiend.

SanderM · 4 March 2007, 18:09

Citaat:

Origineel gepost door Vintage

hoelang heb je hem laten zitten dan?

ik doe hem zowiezo niet tussen een deurpost maar op de trap tussen de muur en zon balk = 20/30 cm breder. Want je deurpost is zo small dan kun je nooit een brede grip krijgen en chinnen doe je om breed te worden.

dus alles wat je breedt pakt word je breedt van?

Flying Fox · 4 March 2007, 18:13

Citaat:

Origineel gepost door SanderM

dus alles wat je breedt pakt word je breedt van?

Natuurlijk, breed bankdrukken voor buitenkant borst, breed chinnen voor breedte lats, breed shruggen voor brede traps, breed military pressen voor brede schouders,...
Noob

delguy · 4 March 2007, 18:20

En breed neuken voor een brede piemel

Marijn · 4 March 2007, 18:21

OOOOOHHHH dus spieren groeien op de manier waarop je de beweging doet en ze groeien niet van de belasting, breed pakken is breed groeien. Net zoals een banaan die naar de zon groeit zeg maar, daarom is die krom...........

AlexT · 4 March 2007, 18:28

Idd, zo ook leg extensions breed pakken voor brede benen.

SanderM · 4 March 2007, 18:56

ohja idd.. dat breed neuken is toch een goeie dan, brede lul!!!!

voortaan alles in het leven breed pakken! wordt ik breeedt van!!!

riggard · 4 March 2007, 19:30

mja ik snap het ook niet, voor 30 euries heb je zo'n bar die je aan een cable vast kunt maken, je schroeft 2 ogen in het plafond aan een steunbalk en 2 touwen waaraan je die bar maakt en chinnen maar.

PreludE · 4 March 2007, 19:35

Citaat:

Origineel gepost door riggard

mja ik snap het ook niet, voor 30 euries heb je zo'n bar die je aan een cable vast kunt maken, je schroeft 2 ogen in het plafond aan een steunbalk en 2 touwen waaraan je die bar maakt en chinnen maar.

zo chin ik.
Ons dak achter waar ik train is van stalen pijpen met daarop golfplaten. aan die pijpen heb ik gewoon 2 kettingen gehangen en daartussen een barbell. op die barbell kun je ook weer een smalle grip omheen doen.
Ik zou wel kettingen nemen en geen touwtjes. chint fijn en 100% balans.

**Gorill0r** · 4 March 2007, 19:35

Jongens flikker effe op in plaats van dit topic te verneuken met dat off-topic gelul. Ik zit hier met enorme schade en probeer mensen te waarschuwen maar blijkbaar wordt dat hier niet gewaardeerd.

builderB · 4 March 2007, 19:49

Hmz, heb ook zo'n ding gebruikt, in een 100 jaar oude woning, geen centje pijn. Ik had er een waarbij je eerst twee 'doppen' aan weerszijden in het kozijn moet schroeven, waar de baar precies over heen past, die je vervolgens klemvast kon zetten.

Wel goed klote man. For what it's worth, je hebt wel je huis kapotgechind, pretty hardcore

sanca · 4 March 2007, 23:01

Citaat:

Origineel gepost door Gorill0r

Heb hier al veel topics over gezien en wil iedereen toch even waarschuwen voordat ze er een aanschaffen.

Ik heb het over een deur rekstok. Deze schroef je als het ware tussen je deurpost om te kunnen chinnen.

Ik heb er zelf ook een gehad en chin nu via mijn powerrack. Heb 'm er af moeten halen omdat mijn kozijnen zijn kromgetrokken! Ik heb nu allemaal scheuren in de muur en in het plaffond. Ook zijn de plekken waar de chinbar heeft gezeten nog zichtbaar.

Denk dus goed na voor je er eentje aanschaft!

interressant topic man!

Moob · 5 March 2007, 00:02

Citaat:

Origineel gepost door deurklink

geloof dat moob hetzelfde heeft meegemaakt...

Yes. Zal de foto's eens opsnorren...

Daar hoef je dus geen endo voor te zijn. met een beetje stevig aandraaien lukt het ook al prima zoals je aan de muur kunt zien.

Tegenwoordig hang ik aan m'n powerrack, dat bevalt beter.

**Gorill0r** · 5 March 2007, 16:42

Citaat:

Origineel gepost door Moob

Daar hoef je dus geen endo voor te zijn. met een beetje stevig aandraaien lukt het ook al prima zoals je aan de muur kunt zien.

Tegenwoordig hang ik aan m'n powerrack, dat bevalt beter.

Ik chin ook aan m'n powerrack, ben dus niet de enige met schade.

Misschien is het mogelijk om de leverancier aansprakelijk te stellen? In ieder geval bedankt voor je reactie.

Moob · 5 March 2007, 19:14

Lijkt me niet dat je de leverancier aansprakelijk kan stellen. Moet je maar fatsoenlijke deurpost hebben, krijg je dan waarschijnlijk als antwoord (en terecht).

Aluminium deurpostjes en een gipsmuurtje is gewoon niet erg geschikt.
Ben toen naar de tuin verhuist met mijn chinning bar. De deurpost van de schuurdeur was van hout en de muur van steen, dat bleef wel prima heel.
He toen nog een tijdje dus buiten 'gehangen' als ik ging chinnen (totdat mijn powerrack kwam). Heeft ook wel wat hoor, buiten chinnen als het sneeuwt of regent (hing nog een beetje beschut natuurlijk in de deuropening, dat wel).

4 March 2007, 16:50	#1
Gorill0r Ubermensch Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 11.329 Casino cash: €20000 Karma Power: 60	Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! Heb hier al veel topics over gezien en wil iedereen toch even waarschuwen voordat ze er een aanschaffen. Ik heb het over een deur rekstok. Deze schroef je als het ware tussen je deurpost om te kunnen chinnen. Ik heb er zelf ook een gehad en chin nu via mijn powerrack. Heb 'm er af moeten halen omdat mijn kozijnen zijn kromgetrokken! Ik heb nu allemaal scheuren in de muur en in het plaffond. Ook zijn de plekken waar de chinbar heeft gezeten nog zichtbaar. Denk dus goed na voor je er eentje aanschaft!

4 March 2007, 16:51	#2
SanderM Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 8.517 Casino cash: €450 Karma Power: 60	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! dus endo's, geen chinbars voor jullie thuis __________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE!

4 March 2007, 18:05	#4
deurklink Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: onder de brug Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.994 Casino cash: €27200 Karma Power: 22	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! monsterfotoskills... wel een goede tip overigens... geloof dat moob hetzelfde heeft meegemaakt... __________________ Welkom op het internet, hier is iedereen een held! I could save the world... if i cared. Wisdom www.AlsIkInJeDot.com

4 March 2007, 18:06	#5
Vintage Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 908 Casino cash: €23000 Karma Power: 5	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! hoelang heb je hem laten zitten dan? ik doe hem zowiezo niet tussen een deurpost maar op de trap tussen de muur en zon balk = 20/30 cm breder. Want je deurpost is zo small dan kun je nooit een brede grip krijgen en chinnen doe je om breed te worden.

4 March 2007, 18:07	#6
FadderMakker Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M Posts: 1.628 Casino cash: €25415 Karma Power: 7	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! Hier lekker tussen de deurpost en ik chin als de madderfakker. Het helpt dan natuurlijk ook wel dat ik ect0 to the bone ben anders zou ik zowieso niet chinnen, veels te vermoeiend. __________________ 101 Barz Steen & Spinal Logje

4 March 2007, 18:20	#9
delguy Banned Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Die Niederlande Geslacht: M Posts: 3.602 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! En breed neuken voor een brede piemel

4 March 2007, 18:21	#10
Marijn Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.635 Casino cash: €800 Karma Power: 15	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! OOOOOHHHH dus spieren groeien op de manier waarop je de beweging doet en ze groeien niet van de belasting, breed pakken is breed groeien. Net zoals een banaan die naar de zon groeit zeg maar, daarom is die krom...........

4 March 2007, 18:28	#11
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.424 Casino cash: €600 Karma Power: 37	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! Idd, zo ook leg extensions breed pakken voor brede benen. __________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman

4 March 2007, 18:56	#12
SanderM Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 8.517 Casino cash: €450 Karma Power: 60	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! ohja idd.. dat breed neuken is toch een goeie dan, brede lul!!!! voortaan alles in het leven breed pakken! wordt ik breeedt van!!! __________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE!

4 March 2007, 19:30	#13
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.615 Casino cash: €200 Blog Berichten: 3 Karma Power: 51	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! mja ik snap het ook niet, voor 30 euries heb je zo'n bar die je aan een cable vast kunt maken, je schroeft 2 ogen in het plafond aan een steunbalk en 2 touwen waaraan je die bar maakt en chinnen maar. __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

4 March 2007, 19:35	#15
Gorill0r Ubermensch Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 11.329 Casino cash: €20000 Karma Power: 60	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! Jongens flikker effe op in plaats van dit topic te verneuken met dat off-topic gelul. Ik zit hier met enorme schade en probeer mensen te waarschuwen maar blijkbaar wordt dat hier niet gewaardeerd.

4 March 2007, 19:49	#16
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.360 Casino cash: €15075 Karma Power: 60	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! Hmz, heb ook zo'n ding gebruikt, in een 100 jaar oude woning, geen centje pijn. Ik had er een waarbij je eerst twee 'doppen' aan weerszijden in het kozijn moet schroeven, waar de baar precies over heen past, die je vervolgens klemvast kon zetten. Wel goed klote man. For what it's worth, je hebt wel je huis kapotgechind, pretty hardcore __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell Deu 25:5 Wanneer broeders samenwonen, en een van hen sterft, en geen zoon heeft, zo zal de vrouw des verstorvenen aan geen vreemden man daarbuiten geworden; haar mans broeder zal tot haar ingaan, en nemen haar zich ter vrouwe, en doen haar den plicht van eens mans broeder.

5 March 2007, 19:14	#20
Moob Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 2.147 Casino cash: €24450 Karma Power: 12	Re: Voor alle mensen die thuis willen chinnen met een deurstok, lees dit! Lijkt me niet dat je de leverancier aansprakelijk kan stellen. Moet je maar fatsoenlijke deurpost hebben, krijg je dan waarschijnlijk als antwoord (en terecht). Aluminium deurpostjes en een gipsmuurtje is gewoon niet erg geschikt. Ben toen naar de tuin verhuist met mijn chinning bar. De deurpost van de schuurdeur was van hout en de muur van steen, dat bleef wel prima heel. He toen nog een tijdje dus buiten 'gehangen' als ik ging chinnen (totdat mijn powerrack kwam). Heeft ook wel wat hoor, buiten chinnen als het sneeuwt of regent (hing nog een beetje beschut natuurlijk in de deuropening, dat wel). __________________ http://forum.body-fitness.nl/ "Let me see this big pit I saw earlier tonight. This one is called In Search For I... Let me see it, let me see it!!! COME ON!!!"

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen