Toon je home gym! - Pagina 7

Ironmind · 22 October 2006, 23:11

Citaat:

Origineel gepost door thinkalot

timmeren? ik zal het dichtmetselen!

Goedzo

jody · 30 October 2006, 14:45

vandaag heb ik nog maar eens 2 schijven van 20 kg bijgekocht.
sinds in altijd maar pr's breek heb nood aan grote schijven

brengt het totaal nu op 371kg.

rond nieuwjaar komt er normaal gezien een olympische stang met +- 300kg bij

@ thinkalot hoe oud is je zoontje nu?
de mijne is 13 maand

luuc · 30 October 2006, 14:58

Citaat:

Origineel gepost door jody

vandaag heb ik nog maar eens 2 schijven van 20 kg bijgekocht.
sinds in altijd maar pr's breek heb nood aan grote schijven

brengt het totaal nu op 371kg.

rond nieuwjaar komt er normaal gezien een olympische stang met +- 300kg bij

Waar haal jij je spul eigenlijk vandaan?

SuperKnurft · 30 October 2006, 15:00

Vet hoor Kamikaza

jody · 30 October 2006, 16:41

Citaat:

Origineel gepost door luuc

Waar haal jij je spul eigenlijk vandaan?

squatrek van decathlon
schijven van dreamland, euroshop en veel gekregen

thinkalot · 30 October 2006, 16:59

Citaat:

Origineel gepost door jody

squatrek van decathlon
schijven van dreamland, euroshop en veel gekregen

Van decathlon? Ik wist niet dat ze dergelike producten verkopen. Kocht je dat in een Decathlon zaak, of een zaak die zowat alle merken verkoopt? verkopen ze ook Power racks? Schijven van Dreamland? Ik wist zelf niet dat ze ddat verkochten. Hoeveel kosten ze bij hen?

SiRoj · 30 October 2006, 18:12

Niet bang zijn om door de vloer te zakken trouwens kamikaze?

AlexT · 30 October 2006, 18:15

Citaat:

Origineel gepost door SiRoj

Niet bang zijn om door de vloer te zakken trouwens kamikaze?

Dat is met die naam wel enigszins passend he

luuc · 30 October 2006, 18:16

jody · 31 October 2006, 04:41

in de dreamland betaal je hetzelfde als in de euroshop voor 20kg zo een 25euro.
1x 20kg kost 24 euro en 2x5kg kost 12euro enzovoort
mijn squatrek komt van decathlon roeselare

Domyos - RBR 500 - doing squats and working different muscle groups with a flat or incline bench.
Domyos - BM 900 - building your muscles at home on an intensive basis (more than 5 hrs per week).

die 2e is de mijne ik heb hem wel een beetje aangepast en wat overbodige spullen er van tussen gelaten

riggard · 31 October 2006, 07:06

Decathlon Benelux Homepage - Kies uw taal - kun je em ook zien in de folder

kamikaza · 31 October 2006, 09:38

Citaat:

Origineel gepost door SiRoj

Niet bang zijn om door de vloer te zakken trouwens kamikaze?

hehe aan het begin wel maar nu niet meer , ziet er nog allemaal goed uit de zolder

. soms verdeel ik alles gewoon een beetje om nog zekerder te zijn, maar voorlopig zak ik nog niet doorheen

SiRoj · 31 October 2006, 10:44

Een 200 kg squat en jou lichaamsgewicht, dat gaat niet goedkomen volgens mij... Dacht dat er iemand ooit eens had verteld dat er wordt gebouwd op 250 kg/m2

thinkalot · 31 October 2006, 11:13

Citaat:

Origineel gepost door jody

in de dreamland betaal je hetzelfde als in de euroshop voor 20kg zo een 25euro.
1x 20kg kost 24 euro en 2x5kg kost 12euro enzovoort
mijn squatrek komt van decathlon roeselare

Domyos - RBR 500 - doing squats and working different muscle groups with a flat or incline bench.
Domyos - BM 900 - building your muscles at home on an intensive basis (more than 5 hrs per week).

die 2e is de mijne ik heb hem wel een beetje aangepast en wat overbodige spullen er van tussen gelaten

Is idd niet duur. Tx

Ironmind · 31 October 2006, 11:14

Citaat:

Origineel gepost door SiRoj

Een 200 kg squat en jou lichaamsgewicht, dat gaat niet goedkomen volgens mij... Dacht dat er iemand ooit eens had verteld dat er wordt gebouwd op 250 kg/m2

Zal vast wel meer zijn, maar de garantie is dan 250KG/M2, dus zal wel 300kg of iets meer zijn..

RichardV · 31 October 2006, 11:16

Citaat:

Origineel gepost door SiRoj

Een 200 kg squat en jou lichaamsgewicht, dat gaat niet goedkomen volgens mij... Dacht dat er iemand ooit eens had verteld dat er wordt gebouwd op 250 kg/m2

Ga je gewoon heel wijd squaten

Kan het wel een keer ergens opzoeken wat de minimale belasting moet kunnen bedragen. Zal wel in het bouwbesluit staan.

**SHUTTERSPEED** · 31 October 2006, 11:18

haha wij hebben thuis boven een houten vloer denk dat ik het daar maar niet moet gaan doen dan lol

RichardV · 31 October 2006, 11:21

Heb zojuist iets gevonden over een flatgebouw.

Woningen 1,75 kN/m2
Kantoor 2,5 kN/m2

Dus 175 en 250 kg ongeveer.

dicki · 31 October 2006, 11:23

Citaat:

Origineel gepost door jody

Laat maar komen die fotos van koude donkere kelders, garageboxen, zolders waar met zware gewichten geslingerd word.
Waar verwarming en verlichting ver te zoeken zijn en de vloer vol putten ligt van met schijven te gooien.
Hier is alvast de mijne

Jody's home gym

woon jij in een grot ofzo?

AlexT · 31 October 2006, 13:36

Citaat:

Origineel gepost door RichardV

Ga je gewoon heel wijd squaten

Kan het wel een keer ergens opzoeken wat de minimale belasting moet kunnen bedragen. Zal wel in het bouwbesluit staan.

Wijd of close stance maakt weinig uit voor de druk op de vloer.

30 October 2006, 14:45	#122
jody Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: sporthal eeklo Geslacht: M Posts: 2.930 Casino cash: €1450 Karma Power: 14	Re: Toon je home gym! vandaag heb ik nog maar eens 2 schijven van 20 kg bijgekocht. sinds in altijd maar pr's breek heb nood aan grote schijven brengt het totaal nu op 371kg. rond nieuwjaar komt er normaal gezien een olympische stang met +- 300kg bij @ thinkalot hoe oud is je zoontje nu? de mijne is 13 maand __________________ pain makes you know you're alive! 104kg-15% http://youtube.com/profile?user=sprytal

30 October 2006, 15:00	#124
SuperKnurft Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Fryslán Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 12.189 Casino cash: €10025 Karma Power: 60	Re: Toon je home gym! Vet hoor Kamikaza __________________ Proud member of The DBB Traps Squad Een echt monster is breed in alle kleding. 1RM: Squat(boxed): 150kg // Bench: 130kg // Deadlift: 180kg // Neck press: 100 KG mijn log // mijn foto 1,85 / 99 kg / 15%

30 October 2006, 18:12	#127
SiRoj Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 6.842 Casino cash: €400 Karma Power: 37	Re: Toon je home gym! Niet bang zijn om door de vloer te zakken trouwens kamikaze? __________________ “If you can’t dazzle them with your brilliance, baffle them with your BS! “

30 October 2006, 18:16	#129
luuc Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.148 Casino cash: €6400 Karma Power: 30	Re: Toon je home gym!

31 October 2006, 04:41	#130
jody Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: sporthal eeklo Geslacht: M Posts: 2.930 Casino cash: €1450 Karma Power: 14	Re: Toon je home gym! in de dreamland betaal je hetzelfde als in de euroshop voor 20kg zo een 25euro. 1x 20kg kost 24 euro en 2x5kg kost 12euro enzovoort mijn squatrek komt van decathlon roeselare Domyos - RBR 500 - doing squats and working different muscle groups with a flat or incline bench. Domyos - BM 900 - building your muscles at home on an intensive basis (more than 5 hrs per week). die 2e is de mijne ik heb hem wel een beetje aangepast en wat overbodige spullen er van tussen gelaten __________________ pain makes you know you're alive! 104kg-15% http://youtube.com/profile?user=sprytal

31 October 2006, 07:06	#131
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.069 Casino cash: €0 Blog Berichten: 3 Karma Power: 48	Re: Toon je home gym! Decathlon Benelux Homepage - Kies uw taal - kun je em ook zien in de folder __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

31 October 2006, 10:44	#133
SiRoj Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 6.842 Casino cash: €400 Karma Power: 37	Re: Toon je home gym! Een 200 kg squat en jou lichaamsgewicht, dat gaat niet goedkomen volgens mij... Dacht dat er iemand ooit eens had verteld dat er wordt gebouwd op 250 kg/m2 __________________ “If you can’t dazzle them with your brilliance, baffle them with your BS! “

31 October 2006, 11:18	#137
SHUTTERSPEED home gym ready! Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 40.337 Casino cash: €16850 Karma Power: 60	Re: Toon je home gym! haha wij hebben thuis boven een houten vloer denk dat ik het daar maar niet moet gaan doen dan lol __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

31 October 2006, 11:21	#138
RichardV Colossal Veteran Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 14.460 Casino cash: €17250 Karma Power: 60	Re: Toon je home gym! Heb zojuist iets gevonden over een flatgebouw. Woningen 1,75 kN/m2 Kantoor 2,5 kN/m2 Dus 175 en 250 kg ongeveer. __________________ Stats: unknown

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode