Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsmateriaal

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 9 June 2007, 16:33   #701
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 31.227
Casino cash: €24040
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: Toon je home gym!  

yo milky, je hebt je zaakje goed op orde man, respect!
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 16:38   #702
Competitive Bodybuilder
 
Ironmind's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Katwijk
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.799
Casino cash: €10900
Karma Power: 12
Ironmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Mooi spul Milky, veel plezier ermee!
Ironmind is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 17:29   #703
Competitive Bodybuilder
 
Milky's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2004
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.757
Casino cash: €21811
Karma Power: 17
Milky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realmMilky is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door bart82 Bekijk Post
hoe hoog is trouwens die lage PANATTA pulley? Vind ik een supergeil ding maar als het niet in m'n keldertje gaat heb ik pech
Heb hem daarnet even voor je nagemeten. Hij is 235 cm hoog. Maar als hij er niet in gaat, kan je er altijd een stukje tussen uit zagen, heb je bij je hoge ook gedaan hé

Citaat:
Origineel gepost door Llounge Bekijk Post
@milky:

heb je die dumbbells tweedehands gehaald? en hoeveel was er ongeveer voor kwijt?
Heb ze inderdaad 2dehands gehaald, hoeveel ik er voor kwijt was kan ik je niet zeggen, omdat ik ze samen met mn toestellen enz gehaald heb en gewoon een totaalprijs (1250 €) betaald heb voor alles samen...


Citaat:
Origineel gepost door sanca Bekijk Post
yo milky, je hebt je zaakje goed op orde man, respect!
Citaat:
Origineel gepost door Ironmind Bekijk Post
Mooi spul Milky, veel plezier ermee!
thanks
Milky is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 17:32   #704
Freaky Bodybuilder
Elite Member
 
Clein's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Artis
Geslacht: M
Posts: 4.682
Casino cash: €18200
Karma Power: 45
Clein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma PimpClein is DBB's Karma Pimp
Re: Toon je home gym!  

mooie prijs hoor 1250 euries voor de hele set.

ps. leuk verslag en mooie pics van je homegym man. ziet er mooi uit.
__________________
__________________





...no excuses, just do it....
Clein is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 18:36   #705
<+> DBB Goeroe <+>
Elite Member
 
bart82's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 10.479
Casino cash: €250
Karma Power: 60
bart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door Milky Bekijk Post
Heb hem daarnet even voor je nagemeten. Hij is 235 cm hoog. Maar als hij er niet in gaat, kan je er altijd een stukje tussen uit zagen, heb je bij je hoge ook gedaan hé
Geen haar op m'n hoofd dat daar nog aan denkt

Zoek ik wel een technogym, force fitness,... die 10 cm lager is.
__________________

Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate


Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec



2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!
bart82 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 18:39   #706
Huge Freak
 
Masallah's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.152
Casino cash: €26650
Karma Power: 48
Masallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door bart82 Bekijk Post
Geen haar op m'n hoofd dat daar nog aan denkt

Zoek ik wel een technogym, force fitness,... die 10 cm lager is.
Zeer klote he lage plafonds, de mijne is maar 216 cm, zoek daar maar is een lat pully of cable cross voor.
Dat word naar alle waarschijnlijk homemade
__________________
Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win!

Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ...

Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps!


Masallah is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 18:45   #707
<+> DBB Goeroe <+>
Elite Member
 
bart82's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 10.479
Casino cash: €250
Karma Power: 60
bart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door Masallah Bekijk Post
Zeer klote he lage plafonds, de mijne is maar 216 cm, zoek daar maar is een lat pully of cable cross voor.
Dat word naar alle waarschijnlijk homemade
Helemaal klote als het om enkele miezerige centimeters gaat, pas een cable-cross laten staan omdat ie 3 cm te hoog was

Had ik dat op voorhand geweten was m'n kelder een halve meter dieper, maar dat zijn vijgen na pasen...
__________________

Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate


Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec



2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!
bart82 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 18:46   #708
Huge Freak
 
Masallah's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.152
Casino cash: €26650
Karma Power: 48
Masallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door bart82 Bekijk Post
Helemaal klote als het om enkele miezerige centimeters gaat, pas een cable-cross laten staan omdat ie 3 cm te hoog was

Had ik dat op voorhand geweten was m'n kelder een halve meter dieper, maar dat zijn vijgen na pasen...
Dat is echt klote, geen enkel optie om hem in te kleinen? 3 cm is echt miniem
__________________
Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win!

Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ...

Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps!


Masallah is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 June 2007, 19:35   #709
<+> DBB Goeroe <+>
Elite Member
 
bart82's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: België
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 10.479
Casino cash: €250
Karma Power: 60
bart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsarabart82 is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door Masallah Bekijk Post
Dat is echt klote, geen enkel optie om hem in te kleinen? 3 cm is echt miniem
De enige methode was om 4 profielen door te slijpen en dan als rechte verbinding terug te monteren. Dat gaat natuurlijk maar dan verneuk je de stevigheid van zo'n toestel behoorlijk en op zich is het al geen eenvoudige klus.
__________________

Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate


Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec



2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!
bart82 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 June 2007, 01:40   #710
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Chewie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.682
Casino cash: €23000
Karma Power: 20
Chewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (11 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door Gillian Bekijk Post
150 euri De tering man, kan toch veel goedkoper??
Nee zo duur zijn die boxen nou eenmaal in den haag en omstreken...Weet je wat bv zo'n opslagbox kost bij zo'n center?
__________________
hossmeere@hotmail.com
[Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P]

Sterke mannen hebben een buikje!
Grip is no issue for me!

Trainingsfilmpjes

Huidige pr's:
Fullsquat: 200kg
Bench: 1x170kg
Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg
Overhead press: 130kg

Certified Captain Of Crush
Chewie is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 13 June 2007, 21:24   #711
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.245
Casino cash: €82000
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Squatrek, benchrek, smith, verstelbare bank...



Effe een pic van mn nieuwste aanwinst, de cable cross. Vet toestel.



Binnenkort komen er nog wat cable accessoires bij, een tricepsbar, een scrugbar en een dipgordel.
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 June 2007, 21:28   #712
Huge Freak
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.159
Casino cash: €12000
Karma Power: 30 luuc heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Goed voor elkaar, mooie ruimte, en mooi spul!

Al met al een voordelig zaakje hoop ik?
luuc is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 June 2007, 21:31   #713
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 5.703
Casino cash: €12250
Karma Power: 26
IJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het Universum
Stuur een bericht via ICQ naar IJSer Stuur een bericht via AIM naar IJSer Stuur een bericht via MSN naar IJSer Stuur een bericht via Yahoo naar IJSer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Toon je home gym!  

dikke homegym guardian! vet spul!
__________________
LOG
IJSer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 June 2007, 22:27   #714
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.245
Casino cash: €82000
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door luuc Bekijk Post
Goed voor elkaar, mooie ruimte, en mooi spul!

Al met al een voordelig zaakje hoop ik?
Thx bro

Al met al wel voordelig ja, ik heb er een deal op gekregen van die firma.

Ik had wel liever 2e hands commercieel spul gehad maar die dingen passen niet in mn kelder. Plafond is maar 220cm hoog. Jammer, anders zou ik goedkoper en net zo goed af geweest zijn.

Citaat:
Origineel gepost door IJSer Bekijk Post
dikke homegym guardian! vet spul!
thx!
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 June 2007, 22:47   #715
Competitive Bodybuilder
 
Ironmind's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Katwijk
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.799
Casino cash: €10900
Karma Power: 12
Ironmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Ziet er mooi uit pik, hoeveel was je kwijt voor het squat/smith-rack?
Ironmind is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 June 2007, 23:31   #716
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.245
Casino cash: €82000
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door Ironmind Bekijk Post
Ziet er mooi uit pik, hoeveel was je kwijt voor het squat/smith-rack?
Thx bro, dat rack was 1000euro. Het kan wel tegen een stootje en freeweights zijn geen probleem. Het gunrack is handig en de smith gaat ook smooth zoals in de gym. Ben er zeer tevreden over.
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 June 2007, 00:29   #717
Huge Freak
 
Masallah's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.152
Casino cash: €26650
Karma Power: 48
Masallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma PimpMasallah is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Ik neem aan dat je niet meer op vakantie gaat of wel sucks wel ja dat je
plafond zo laag is, meerdere mensen hier hebben dat probleem, he bart

Maar je hebt het nu tenminste voor mekaar, veel plezier ermee, dat zal wel lukken dacht ik zo
__________________
Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win!

Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ...

Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps!


Masallah is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 June 2007, 01:09   #718
Competitive Bodybuilder
 
Ironmind's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Katwijk
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.799
Casino cash: €10900
Karma Power: 12
Ironmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door guardian Bekijk Post
Thx bro, dat rack was 1000euro. Het kan wel tegen een stootje en freeweights zijn geen probleem. Het gunrack is handig en de smith gaat ook smooth zoals in de gym. Ben er zeer tevreden over.
Best prijzig, maar dan heb je ook iets!

Maar had jij nu niet al een power-rack, of verwar ik je met iemand anders?
Ironmind is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 June 2007, 01:21   #719
Freaky Bodybuilder
 
guardian's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Republiek Vlaanderen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.245
Casino cash: €82000
Karma Power: 60
guardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktguardian is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door Ironmind Bekijk Post
Best prijzig, maar dan heb je ook iets!

Maar had jij nu niet al een power-rack, of verwar ik je met iemand anders?
Ik had idd een powerrack naast die smith. Dat heb ik verkocht, samen met wat kleinere schijven die ik niet meer nodig had en ik heb er die cable cross mee gekocht. In dat halfrack kan ik btw alles wat ik in een full rack zou doen, zelfs pinsquats ed... Ik heb dan maar beslist om het powerrack te vervangen door die cable omdat het wel eens handig zou kunnen zijn om mn borst te trainen, een spiergroep die bij mij nogal eens achter wil lopen.
guardian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 June 2007, 01:52   #720
Competitive Bodybuilder
 
Ironmind's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Katwijk
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.799
Casino cash: €10900
Karma Power: 12
Ironmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realmIronmind is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Toon je home gym!  

Citaat:
Origineel gepost door guardian Bekijk Post
Ik had idd een powerrack naast die smith. Dat heb ik verkocht, samen met wat kleinere schijven die ik niet meer nodig had en ik heb er die cable cross mee gekocht. In dat halfrack kan ik btw alles wat ik in een full rack zou doen, zelfs pinsquats ed... Ik heb dan maar beslist om het powerrack te vervangen door die cable omdat het wel eens handig zou kunnen zijn om mn borst te trainen, een spiergroep die bij mij nogal eens achter wil lopen.
Die opvang-steunen zijn denk ik erg handig, aangezien je bij benchen exact de juiste hoogte kunt instellen, daar waar je bij een power-rack soms pas om de 10cm de nieuwe opvang-hoogte kunt instellen..
Ook kun je de kuiten uitstekend trainen in de smith!
Alleen jammer dat je bij dit soort apparaten, geen pull (optrek) gedeelte geintregeerd is..
Maar dat zit bij jouw weer aan het cable-cross gemonteerd.

Veel plezier ermee!
Ironmind is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic