Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsmateriaal
thuis trainen, wat heb je nodig thuis trainen, wat heb je nodig
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 1 van 3 1 23 >
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 13 December 2007, 13:26   #1
Cool Novice
 
blabla85's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2007
Locatie: 0031
Geslacht: M
Posts: 182
Casino cash: €450
Karma Power: 2 blabla85 heeft een spectaculair aura over zichblabla85 heeft een spectaculair aura over zichblabla85 heeft een spectaculair aura over zich
Bekijk Galerij (1 foto's)
thuis trainen, wat heb je nodig  
hey allemaal,

Ik overweeg al een tijdje thuis te gaan trainen. Ik betaal momenteel 32 euro per maand. Het is echt een fitnesscentrum, niet echt een gym te noemen. Het staat me een beetje tegen dat ik altijd dezelfde dagen train, altijd s' avonds dezelfde tijd enzo, het wordt een beetje een sleur. En ik betaal er dus ook vrij veel voor terwijl ik er niet echt veel voor terug krijg...

Maar wat ik van jullie zou willen weten; wat heb je echt nodig om volwaardig thuis te kunnen trainen, en wat is het kostenplaatje daarvan?

Of iemand misschien met een beter idee?

P.S. het is een beetje een vaag verhaal geworden, maar hopelijk snappen jullie wat ik bedoel over te brengen

bedankt alvast!
__________________
WORK IN PROGRESS

mei 2007: 14% BF
juli 2007: 12% BF
sept 2007: 11% BF

-Man, my penis is so big if I laid it out on a keyboard it'd go all the way from A to Z
-wait, shit
blabla85 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 December 2007, 13:29   #2
Freaky Bodybuilder
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.955
Casino cash: €2600
Karma Power: 27
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
een barbell, een powerrack, een bankje, dumbells, kalk lijkt me zowat het belangrijkste.
__________________
Bill Starr - De Grote Drie
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 December 2007, 13:58   #3
Dutch Bodybuilder
Powerlifter
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 692
Casino cash: €6200
Karma Power: 6 igunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te wordenigunick heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Wat flying fox zei. Als je die dingen hebt kan je wel even voort, eventueel kan je nadien nog kleine dingen bijkopen die je ook nog perse wil hebben.

Denk dat je met 1000-1500€ wel deftig materiaal kan hebben. Als je 30mm halters enzo koopt wordt het goedkoper maar dan heb je na een tijd weer last met de max belastbaarheid van de stang en moet je waarschijnlijk toch overschakelen naar olympisch materiaal (50mm).
igunick is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 08:12   #4
Advanced Bodybuilder
 
mean12's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.294
Casino cash: €8685
Karma Power: 4 mean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Ik heb momenteel slechts 2 dumbbels ter beschikking en dat lukt redelijk goed (als je wat improviseert), maar echte optimale resultaten zijn er niet mee te halen.
__________________
eat or be eaten



mijn pics

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ukking-152110/
mean12 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:07   #5
Dutch Bodybuilder
Powerlifter
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 636
Casino cash: €250
Karma Power: 2 christopher psi heeft Karma uitgeschakeld
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door mean12 Bekijk Post
Ik heb momenteel slechts 2 dumbbells ter beschikking en dat lukt redelijk goed (als je wat improviseert), maar echte optimale resultaten zijn er niet mee te halen.
lol met 2 dumbells alleen kan je niet trainen hoor
christopher psi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:08   #6
Advanced Bodybuilder
 
mean12's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.294
Casino cash: €8685
Karma Power: 4 mean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Dat lukt me redelijk hoor, een smalle tafel als bankje, een taak van een boom om te chinnen, ...
__________________
eat or be eaten



mijn pics

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ukking-152110/
mean12 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:24   #7
Advanced Bodybuilder
 
insanityy's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 752
Casino cash: €18853
Karma Power: 4 insanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijninsanityy heeft veel om trots over te zijn
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door christopher psi Bekijk Post
lol met 2 dumbbells alleen kan je niet trainen hoor
kan je wel , als je er maar genoeg gewicht voor hebt
insanityy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:43   #8
Freaky Bodybuilder
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.955
Casino cash: €2600
Karma Power: 27
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door insanityy Bekijk Post
kan je wel , als je er maar genoeg gewicht voor hebt
En hoe denk je deftig te squatten?
__________________
Bill Starr - De Grote Drie
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:44   #9
Ripped Bodybuilder
 
Pietje1983's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 4.103
Casino cash: €20250
Karma Power: 16
Pietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Pietje1983
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door Flying Fox Bekijk Post
En hoe denk je deftig te squatten?
bezemsteel + velgen
__________________
Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass.


Current stop: Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula & Universal - Animal M-Stak
Next stop: Labrada - Super Charge! Nitric Oxide

This game, this iron warfare... Shit, it's all about progress and conquest.

I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty.
Pietje1983 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:54   #10
Advanced Bodybuilder
 
mean12's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.294
Casino cash: €8685
Karma Power: 4 mean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Iemand op je rug nemen (niet in de betekennis) maar gewoon een niet te zwaar iemand.
__________________
eat or be eaten



mijn pics

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ukking-152110/
mean12 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 19:06   #11
Ripped Bodybuilder
 
Pietje1983's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 4.103
Casino cash: €20250
Karma Power: 16
Pietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Pietje1983
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door mean12 Bekijk Post
Iemand op je rug nemen (niet in de betekennis) maar gewoon een niet te zwaar iemand.
__________________
Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass.


Current stop: Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula & Universal - Animal M-Stak
Next stop: Labrada - Super Charge! Nitric Oxide

This game, this iron warfare... Shit, it's all about progress and conquest.

I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty.
Pietje1983 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 19:07   #12
Freaky Bodybuilder
 
hardcorebuilder's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: I'm from holland! where the fuck you from?
Geslacht: M
Posts: 5.654
Casino cash: €21025
Karma Power: 21
hardcorebuilder is herboren in de God realmhardcorebuilder is herboren in de God realmhardcorebuilder is herboren in de God realmhardcorebuilder is herboren in de God realmhardcorebuilder is herboren in de God realmhardcorebuilder is herboren in de God realmhardcorebuilder is herboren in de God realm
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
thuis trainen, wat heb je nodig
ligt eraan wat je wilt trainen. maar soms heb je aan 1 hand genoeg
__________________
De eventuele anabole werking en de bijwerkingen van prohormonen zijn meestal nooit onderzocht. Alleen wetenschappelijk onderzoek kan hierover uitsluitsel geven. Producenten voeren dit onderzoek meestal niet uit en zetten het prohormoon gewoon in de markt.
De gebruiker is het proefkonijn. Of het haasje.
hardcorebuilder is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 19:09   #13
Advanced Bodybuilder
 
mean12's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.294
Casino cash: €8685
Karma Power: 4 mean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
@ pietje op de gay manier train je enkel de sluitspier maar dit geeft niet echt zichtbare resultaten.
__________________
eat or be eaten



mijn pics

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ukking-152110/
mean12 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 00:36   #14
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.598
Casino cash: €18040
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
minimum een bankje, steunen, barbel en dumbels

al is een powerrack ten zeerste aanteraden
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 00:54   #15
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.464
Casino cash: €24531
Karma Power: 5 override heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te wordenoverride heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
minimum een bankje, steunen, barbel en dumbbells
lukt daarmee prima
gewichten niet vergeten uiteraard
__________________
Stats:

2 X 125 bench
1 X 155 squat
1 X 180 deadlift
-----------------+
460
override is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 06:28   #16
Ripped Bodybuilder
 
Pietje1983's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Voor de spiegel, bij het dumbbellrek... Geilen op adertjes enzo ;) jwtz
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 4.103
Casino cash: €20250
Karma Power: 16
Pietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realmPietje1983 is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Pietje1983
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door mean12 Bekijk Post
@ pietje op de gay manier train je enkel de sluitspier maar dit geeft niet echt zichtbare resultaten.
jawel hoor, het schijnt dat je dan een rondje krijgt ipv een sterretje
__________________
Animal M-Stak... The "M" Stands for Mass.


Current stop: Dorian Yates - Ultimate NOX Pump Formula & Universal - Animal M-Stak
Next stop: Labrada - Super Charge! Nitric Oxide

This game, this iron warfare... Shit, it's all about progress and conquest.

I'm here to tell you the real life begins when you're in the weight room.. So be prepared to get your hands dirty.
Pietje1983 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 10:50   #17
Advanced Bodybuilder
 
mean12's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.294
Casino cash: €8685
Karma Power: 4 mean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Ja met die studie heb ik me nog niet beziggehouden.
__________________
eat or be eaten



mijn pics

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ukking-152110/
mean12 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 10:59   #18
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 30.598
Casino cash: €18040
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Citaat:
Origineel gepost door override Bekijk Post
lukt daarmee prima
gewichten niet vergeten uiteraard
uiteraard
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 11:02   #19
Huge Freak
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.150
Casino cash: €8200
Karma Power: 30 luuc heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
'T is maar net hoe creatief je bent; soms heb je aan een paar mooie stenen al genoeg.
luuc is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 11:04   #20
Advanced Bodybuilder
 
mean12's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: België
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.294
Casino cash: €8685
Karma Power: 4 mean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te wordenmean12 heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: thuis trainen, wat heb je nodig  
Dat is waar, creativiteit is een manier om je van de rest te onderscheiden. Als je wil kan je alles gebruiken om te trainen.
__________________
eat or be eaten



mijn pics

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ukking-152110/
mean12 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 1 van 3 1 23 >

Bookmark topic

Tags
thuis trainen

« Welke voordelen bied een Sittng Row machine? | welke free rack »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong