wat kost een gemiddelde home gym? - Pagina 2

riggard · 22 December 2006, 22:50

kuiten heb je gewoon een hoog drempeltje of een balk voor nodig, kan evt ook met halterschijven, ik leg altijd 3 halterschijven op elkaar en ga dan m'n calf raises doen.

thinkalot · 22 December 2006, 23:07

Citaat:

Origineel gepost door delguy

en de kuitjes?

doe je staande met een barbell in de nek, das toch simpel.

Ironmind · 23 December 2006, 02:11

Citaat:

Origineel gepost door ironmike86

zou graag de nieuwe kostprijs horen en de 2dehandsprijs...ongeveer he

Afhankelijk van wat je allemaal wilt:

Olympic - lange stang - 60euro.
Olympic-EZ(kort)stang - 30euro.
400KG Olympic schijven - 400euro.
Olympic Power-rack - 400euro. (nieuw)
verstelbaar-bankje - 100euro.
buikbankje technogym - 50euro.
verstelbare dumbbells - 65euro. (nieuw)
legg-extension&curl - 400euro. (nieuw)
Seated row-unit rug - 270euro. (nieuw)

Totaal: 1775euro!

Zo ga ik hem iig maken, over een halfjaartje!
Maar reken maar op een goeie 2000 EURO! (vloertje, spiegels, etc)

EDIT: zie dat je geen benen wilt trainen , dan gaat er nog 400euro af...

Jamesss · 23 December 2006, 02:43

Citaat:

Origineel gepost door ironmike86

been apperatuur heb ik niet nodig,ktrain ze toch niet meer...kheb het schijt aan beentraining,al zie ik heel graag groten benen,ik doe ze niet...noem me nu maar een beach boy,don't care mother F....ers

Negatieve karma!!!!! Wel fucking zonde hoor niet je benen trainen. Gooi je ook een hoop upperbody massa mee weg door je lowerbody niet te trainen.

Ironmind · 23 December 2006, 03:53

Citaat:

Origineel gepost door Jamesss

Negatieve karma!!!!! Wel fucking zonde hoor niet je benen trainen. Gooi je ook een hoop upperbody massa mee weg door je lowerbody niet te trainen.

True.. So true..

En daarbij, de benen zijn de fundering van het lichaam, die moeten juist al die extra KG's van je bovenlichaam mee-sjouwen....
En het belangerijkste, het ziet er niet uit! (ieder zn eigen voorkeur uiteraard)

PreludE · 23 December 2006, 09:20

Citaat:

Origineel gepost door Mighty

Welnee man! Voor ongeveer 1000 euro ben je al meer dan compleet bezig. Tenzij je natuurlijk alle apparaten wilt hebben, die je in de gemiddelde gym staat.

precies.
Natuurlijk ben ik wel van mening dat je alleen thuis moet trainen als je niet beperkt bent in je oefeningen, maar je hebt echt niet elk apparaatje nodig die in de gym staat.
*2 benchpressen met genoeg schijven voor al het barbell werk.(je hebt ook meteen 2 bankjes,zit vaak ook biceps bankje bij.
*een flinke set dumbells, heb je meteen alle oefeningen die je met dumbells kan doen
*een squatrek
*een goede latpully voor al het kabelwerk
*een chinbar

als je dit hebt ben je al een heel eind op weg! de rest wat je erbij koopt zie ik gewoon als luxe. Ja een legpress kan nog wel van waarde zijn. maar voor 1000 euro heb je bovenstaande lijst wel. Het is mij in elk geval wel gelukt.

Ironmind · 23 December 2006, 22:09

Citaat:

Origineel gepost door PreludE

precies.
Natuurlijk ben ik wel van mening dat je alleen thuis moet trainen als je niet beperkt bent in je oefeningen, maar je hebt echt niet elk apparaatje nodig die in de gym staat.
*2 benchpressen met genoeg schijven voor al het barbell werk.(je hebt ook meteen 2 bankjes,zit vaak ook biceps bankje bij.
*een flinke set dumbells, heb je meteen alle oefeningen die je met dumbells kan doen
*een squatrek
*een goede latpully voor al het kabelwerk
*een chinbar

als je dit hebt ben je al een heel eind op weg! de rest wat je erbij koopt zie ik gewoon als luxe. Ja een legpress kan nog wel van waarde zijn. maar voor 1000 euro heb je bovenstaande lijst wel. Het is mij in elk geval wel gelukt.

Luxe, luxe..

Luxe zie ik een hangmat of een grote bank..

Maar je heb wel gelijk, de basis heb je vermeld.. Maar een legg-extension lijkt me ook wel fijn, evenals een buik-bankje..
En voor 1000euro heb je niet bar veel hoor, met het rack, gewichten/stang en bankjes schiet het aardig op, dan nog de dumbbells waar je over spreekt...
Maar 1000euro is een goede start!

SiRoj · 24 December 2006, 01:14

Maar wees eerlijk..

STEL dat het je 2000 euro kost, voor dat geld train ik 5,5 jaar...
Anders de rest van mijn leven

Tielie · 24 December 2006, 01:37

Ik ga over een tijd een olympische stang + gewichten kopen. Tegen de zomer wil ik daar een squatrek bij hebben, daarna een keer een bankje. Als ik dat eenmaal heb, zien ze mij niet terug bij de gym.

zucht...

calibre · 24 December 2006, 01:44

Citaat:

Origineel gepost door SiRoj

Maar wees eerlijk..

STEL dat het je 2000 euro kost, voor dat geld train ik 5,5 jaar...
Anders de rest van mijn leven

Niet vergeten dat als je rekensommetjes maakt dat je nog veel geld terugkrijgt als je doorverkoopt.

Ik heb nu voor 1000 euro een powerrack, olympische dumbell en barbell, 350kg gewichten, 2 bankjes, bands, en nog wat kleine shit.
Als ik dit alles doorverkoop dan krijg ik echt wel 500 euro + hiervoor. De 500 euro (zal veel minder zijn natuurlijk) die ik verlies is gelijk aan een jaarabonnement.

Dan heb ik nog eens twee trainingspartners die elk 60 euro hebben meegelegd voor alles aan te schaffen en mee te kunnen trainen....

Ironmind · 24 December 2006, 08:29

Citaat:

Origineel gepost door SiRoj

Maar wees eerlijk..

STEL dat het je 2000 euro kost, voor dat geld train ik 5,5 jaar...
Anders de rest van mijn leven

Tja, ik zei ook niet dat het goedkoop zou zijn..
Maar na 5.5 jaar trainen ben je toch nog niet klaar

En idd, die spulllen verkoop je op den duur weer door, ook al vang je maar de helft, dan is dat in jouw geval nog maar 2.75jaar trainen!
En wat het beste ervan is, je bent eigenbaas!!! Geen eikel die je vertelt wat te doen...

Tenzij je in een echte Hardcore-gym traint en ze zeuren er nooit en je mag je eigen drank ook meenemen, dan is dat idd een goede motivatie om daar te blijven!
Als je geen eigenruimte hebt, ook trouwens.

Chapeloere · 25 December 2006, 09:11

Citaat:

Origineel gepost door PreludE

haha ik lig me toch een portie dubbel hier.

laat je niet beflikkeren bro kijk op marktplaats! je bent toch gek als je alles nieuw gaat kopen.
Zodra je iets nieuw koopt en je hebt het 1 dag gebruikt is het al de helft minder waard, dat is toch krankzinnig

Professionele toestellen zijn duur, ook in 2dehands.

Ironmind · 25 December 2006, 09:51

Citaat:

Origineel gepost door Chapeloere

Professionele toestellen zijn duur, ook in 2dehands.

Klopt, maar het scheelt toch de helft!

Chapeloere · 25 December 2006, 12:42

Citaat:

Origineel gepost door Ironmind

Klopt, maar het scheelt toch de helft!

Dat klopt ja,

Bijv een gym die failliet gaat, daar kan je dikwijls goede zaken doen.

Ironmind · 25 December 2006, 12:56

Citaat:

Origineel gepost door Chapeloere

Dat klopt ja,

Bijv een gym die failliet gaat, daar kan je dikwijls goede zaken doen.

Precies, laatst had ik ook uit zo'n gym 2 bankjes gehaald voor 100EURO

Lach de ballen uit mn broek, normaliter zijn bankjes het dubbele per stuk...
Zal morgen even wat foto's ervan maken, denk dat het technogym is.

Ari70 · 25 December 2006, 14:13

Citaat:

Origineel gepost door AlexT

Waarom zou je al die zooi willen, als je een home gym wil koop dan enkel een powerrack, bankje en een hoop gewichten.

+1

Ik kan dumbells draaien tot <80 kilo is toch meer als voldoende, laat die shit zelf maken! hebben wij ook gedaan.. Die meneer is helaas al weer dood , het is zijn laatste klusje geweest

**Strongman** · 25 December 2006, 17:35

Citaat:

Origineel gepost door delguy

en de kuitjes?

Synthol of inmplantaten

Kuiten groeien niet van trainen

22 December 2006, 22:50	#21
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.244 Casino cash: €0 Blog Berichten: 3 Karma Power: 49	Re: wat kost een gemiddelde home gym? kuiten heb je gewoon een hoog drempeltje of een balk voor nodig, kan evt ook met halterschijven, ik leg altijd 3 halterschijven op elkaar en ga dan m'n calf raises doen. __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

24 December 2006, 01:14	#28
SiRoj Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 6.845 Casino cash: €1200 Karma Power: 37	Re: wat kost een gemiddelde home gym? Maar wees eerlijk.. STEL dat het je 2000 euro kost, voor dat geld train ik 5,5 jaar... Anders de rest van mijn leven __________________ “If you can’t dazzle them with your brilliance, baffle them with your BS! “

24 December 2006, 01:37	#29
Tielie Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.533 Casino cash: €9100 Karma Power: 6	Re: wat kost een gemiddelde home gym? Ik ga over een tijd een olympische stang + gewichten kopen. Tegen de zomer wil ik daar een squatrek bij hebben, daarna een keer een bankje. Als ik dat eenmaal heb, zien ze mij niet terug bij de gym. zucht... __________________ 'If you're gonna go from here to, like, Chicago, or whatever, just start fucking driving. You'll get there. You know, too many people are just sitting in their car all fucking confused. Just go. You'll figure it out, you'll see a sign. That's the problem, nobody wants to go. They're so paralyzed by all the information out there.' - Jim Wendler -

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode