Halters: begingewicht? en nog een domme vraag

Joskevic · 5 February 2007, 10:44

Ik was van plan om eerdaags 2korte staven te kopen met enkele gewichten. Alleen weet ik niet waar ik juist moet beginnen, ik heb nog geen enkele ervaring met gewichtheffen/fitness. Welke gewichtsrange raden jullie mij aan (laagste-hoogste) om mee te beginnen. Later kan er altijd wat bijkomen.
En dan waarschijnlijk een zeer stomme vraag: hoeveel van die schijven gaan er op zo'n korte staaf (het aantal, niet het gewicht)?

**Marcuss** · 5 February 2007, 11:04

tussen de 5 en 25 kilo met halters waar je schijven op kan doen kan je eerst wel even mee vooruit

**bart82** · 5 February 2007, 11:05

2 halters met 4x 10,5,2.5,1.25 kg lijkt me voldoende.

Per DB kan je dan van 2.5 tot 30 kg gaan...

Joskevic · 5 February 2007, 11:44

Bedankt voor de snelle reacties. Maar mijn domme vraag is nog niet beantwoord. Hoeveel schijven kun je naast elkaar plaatsen op zo'n dumbbell? Ik vermoed iets van een 4à5 (aan elke kant uiteraard), klopt dit?

**bart82** · 5 February 2007, 11:47

Citaat:

Origineel gepost door Joskevic

Bedankt voor de snelle reacties. Maar mijn domme vraag is nog niet beantwoord. Hoeveel schijven kun je naast elkaar plaatsen op zo'n dumbbell? Ik vermoed iets van een 4à5 (aan elke kant uiteraard), klopt dit?

dat hangt er natuurlijk van af welke schijven je er aan steekt, 1.25 kg is smaller dan 10 kg, en welke DB je hebt...

niet zo zeer een domme maar eerder een moeilijke vraag

Robke78 · 5 February 2007, 11:53

Iemand ervaring met deze dingens?
Olympic adaptor sleeve ... hierdoor kan je eventueel meer schijven
op je dumbell hangen

Hier oa te koop

URL:

http://www.fit-healthshop.nl/

**bart82** · 5 February 2007, 12:02

Citaat:

Origineel gepost door Robke78

Iemand ervaring met deze dingens?
Olympic adaptor sleeve ... hierdoor kan je eventueel meer schijven
op je dumbell hangen

Hier oa te koop

URL:

http://www.fit-healthshop.nl/

moet je ook wel 50mm schijven kopen

Joskevic · 5 February 2007, 12:13

Citaat:

Origineel gepost door bart82

dat hangt er natuurlijk van af welke schijven je er aan steekt, 1.25 kg is smaller dan 10 kg, en welke dumbbell je hebt...

niet zo zeer een domme maar eerder een moeilijke vraag

Dan zal ik dat proefondervindelijk moeten vaststellen zeker.

Robke78 · 5 February 2007, 12:47

Ik zou zeggen, kijk eens achter de schijven van Dunlop ...
Of Nordic ... Die zijn beide redelijk dun en krijg je er dus ook meer
van op. En niet vergeten: schijven van 7.5 kg ... Zijn ook gemakkelijk
om op een dumbell te hebben.

5 February 2007, 10:44	#1
Joskevic Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 4 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Halters: begingewicht? en nog een domme vraag Ik was van plan om eerdaags 2korte staven te kopen met enkele gewichten. Alleen weet ik niet waar ik juist moet beginnen, ik heb nog geen enkele ervaring met gewichtheffen/fitness. Welke gewichtsrange raden jullie mij aan (laagste-hoogste) om mee te beginnen. Later kan er altijd wat bijkomen. En dan waarschijnlijk een zeer stomme vraag: hoeveel van die schijven gaan er op zo'n korte staaf (het aantal, niet het gewicht)?

5 February 2007, 11:04	#2
Marcuss Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 400 Casino cash: €1250 Karma Power: 5	Re: Halters: begingewicht? en nog een domme vraag tussen de 5 en 25 kilo met halters waar je schijven op kan doen kan je eerst wel even mee vooruit

5 February 2007, 11:05	#3
bart82 <+> DBB Goeroe <+> Geregistreerd: May 2003 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 10.479 Casino cash: €250 Karma Power: 60	Re: Halters: begingewicht? en nog een domme vraag 2 halters met 4x 10,5,2.5,1.25 kg lijkt me voldoende. Per DB kan je dan van 2.5 tot 30 kg gaan... __________________ Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec 2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!

5 February 2007, 11:44	#4
Joskevic Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 4 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Halters: begingewicht? en nog een domme vraag Bedankt voor de snelle reacties. Maar mijn domme vraag is nog niet beantwoord. Hoeveel schijven kun je naast elkaar plaatsen op zo'n dumbbell? Ik vermoed iets van een 4à5 (aan elke kant uiteraard), klopt dit?

5 February 2007, 11:53	#6
Robke78 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 6.375 Casino cash: €11445 Blog Berichten: 4 Karma Power: 53	Re: Halters: begingewicht? en nog een domme vraag Iemand ervaring met deze dingens? Olympic adaptor sleeve ... hierdoor kan je eventueel meer schijven op je dumbell hangen Hier oa te koop URL: http://www.fit-healthshop.nl/ __________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky - I'm gonna crush your head in the flex of my bicep - You've made me cum all over my umbrella

5 February 2007, 12:47	#9
Robke78 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 6.375 Casino cash: €11445 Blog Berichten: 4 Karma Power: 53	Re: Halters: begingewicht? en nog een domme vraag Ik zou zeggen, kijk eens achter de schijven van Dunlop ... Of Nordic ... Die zijn beide redelijk dun en krijg je er dus ook meer van op. En niet vergeten: schijven van 7.5 kg ... Zijn ook gemakkelijk om op een dumbell te hebben. __________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky - I'm gonna crush your head in the flex of my bicep - You've made me cum all over my umbrella

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode