griptraining kan beginnen.........

obikoe · 9 March 2007, 19:17

vandaag grippers binnen gekregen.
de rode is redelijk .(28LB)
de zwarte is iets zwaarder.(36LB)
de witte is het sterkst maar staat niks op.
schat em op 60LB .
ben benieuwd of het daadwerkelijk helpt.

sanca · 9 March 2007, 19:41

enjoy your new toy!

**Ripaf** · 9 March 2007, 19:44

Ze liggen pecies goed in de hand, van mijn eerste grippers kreeg ik echt blaren. Waren wel goedkope dingen uit de Makro.

sanca · 9 March 2007, 19:55

Citaat:

Origineel gepost door Ripaf

Ze liggen pecies goed in de hand, van mijn eerste grippers kreeg ik echt blaren. Waren wel goedkope dingen uit de Makro.

die zijn niet zo goed denk ik hoor

**Ripaf** · 9 March 2007, 19:58

Citaat:

Origineel gepost door sanca

die zijn niet zo goed denk ik hoor

Nope, heb ze helaas met winst moeten verkopen

sanca · 9 March 2007, 20:13

Citaat:

Origineel gepost door Ripaf

Nope, heb ze helaas met winst moeten verkopen

helaas....

wscorpion · 9 March 2007, 20:42

Ik heb die zwarte gripmaster ook thuis liggen, kostte 20 euro bij de Beversport. Het is wel grappig, maar voor echte griptraining vind ik het toch echt te zwak. Ding is meer bedoeld voor veel herhalingen voor klimmers bv, maar niet voor krachtsporters imo.

Neemt niet weg dat alle beetjes helpen natuurlijk, maar persoonlijk zou ik meer tijd stoppen in static holds en grippers (van bv. CoC) dan dit spul.
Maar das mijn mening

obikoe · 9 March 2007, 21:13

Citaat:

Origineel gepost door wscorpion

Ik heb die zwarte gripmaster ook thuis liggen, kostte 20 euro bij de Beversport. Het is wel grappig, maar voor echte griptraining vind ik het toch echt te zwak. Ding is meer bedoeld voor veel herhalingen voor klimmers bv, maar niet voor krachtsporters imo.

Neemt niet weg dat alle beetjes helpen natuurlijk, maar persoonlijk zou ik meer tijd stoppen in static holds en grippers (van bv. CoC) dan dit spul.
Maar das mijn mening

jij traint ook op een hoger niveau als ik .

static holds is dat een stang met gewicht zolang mogelijk vast houden...?

wscorpion · 9 March 2007, 21:16

Citaat:

Origineel gepost door obikoe

jij traint ook op een hoger niveau als ik .

static holds is dat een stang met gewicht zolang mogelijk vast houden...?

idd, en dat hoger niveau valt wel mee volgens mij

Maar, als je meer dan 10-15 herhalingen kunt doen met die zwarte, dan is ie eigenlijk al te licht voor krachttraining.

obikoe · 9 March 2007, 21:22

Citaat:

Origineel gepost door wscorpion

idd, en dat hoger niveau valt wel mee volgens mij

Maar, als je meer dan 10-15 herhalingen kunt doen met die zwarte, dan is ie eigenlijk al te licht voor krachttraining.

ja wel meer dan 15 , heb ze nog niet echt geprobeerd maar de witte is eigenlijk de beste voor grip denk ik.
die andere zijn voor op te warmen...........

wscorpion · 10 March 2007, 00:30

Citaat:

Origineel gepost door obikoe

ja wel meer dan 15 , heb ze nog niet echt geprobeerd maar de witte is eigenlijk de beste voor grip denk ik.
die andere zijn voor op te warmen...........

Ach, als je het geld hebt

Nee, das onzin, als je 1 vinger tegelijkertijd gebruikt, dan kan het best nuttig zijn. Ook het pinchen door je duim over 2 of 3 dingen te zetten en te knijpen kan best nuttig zijn. Maar voor gewone crush is ie gewoon te licht

builderB · 10 March 2007, 01:52

ik heb een vage herinnering uit een oud (jaren 70 vorige eeuw) gitaarmagazine uit Duitsland dat ze dergelijke dingen aanbevolen voor vingertraining.

Leer maar eens 10 sec aan 1 hand te hangen. Of met je vriendin op je rug aan twee handen enz. prima grip training (timen met stopwatch

)

**bart82** · 10 March 2007, 10:02

ben ook aan het overwegen om grippers (CoC) aan te schaffen

wat heb je trouwens betaald voor die dingen?

**SHUTTERSPEED** · 10 March 2007, 10:08

effectief zijn ze wel lijkt me

obikoe · 10 March 2007, 14:53

Citaat:

Origineel gepost door bart82

ben ook aan het overwegen om grippers (CoC) aan te schaffen

wat heb je trouwens betaald voor die dingen?

[ MEDIPREVENTIECENTRUM ]

12,50 per stuk.
de witte maar 7,60.

**Gorill0r** · 10 March 2007, 15:03

Mooi spul man

Zal binnenkort ook eens een foto maken van mijn grip equipment.

obikoe · 10 March 2007, 15:08

Citaat:

Origineel gepost door Gorill0r

Mooi spul man

Zal binnenkort ook eens een foto maken van mijn grip equipment.

prima........

chunky · 10 March 2007, 16:41

Citaat:

Origineel gepost door builderB

ik heb een vage herinnering uit een oud (jaren 70 vorige eeuw) gitaarmagazine uit Duitsland dat ze dergelijke dingen aanbevolen voor vingertraining.

Leer maar eens 10 sec aan 1 hand te hangen. Of met je vriendin op je rug aan twee handen enz. prima grip training (timen met stopwatch

)

echt iets voor klusmier!

black rush · 10 March 2007, 16:42

9 March 2007, 19:17	#1
obikoe Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: onbewoond eiland... Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 2.990 Casino cash: €11250 Karma Power: 6	griptraining kan beginnen......... vandaag grippers binnen gekregen. de rode is redelijk .(28LB) de zwarte is iets zwaarder.(36LB) de witte is het sterkst maar staat niks op. schat em op 60LB . ben benieuwd of het daadwerkelijk helpt.

9 March 2007, 19:41	#2
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 30.673 Casino cash: €18240 Karma Power: 60	Re: griptraining kan beginnen......... enjoy your new toy! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

9 March 2007, 19:44	#3
Ripaf Evil Ecto Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 3.061 Casino cash: €4090 Karma Power: 23	Re: griptraining kan beginnen......... Ze liggen pecies goed in de hand, van mijn eerste grippers kreeg ik echt blaren. Waren wel goedkope dingen uit de Makro.

9 March 2007, 20:42	#7
wscorpion Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Aan het ijzer Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 995 Casino cash: €13150 Karma Power: 4	Re: griptraining kan beginnen......... Ik heb die zwarte gripmaster ook thuis liggen, kostte 20 euro bij de Beversport. Het is wel grappig, maar voor echte griptraining vind ik het toch echt te zwak. Ding is meer bedoeld voor veel herhalingen voor klimmers bv, maar niet voor krachtsporters imo. Neemt niet weg dat alle beetjes helpen natuurlijk, maar persoonlijk zou ik meer tijd stoppen in static holds en grippers (van bv. CoC) dan dit spul. Maar das mijn mening __________________ Lifting dumbbells at home, supporting them at work. ---------------------------------------------- E-Book: Grip Training - Sterk Als Een Bankschroef Bending & Grip Log http://www.youtube.com/mvogels

10 March 2007, 01:52	#12
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.029 Casino cash: €11400 Karma Power: 58	Re: griptraining kan beginnen......... ik heb een vage herinnering uit een oud (jaren 70 vorige eeuw) gitaarmagazine uit Duitsland dat ze dergelijke dingen aanbevolen voor vingertraining. Leer maar eens 10 sec aan 1 hand te hangen. Of met je vriendin op je rug aan twee handen enz. prima grip training (timen met stopwatch ) __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell Deu 25:5 Wanneer broeders samenwonen, en een van hen sterft, en geen zoon heeft, zo zal de vrouw des verstorvenen aan geen vreemden man daarbuiten geworden; haar mans broeder zal tot haar ingaan, en nemen haar zich ter vrouwe, en doen haar den plicht van eens mans broeder.

10 March 2007, 10:02	#13
bart82 <+> DBB Goeroe <+> Geregistreerd: May 2003 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 10.479 Casino cash: €250 Karma Power: 60	Re: griptraining kan beginnen......... ben ook aan het overwegen om grippers (CoC) aan te schaffen wat heb je trouwens betaald voor die dingen? __________________ Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec 2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!

10 March 2007, 10:08	#14
SHUTTERSPEED Massive Warrior Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 40.524 Casino cash: €19850 Karma Power: 60	Re: griptraining kan beginnen......... effectief zijn ze wel lijkt me __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

10 March 2007, 15:03	#16
Gorill0r The King Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Graceland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.616 Casino cash: €14000 Karma Power: 60	Re: griptraining kan beginnen......... Mooi spul man Zal binnenkort ook eens een foto maken van mijn grip equipment. __________________ Don't you step on my blue suede shoes.

10 March 2007, 16:42	#19
black rush Banned Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.457 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: griptraining kan beginnen.........

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode