| | #21 |
| Dutch Bodybuilder | Re: Fit For Free (groningen)
Train bij USC in adam, hebben zelf een powerlift hokje gebouwd |
| | |
| | #22 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: V
Posts: 85
Casino cash: 450
Karma Power: 1 | Re: Fit For Free (groningen)
FFF heb ik niet echt goede indruk van.. altijd druk en wachten voordat je iets kan doen.
__________________ Kijk ook naar de mogelijkheden, en niet alleen naar de beperkingen. |
| | |
| | #23 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 622
Casino cash: 7650
Karma Power: 4 | Re: Fit For Free (groningen)
USC Nijmegen ook prima trainen, wel druk maar binnenkort extra ruimte met 2e powerrack en benches..dumbells naar 40 komt er ook aan.. Voor de meeste hier meer dan voldoende |
| | |
| | #24 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Surfing madness Geslacht: M
Posts: 1.112
Casino cash: 5178
Karma Power: 10 | Re: Fit For Free (groningen)
Citaat:
Edit @ Jonko : Komop Roy, als je ιcht een beetje serieus wilt trainen dan moet je bij Atlas wezen. Laatst aangepast door Mascherano : 16 March 2008 om 16:18. | |
| | |
| | #25 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 2.234
Casino cash: 0
Karma Power: 12 | Re: Fit For Free (groningen)
In Tilburg hebben we sinds kort ook een F4F. Imo geen school voor mensen die serieus aan krachttraining willen doen. |
| | |
| | #26 |
| Cool Novice | Re: Fit For Free (groningen)
Ken een aantal jongens die bij FFF Groningen getraind hebben. 'Getraind'
__________________ Mijn 5x5log |
| | |
| | #27 |
| Cool Novice | Re: Fit For Free (groningen)
er heeft niet zo lang geleden een stukje in de spits of metro ofzo over dit soort fitness centra, en heel duidelijk was dat je idd niet te veel ervan moet verwachten, zelf een goed trainingsschema moet hebben, waar het op neer komt, is dat je apparaten kunt gebruiken, die vaak te duur zijn om zelf aan te schaffen. |
| | |
| | #28 | |
| Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.324
Casino cash: 6911
Karma Power: 57 | Re: Fit For Free (groningen)
Citaat:
__________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger. | |
| | |
| | #29 |
| DutchBodyBolle | Re: Fit For Free (groningen)
Zullen best mooie vrouwen rondlopen enzo, maar goed trainen is er niet mogelijk.
__________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- |
| | |
| | #30 |
| Cool Novice | Re: Fit For Free (groningen)
het verschil met de sportschool is, dat er vaak iemand is om dingen aan te vragen die het ook goed uitlegt, en bij ons kon je ook vragen voor een eet schema, en werd er een trainingsschema in elkaar gedraait, naar hetgeen je graag wilt trainen. |
| | |
| | #31 |
| Super Moderator Geregistreerd: May 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.324
Casino cash: 6911
Karma Power: 57 | Re: Fit For Free (groningen)
Ja, maar goed. De trainingsschema's van de gemiddelde sportschool zijn natuurlijk niet van hoge kwaliteit. 9 van de 10 keer kijken instructeurs je raar aan bij het woord deadlift of squat, of raden ze die oefeningen juist af.
__________________ "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent." -Arnold Schwarzenegger. |
| | |
| | #32 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 614
Casino cash: 10650
Karma Power: 2 | Re: Fit For Free (groningen)
Ga gewoon naar harimau toe, dan heb je wel een goeie gym |
| | |
| | #33 |
| DutchBodyBolle | Re: Fit For Free (groningen)
Of kelderwerk
__________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- |
| | |
| | #34 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Fit For Free (groningen)
Indische wijk zit ook 1 volgens mij? Misschien dat Ivo daar meer over weet. Wordt gewerkt met probleemjongeren enzo.
__________________ Who needs abs, when you've got traps? It's all a state of mind. |
| | |
| | #35 |
| Cool Novice | Re: Fit For Free (groningen)
Dat is Kelderwerk
__________________ Mijn 5x5log |
| | |
| | #36 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 44
Casino cash: 3152
Karma Power: 0 | Re: Fit For Free (groningen)
Train vanaf juli bij kelderwerk en kan het je wel aanraden |
| | |
| | #37 | |
| DutchBodyBolle | Re: Fit For Free (groningen)
Citaat:
__________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- | |
| | |
| | #38 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.599
Casino cash: 3000
Karma Power: 5 | Re: Fit For Free (groningen)
Ik ben geen probleemjongere... |
| | |
| | #39 |
| DutchBodyBolle | Re: Fit For Free (groningen)
Dan kun je nog veel van me leren
__________________ ..................2007..........................nu...................2008 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- |
| | |
| | #40 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.599
Casino cash: 3000
Karma Power: 5 | Re: Fit For Free (groningen)
Maar kun je bij de F4F niet squatten,deadliften en benchpressen? |
| | |