Fit For Free (groningen)

[huntelaar]

Is dit een goede gym?

'T is wel lekker goedkoop.

[MikeJoshua]

Dan ga je er toch eens kijken?

[Marijn]

bij fit for free hebben ze vaak niet eens een bench press of squatrack. Daarmee heb ik genoeg gezegt denk ik

[*Zippie*]

ja of wel een bench press, maar niet schuine versie, voor de bovenkant borst.

[huntelaar]

ow

[wazzup]

You get what you pay for

Maar laat het vooral even weten als je bent gaan kijken.

[sjaan178]

hoi fit for free is idd erg goedkoop, maar daardor ook mega druk....
wachtrijen van hier tot tokio..... niet echt leuk dus....
grtz

[RougeMonkey]

Ik train bij FFF in Amsterdam centrum. Prima gym en al helemaal voor die prijs. Alleen je moet de spitsuren proberen te vermijden.

[Europe]

Yow gozer wil je groeien dan moet je niet eens dicht bij een Fit for free staan, Fit for free is meer voor de dames die in de middaguren even wat aan hun conditie doen of de iets oudere mannen die nog wat aan hun figuur aan het doen zijn. Wat jij nodig hebt zijn keiharde losse gewichten, stangen, powerrack enzovoort en trouwens de meeste Fit for free`s hebben geen bench.

[sebasH]

De FFF in Dordrecht is iig een kut gym

[RougeMonkey]

In Amsterdam was het eerst een prima gym (barry's fitness). De gym is overgenomen door FFF. Het voordeel (zo te horen) is dat de vrije gewichten, bench press en squat rek van de vorige gym zijn blijven staan.

[younggod]

Origineel gepost door RougeMonkey

In Amsterdam was het eerst een prima gym (barry's fitness). De gym is overgenomen door FFF. Het voordeel (zo te horen) is dat de vrije gewichten, bench press en squat rek van de vorige gym zijn blijven staan.

alleen wel ver rijden als je in groningen woont

[sjaan178]

bij FFF capelle is het ALTIJD spitsuur......
behalve om 7 uur 's ochtends....
ze blijven steeds meer leden werven,
maar ze hebben er de ruimte en apparatuur
gewoon niet voor....
beter een iets duurdere maar rustigere gym zoeken??

[davidoff88]

F4F moet je beter niet wezen.

[*Zippie*]

Origineel gepost door sjaan178

bij FFF capelle is het ALTIJD spitsuur......
behalve om 7 uur 's ochtends....
ze blijven steeds meer leden werven,
maar ze hebben er de ruimte en apparatuur
gewoon niet voor....
beter een iets duurdere maar rustigere gym zoeken??

ik ken daar een fitness instructeur haha.
schijnt wel druk te zijn daar ja.

[Noeloe]

ja klopt, fff is gewoon een rustige gym. of je kunt groeien, dat hangt van jezelf af en niet van de gym(gedeeltelijk) maar het is dus absoluut niet zo dat je daar niet kunt groeien. Het is daar meer een health center dan een hardcore gym. Hier in assen hebben ze er ook 1. Geen losse barbell maar een smith machine hierzo.

[Jonko]

Origineel gepost door davidoff88

Ik zit ook bij de F4F maar dan in Nijmegen. Mijn redenen waren dat het er goedkoop was en dat het om de hoek is. Toen ik in Januari lid werd was echter wel beloofd dat de bankdruk spoedig zou komen, maar nu zegt de filiaalmanager opeens dat daar helemaal geen sprake van is. Dit vind ik wel een behoorlijke naaistreek.
De begeleiding is er waardeloos, daar hoef je niet voor te gaan. Hanteren 4 standaard traininsschema's, maken geen schema's op maat zover ik weet. Ongediplomeerd personeel al hier (al is praktijkervaring belangrijker voor een instructeur vind ik).
Alleen tussen 9 - 12 en 18- 21 uur is er een "instructeur" aanwezig; deze loopt één keer een rondje door de zaal en verder zie je hem niet meer.

dumbbells gaan tot 32 kg, kan een probleem worden als je al een tijdje sport. Voor mijzelf is dit een probleem, ben de afgelopen 2 maanden harder vooruit gegaan dan ik had gedacht en zit nu met veel oefeningen aan het maximale gewicht. Daarom baal ik ook erg van het ontbreken van barbells, olympische stangen, bench en squat.

Echter, ik denk dat voor 13 jaar de apparatuur / dumbbells toereikend genoeg zijn, neem aan dat je nog geen 32 kg dumbbells gebruikt. Alleen houdt er dus rekening mee dat de begeleiding niet zo goed is. Als je vragen hebt over een trainingsschema ofzo kan je dat dus beter hier op het forum even vragen.

FFF Nimweguh is gewoon bagger

FF Nimweguh daarintegen

[Mascherano]

@TS, gezien je leeftijd zou je het een jaartje aan kunnen kijken, en daarna kan je altijd nog naar een andere sportschool vertrekken. Vermoedelijk zit je volgend jaar bij lange na toch nog niet aan de max. En in de tussentijd heb je het nodige uitgespaard.

Origineel gepost door Jonko

FFF Nimweguh is gewoon bagger

FF Nimweguh daarintegen

FF Nijmegen is net zo kut als SP (Ixat) een eindje verderop. De enigste plek in Nijmegen waar je enigsinds fatsoenlijk kan trainen is Atlas.

[Jonko]

Origineel gepost door Mascherano

@TS, gezien je leeftijd zou je het een jaartje aan kunnen kijken, en daarna kan je altijd nog naar een andere sportschool vertrekken. Vermoedelijk zit je volgend jaar bij lange na toch nog niet aan de max. En in de tussentijd heb je het nodige uitgespaard.



FF Nijmegen is net zo kut als SP (Ixat) een eindje verderop. De enigste plek in Nijmegen waar je enigsinds fatsoenlijk kan trainen is Atlas.

van de healthclubs toch echt de enige waar je nog nice kan trainen hoor
Atlas is wel zo'n beetje de enige hardcore tent in dit gat though. Wilt niet zeggen dat je op andere plaatsen niet fatsoenlijk kan trainen op zijn niveau.

[Richie Rich]

Ik denk dat als je begint met trainen je echt wel bij F4F kunt trainen. Ik ben zelf van 3 sportscholen lid ,Harks/Geldrop ,Budo v Rijt/Helmond en F4F in Eindhoven. F4F is maar 5 minuten van m'n werk en het is goedkoop. Ik ben lid geworden om gewoon een keer af te wisselen. Maar gezien er maar 1 smith machine staat, geen squatrack aanwezig is, je niet kunt deadliften en niet los kunt bankdrukken ga ik m'n lidmaatschap weer opzeggen.Hier zou namelijk verandering in komen maar dat is nog steeds niet gebeurd.

Daarbij is de begeleiding overdag ruk, want er is dan geen begeleiding (tussen 12.00 en 18.00 alleen een chica achter de balie).

Je ziet dan ook een hoop (jonge) gasten de meest rare oefeningen doen waarvan ik al pijn krijg als ik ernaar kijk. Dat is dus wel een nadeel.Begeleiding is belangrijk,zeker als je nieuw bent in dit wereldje!

Je kan er dus best beginnen met trainen maar het zou dan niet onverstandig zijn om een vriend of kennis mee te nemen die al wat ervaring heeft met training.