14 September 2006, 23:58
| #21 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Republiek Vlaanderen Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.242
Casino cash: €82800
Karma Power: 60      | Re: Eigen Squatrek in elkaar timmeren?
Oooooow, hij gaat ervoor staan en laat de barbell, inclusief gewicht, in zn nek katapulteren!? Briljant, zonder meer! |
|  |
|
15 September 2006, 07:04
| #22 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.474
Casino cash: €28049
Karma Power: 44  | Re: Eigen Squatrek in elkaar timmeren?
Ik heb wel eens een squatrek geziekn (op het internet) dat gemaakt was van hout... hij overleefde een dump met een zwaar gewicht, maar of hij hem daarna nog steeds durfde gebruiken weet ik niet meer. Let wel het was geen kooi, maar een rek dat alleen voor squats en benches te gebruiken was (vaste safety op 1 hoogte) Maar ik denk toch dat ik wat pijpen aan elkaar zou laten lassen. Article number 11 - Plans for a Home-made Squat Rack by Bill McBride. Stuart Wadley: Building Your Own Power Rack
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
15 September 2006, 10:00
| #23 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Red Oak, Iowa Geslacht: M
Posts: 4.986
Casino cash: €250
Karma Power: 17    | Re: Eigen Squatrek in elkaar timmeren?
Van hout kun je best iets moois maken, maar wil het dezelfde draagkracht hebben als ijzeren buizen, dan moet je wel hele dikke balken gebruiken. Dat is toch niet praktisch. Een kuitblok van hout, dat is wel weer goed te doen. |
|
| |
|
15 September 2006, 10:30
| #24 |
| Moderator   Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25 | Re: Eigen Squatrek in elkaar timmeren?
een full power rack (gelast) maak je al voor E200. Een squat rack kan dus nog veel goedkoper. Misschien E100-120 als je echt gek doet met de stevigheid. Maar goed; ik zou ook een power rack aanraden i.p.v. alleen een squat rack. Kan je altijd alles helemaal veilig doen, en ben je nooit meer afhankelijk van andere mensen.
__________________ _____________________________________________________ The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it. George Bernard Shaw Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves. Lord Chesterfield |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
