Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsmateriaal

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 26 April 2008, 21:25   #1
Cool Novice
 
Oempf's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 214
Casino cash: €1250
Karma Power: 1 Oempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardig
Bevestiging tbv chin-up bar  

Heeft iemand enig idee of keilbouten maatje M10 geschikt zijn om het ding aan op te hangen?
Het betreft de wandversie van de Barbarian Line chin-up bar.
Vier bevestigingspunten in het beton zouden het geheel op zijn plaats moeten houden.
Bedankt voor eventuele reacties.
Oempf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 April 2008, 23:02   #2
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 366
Casino cash: €400
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (3 foto's)
Thumbs up Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

jep, vanmiddag mijne met kijlbouten vastgemaakt, hang als een steen
t was ff lastig maaar t wordt beloond
succes
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 07:28   #3
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 2.490
Casino cash: €16400
Karma Power: 10
Keranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realmKeranos is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Stuur een bericht via Yahoo naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Dat kan volgens mij gewoon
Keranos is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 08:04   #4
Advanced Bodybuilder
Moderator Content Editor
 
Donkers's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.060
Casino cash: €1000
Karma Power: 8
Donkers is herboren in de Dier realmDonkers is herboren in de Dier realmDonkers is herboren in de Dier realm
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Daar kan je een paar honderd kilo aan hangen (wat ook gebeurd als je beetje slingerd!) Het zwakke punt is hier meestal het gat en de 'plug' de bout en de constructie zijn nl veel sterker!

Dus ja dit blijft hangen!

d
__________________
Stats 25 mei 2008: 1.82 / 98 kg / 17,5 % / Arm 40 cm
Donkers is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 10:30   #5
Cool Novice
 
Oempf's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 214
Casino cash: €1250
Karma Power: 1 Oempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardig
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Bedankt mannen,ik was er niet helemaal gerust op.
Als er een paar honderd kilo aan kan dan zal mijn gewicht geen probleem vormen dacht ik zo.
Oempf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 April 2008, 10:33   #6
Cool Novice
 
Oempf's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 214
Casino cash: €1250
Karma Power: 1 Oempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardigOempf is gewoon erg aardig
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Oempf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 May 2008, 14:50   #7
Competitive Bodybuilder
 
Marc W's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 2.480
Casino cash: €9850
Karma Power: 11
Marc W is herboren in de Dier realmMarc W is herboren in de Dier realm
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Je moet ook rekening houden met de richting van de kracht (dus het gewicht). Trekt de kracht de bout uit de muur, dan is het van belang om de goede bout te kiezen. Maar komt de kracht als normaal kracht de muur in, dan hoef je je niet zo snel druk te maken. Hangt dus af van de konstuktie.
Marc W is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 20:39   #8
Novice
 
SePHeeR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 9
Casino cash: €250
Karma Power: 0 SePHeeR is op een gedistingeerde weg
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Waar koop je eigenlijk zoon chin up bar? en zoon doorway chin up bar?
en hoeveel kosten zulke dingen?
__________________
Eat like you are going to die..
Train like you are going to die..
And sleap like you are already dead..
SePHeeR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 20:54   #9
Advanced Bodybuilder
 
cuda's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2004
Locatie: Diest
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.331
Casino cash: €18630
Karma Power: 10
cuda is herboren in de Dier realmcuda is herboren in de Dier realmcuda is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Fitness Seller
cuda is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 09:41   #10
Cool Novice
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 138
Casino cash: €850
Karma Power: 3 JanMetDePEt is op een gedistingeerde weg
Re: Bevestiging tbv chin-up bar  

Als je het in de muurbevestigd, kun je beter de pluggen chemisch verankeren. Dan zijn de gaten en de pluggen zelfs vele malen sterker dan het toestel zelf
JanMetDePEt is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 20:51.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Sportfood webshop