Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsmateriaal

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 4 May 2008, 09:02   #21
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

voor 95 euro heb je een incline decline flat bankje.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 09:03   #22
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

laat zien
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 09:27   #23
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

http://helisports.nl/benches/Marcy-S...alterbank.html
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 11:49   #24
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

daar heb ik niets aan...
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 12:08   #25
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

waarom niet?
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 12:21   #26
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

moet toch ok van die dingen(spotters) hebben om de barbell weer op te leggen
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 12:31   #27
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

ja duh.. met deze er bij: http://helisports.nl/krachtapparatuu...ress-Rack.html
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 12:31   #28
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

je zal toch echt een beetje moeten investeren jonge.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 12:39   #29
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

95+60=155

dat bankje dat ik wil kopen zit ook nog legpress, legextension en preachercurl bij
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 12:44   #30
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

past deze barbell op het bankje dat ik wil kopen?

http://www.fitness-seller.nl/product...m-x-167cm.html

ik heb nu 14 kg aan schijven, als ik nu nog 50kg aan schijven erbij doe heb ik 64kg aan schijven plus een barbell van ca. 8.5 kg = 72.5 kg

zou dat voorlopig genoeg zijn?
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 13:05   #31
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

zou zo'n free rack niet veel handiger zijn voor squaten enzo?
van mij mag je kopen wat je wilt hoor. Denk alleen wel ff goed na, zo'n bankje is misschien leuk voor een tijdje, maar echt lang zal je dr niet iets aan hebben denk ik. Ik ben meer van kwaliteit boven kwantiteit. Maar het is jou keuze.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 13:10   #32
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

mijn persoonlijke voorkeur zou zijn:

incline-decline-flat bakje 95
press rack 155
schijven 100 kg 114
bar 22

dan heb je echt een heel mooi setje waar je voorlopig alles mee kan voor 290 euro ongeveer. Ik zou zeker voor de 100 kg schijven gaan. 50 kg ben je binnen een weekje voorbij. Zeker met deadlift en squat ga je snel hoog.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 13:24   #33
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

voorlopig is het toch wel genoeg...
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 13:39   #34
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 347
Casino cash: €6273
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

oke wat jij wil
veel plezier ervan, en hou ons op de hoogte
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 17:47   #35
Cool Novice
 
Turbow's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 135
Casino cash: €3050
Karma Power: 2 Turbow is op een gedistingeerde weg
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

ik zou als ik jou was dan ook doorsparen , want die bankjes van heli sport kunnen ze in plaats van Marcy beter Crappy !!!! noemen .. als je er serieus mee wilt gaan trainen kan je echt beter kijken voor wat beters
Turbow is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 19:24   #36
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

hoezo?
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 19:28   #37
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 4.051
Casino cash: €15550
Karma Power: 17
Lenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

€155 is wel heel goedkoop imo?
__________________
bp: 1x100kg
sq: 2x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 May 2008, 06:35   #38
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 2.260
Casino cash: €14900
Karma Power: 9
Keranos is herboren in de Dier realmKeranos is herboren in de Dier realmKeranos is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

zoek eens naar de kettler delta
__________________

1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81)
"Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 May 2008, 09:14   #39
Cool Novice
 
Turbow's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 135
Casino cash: €3050
Karma Power: 2 Turbow is op een gedistingeerde weg
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Citaat:
Origineel gepost door huntelaar Bekijk Post
hoezo?
omdat ze qua banken en racks behoorlijke chinese rommel verkopen , ik had er zelf ook eens een bankje gekocht , wat een scharrig ding was dat en heb er nog 195 euro voor moeten betalen ,
Turbow is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 May 2008, 12:20   #40
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €8000
Karma Power: 8
huntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realmhuntelaar is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

zeker weten?

zal ik het bankje dan maar niet kopen?
lekker sparen voor een betere?

Morgen, op mijn verjaardag, kan ik beginnen met mijn nieuwe baantrje
huntelaar is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 18:58.


©2008 Dutchbodybuilding.com