Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Oefeningen > Trainingsmateriaal

Mededeling

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 3 May 2008, 11:52   #1
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €1400
Karma Power: 5 huntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren worden
Bench Helisports, goed of niet?  

Ik ben van plan dit voor mijn verjaardag te vragen of van mijn verjaardagsgeld te kopen:

Marcy AX-697 Halterbank

Kan ik hier genoeg oefeningen mee? Wat denken jullie?
huntelaar is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 11:59   #2
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 337
Casino cash: €800
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

volgens mij is dat precies hetzelfde bankje als dat vmw wilde verkopen.
En dan moet je nog een bar+schijven dr bij kopen, wat je ook al een aardige duit gaat kosten.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 12:39   #3
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €1400
Karma Power: 5 huntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren worden
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

nee die van vmw is anders.
huntelaar is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 12:40   #4
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 337
Casino cash: €800
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Je hebt het de hele tijd over squat, deadlift en bench.... Ik zou toch eerder voor een squatrack gaan kijken als ik jou was dan.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 12:44   #5
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 337
Casino cash: €800
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Kroon BS-209 Squat Rack
ik denk dat je hier een stuk meer aan gaat hebben.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 12:46   #6
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 337
Casino cash: €800
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Set Halterschijven 100kg - Gietijzer 30mm Set-30-G-100kg - Fitness Seller

Halterstang glad 30mm x 183cm LH-30-183-GL - Fitness Seller

200+30+114=344 euro totaal
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 13:00   #7
Dutch Bodybuilder
 
Eznir's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 485
Casino cash: €600
Karma Power: 5 Eznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allenEznir is een naam gekend door allen
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

ik zou even doorsparen voor iets beters, waar je je hele leven plezier van hebt.
Het lijkt voor jou misschien een leuke ding met veel functies, maar ik kan je zeggen dat die dingen voor de benen niet goed werken en het ding is ook niet superstevig. powerrack+bankje+barbell+gewichten en je komt een heel eind. Als ik iets koop, wil ik ook degelijk spul hebben wat sterk is en jaren meegaat.
__________________
You must become strong to recognize a weakness
Eznir is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 13:32   #8
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 337
Casino cash: €800
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

ohja helemaal vergeten. Verstelbare halterbank 95 euro dr bij. Kom je op 450 totaal.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 13:32   #9
Dutch Bodybuilder
 
GNRR's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Utrecht
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 337
Casino cash: €800
Karma Power: 1 GNRR zal spoedig beroemd wordenGNRR zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via AIM naar GNRR Stuur een bericht via MSN naar GNRR
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Als ik jou was zou ik dan maar naar een sportschool gaan.
__________________
Spoiler: Toon
Nu:

Sq: 84
Dl: 100
Bp: 57
totaal: 241 kg.


BW: 67.7 KG

Doelen eind 2008:

Sq: 100
Dl: 125
BP: 75
Totaal 300 kg.

BW: mininaal 72.
GNRR is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 14:14   #10
Cool Novice
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 42
Casino cash: €1850
Karma Power: 0 Spawnking is op een gedistingeerde weg
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

ik ben ook met die bank van helisports begonnen en als beginner is het best een aardig bankje voor weinig geld

vooral als je nog zo licht bent als jij kan t gemakkelijk jouw gewichten voor komend jaar aan
Spawnking is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 14:31   #11
Dutch Bodybuilder
 
Steiner's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 488
Casino cash: €200
Karma Power: 2 Steiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijnSteiner heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Citaat:
Origineel gepost door GNRR Bekijk Post
Kroon BS-209 Squat Rack
ik denk dat je hier een stuk meer aan gaat hebben.
Heb ik net besteld !

Als je even wacht, kan ik je mijn ervaringen ermee geven, zodat je eventueel kan overwegen om dat te kopen!
__________________
I <3 Rippetoe

Stats (30-04-2008)
Squat: 3x5x70kg
Deadlift: 3x5x70kg
Bench Press: 3x5x53kg
+----------------------
Totaal: 193kg!

Steiner evolved into BULKEMON

Small Tits Lovers Club
Steiner is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 16:36   #12
Competitive Bodybuilder
 
younggod's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 1.597
Casino cash: €2650
Karma Power: 11
younggod is herboren in de Dier realmyounggod is herboren in de Dier realmyounggod is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

ik heb zowel het power rack als het bankje (zonder spotters) en er is heel goed mee te trainen.. zeker als je er niet veel geld aan uit wil geven of het niet hebt zoals hier het geval.
younggod is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 17:37   #13
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €1400
Karma Power: 5 huntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren worden
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Citaat:
Origineel gepost door younggod Bekijk Post
ik heb zowel het power rack als het bankje (zonder spotters) en er is heel goed mee te trainen.. zeker als je er niet veel geld aan uit wil geven of het niet hebt zoals hier het geval.
maar met alleen een bench en geen power rack kom ik al een heel eind?

welke oefeningen kan ik bv. niet met dit benchje
huntelaar is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 17:38   #14
Advanced Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 1.193
Casino cash: €11400
Karma Power: 5 Keranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenKeranos heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Zoiets heb ik ook, Kettler Delta. Je kan er alle spiergroepen mee trainen
__________________
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 17:43   #15
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €1400
Karma Power: 5 huntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren worden
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

die van jou is 380 euro toch?
huntelaar is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 3 May 2008, 17:45   #16
Cool Novice
Powerlifter
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 81
Casino cash: €6450
Karma Power: 4 Patrick_V is op een gedistingeerde weg
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Als je niet teveel geld heb zou ik gewoon dit nemen.

Kroon BS-230 Press Rack

Kroon BS-250 Bank

En dan nog een barbell met gewichten natuurlijk. Dan kan je eigenlijk alles al doen wat nodig is.

Laatst aangepast door Patrick_V : 3 May 2008 om 20:06.
Patrick_V is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 08:36   #17
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €1400
Karma Power: 5 huntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren worden
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

zal ik die bank nemen?
huntelaar is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 08:43   #18
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 8.287
Casino cash: €8862
Karma Power: 52
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Ga gewoon naar de sportschool. Jij weet niet of je deze sport nog jaren gaat doen, dus zo'n investering rendeert misschien niet.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 08:43   #19
Advanced Bodybuilder
Moderator Content Editor
 
Donkers's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 933
Casino cash: €800
Karma Power: 6
Donkers is herboren in de Dier realmDonkers is herboren in de Dier realmDonkers is herboren in de Dier realm
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

Maar dit bankje kan niet incline en decline, hoe doe jij dat dan?

d
__________________
Stats 25 mei 2008: 1.82 / 98 kg / 17,5 % / Arm 40 cm
Donkers is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 May 2008, 08:54   #20
Competitive Bodybuilder
 
huntelaar's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Groningen
Leeftijd: 14
Geslacht: M
Posts: 1.516
Casino cash: €1400
Karma Power: 5 huntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren wordenhuntelaar zal spoedig herboren worden
Re: Bench Helisports, goed of niet?  

dat kan dat bankje wel, check mijn eerste post, dus niet die van Patrick
huntelaar is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan




Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 22:31.


ฉ2008 Dutchbodybuilding.com