Wil anabolen gebruiken

[Navy]

Ik zou eerst zorgen dat je een eetschema maakt voor jezelf.
4000 - 5000 kcal. 6 - 8 maaltijden verspeid over de dag.

Denk aan voedsel als: brinta, eieren, kwark, rijst, pasta, kip, vis etc.
Voeding aanvullen met shakes.
Probeer op deze manier op je oude gewicht te komen.
Daarna aan een kuurtje denken.

Voorbeeld 1: 500mg test.e voor 8-10 wkn, nakuur 2 wkn na laatste inject test.e met nolvadex voor 3-4 wkn op 20-40mg ed(evt. HCG tijdens kuur vanaf de 5e week. Hou je testikels in de gaten)

Voorbeeld 2: 250mg test.e 8 wkn en 200mg deca voor 7 wkn.
Deca een week eerder stoppen ivm decanoate ester.
Hier geld dezelfde nakuur als voorbeeld 1.

Nogmaals zorg voor een eetschema dat is prioriteit nr. 1

Mocht je nog vragen hebben stel ze dan, immers zijn we allemaal met 0 kennis begonnen.

Groeten