Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren?

redhead · 9 October 2006, 12:48

Welke fouten hebben jullie evt gemaakt die beginnende kuurders kunnen voorkomen door dit topic te lezen?En wat zouden jullie anders doen als jullie het over mochten doen.Dit is met bijvoorbeeld:
Verkeerde voorlichting?
Verkeerde dosering?
Voeding niet in orde?
Geen nakuur?
etc
etc.
Ik hoop hier een beetje een beeld mee te scheppen welke fouten er vaak gemaakt worden.En welke fouten van cruciaal belang zijn om een kuur te laten slagen.

Zie ook: De top 10 van meest gemaakte beginnersfouten

ahmet 110kg · 9 October 2006, 12:55

Je hebt een mooi onderwerp gestart.
ik ben benieuwd hoe hier op gereageert word.

dicki · 9 October 2006, 12:58

dianobol only!
Geen goed dieet!
verkeerde training

JollyJumper · 9 October 2006, 13:16

tijdens mijn eerste kuur heb ik te lang gekuurd, was oorspronkelijk van plan om tien weken te kuren (test+winstrol) maar werd 15 weken.
Gevolg: slecht herstel van mijn lichaamseigen testo ondanks nakuur met nolva en clomid.

Jamesss · 9 October 2006, 13:23

Slecht trainen. Daarmee doel ik op veel teveel trainen. Terwijl je "On" bent kan je dit allemaal wel hebben. Maar in je "Off" tijd zal je moeten proberen om opdezelfde manier te trainen als toen je bezig was. Dit gaat niet lukken..
Deze fout heb ik gelukkig alleen gezien bij mensen en niet ervaren

EDIT:@Redhead: Goed onderwerp man!

WINSTROLST · 9 October 2006, 13:31

Geen nakuur doen
Niet zelf FF searchen

Een deca only zonder nakuur
Te zware middelen gebruiken in de eerste kuur
Er zijn nog wel 1000 andere domme dingen die je kan doen, alvorens je kuurt moet je precies weten hoe alles in werking gaat..

Het is niet hap slik weg en in 6 weken ben je breed
En met spuiten idem

dennis999 · 9 October 2006, 13:36

- veel te vroeg kuren
- te weinig info vergaren
- niet zeldstandig nadenken
- enzenz

**Infinity** · 9 October 2006, 14:02

Teveel luisteren naar de oude garde

muscleboy · 9 October 2006, 14:27

Orals (in het algemeen) only , zonder nakuur met slechte voeding en veel drinken in het weekend....

daanbels · 9 October 2006, 15:26

Mezelf niet goed voorgelicht en alleen gedaan wat de arts zei.
Ik ben tussen de eerste en tweede kuur pas een beetje gaan rondzoeken van wat het allemaal inhoud.

**IKKE** · 9 October 2006, 22:53

Citaat:

Origineel gepost door Infinity

Teveel luisteren naar de oude garde

Gelukkig had ik daar geen last van...maar deze kom ik te vaak tegen.
Of ze lopen naar een domme rukker die toevallig de grootste is en denken dat hij er meeste verstand van heeft.

**G21** · 9 October 2006, 23:00

Citaat:

Origineel gepost door IKKE

Gelukkig had ik daar geen last van...maar deze kom ik te vaak tegen.
Of ze lopen naar een domme rukker die toevallig de grootste is en denken dat hij er meeste verstand van heeft.

so true..

bob the builder · 9 October 2006, 23:27

Overtrainen
Slechte voeding
EEN ONERVAREN OF ONBEKWAME SPOTTER JE LATEN HELPEN

Advanced · 10 October 2006, 00:59

- Boterhammetjes met Jam blijven eten en verder niet veel soeps.
- Aantal dagen vergeten dosering te nemen wanneer zou moeten.
- Te weinig trainen of tijdens training niet voluit gaan maar zeer terughoudend.
- Nakuur 'niet nodig vinden', ook na uitleg!
- Bier zuipen en blowen.
- Totaal geen basis hebben (geen fitness/bodybuild ervaring in oefeningen etc).

Volgens mij ken ik nog wel ff doorgaan als ik verder nadenk wat noobs allemaal doen met zo'n kuur.

**HITMAN** · 10 October 2006, 05:54

-te weinig voeding
-overtraining
-geen nakuur
-te weing rust

Maar dat is alllemaal al genoemd.

**BigMaus** · 10 October 2006, 06:56

Citaat:

Origineel gepost door Infinity

Teveel luisteren naar de oude garde

Idd, so true!

**jp79** · 10 October 2006, 07:42

Er zijn al een heleboel senarios opgenoemd maar als ik puur naar mij zelf kijk,

-alles geloven van de oude wedstrijdjongens (jaren '80 theorie)
-totaal geen zelfkennis hebben mbt aas

**MrJ** · 10 October 2006, 09:32

- Te weinig voeding
- Tijdens je pct al gaan cutten omdat je bf iets omhoog is gegaan. (

)

klaas · 10 October 2006, 09:34

uww niet gelijk richting de 1gram test per week gaan..

jaja · 10 October 2006, 11:21

Citaat:

Origineel gepost door muscleboy

Orals (in het algemeen) only , zonder nakuur met slechte voeding en veel drinken in het weekend....

alcohol onder het kuren?

zou nu wel wat alcohol lusten ..kiespijn en kan nog niet bij de tandarts terecht

alleen ja zit in een winny kuur heh dus laten we ma nie doen

9 October 2006, 12:48	#1
redhead Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: In het Kwarkvak van de AH Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.587 Casino cash: €7598 Karma Power: 9	Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Welke fouten hebben jullie evt gemaakt die beginnende kuurders kunnen voorkomen door dit topic te lezen?En wat zouden jullie anders doen als jullie het over mochten doen.Dit is met bijvoorbeeld: Verkeerde voorlichting? Verkeerde dosering? Voeding niet in orde? Geen nakuur? etc etc. Ik hoop hier een beetje een beeld mee te scheppen welke fouten er vaak gemaakt worden.En welke fouten van cruciaal belang zijn om een kuur te laten slagen. Zie ook: De top 10 van meest gemaakte beginnersfouten __________________ Marcus Ruhl: "I love to shock people"

9 October 2006, 12:55	#2
ahmet 110kg Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: KANDIL...NOORD IRAK fuck PKK shit!!! Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 1.095 Casino cash: €250 Karma Power: 10	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Je hebt een mooi onderwerp gestart. ik ben benieuwd hoe hier op gereageert word.

9 October 2006, 12:58	#3
dicki Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.249 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? dianobol only! Geen goed dieet! verkeerde training

9 October 2006, 13:16	#4
JollyJumper Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Paalwakije Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 555 Casino cash: €13400 Karma Power: 10	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? tijdens mijn eerste kuur heb ik te lang gekuurd, was oorspronkelijk van plan om tien weken te kuren (test+winstrol) maar werd 15 weken. Gevolg: slecht herstel van mijn lichaamseigen testo ondanks nakuur met nolva en clomid. __________________ Requiescat in pace Lauw

9 October 2006, 13:23	#5
Jamesss Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 2.823 Casino cash: €15000 Karma Power: 19	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Slecht trainen. Daarmee doel ik op veel teveel trainen. Terwijl je "On" bent kan je dit allemaal wel hebben. Maar in je "Off" tijd zal je moeten proberen om opdezelfde manier te trainen als toen je bezig was. Dit gaat niet lukken.. Deze fout heb ik gelukkig alleen gezien bij mensen en niet ervaren EDIT:@Redhead: Goed onderwerp man! __________________ Natural bodybuilding is like the special Olympics. It is fun to watch but you don't want to be a part of it.

9 October 2006, 13:31	#6
WINSTROLST Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Hell :-P Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 942 Casino cash: €450 Karma Power: 4	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Geen nakuur doen Niet zelf FF searchen Een deca only zonder nakuur Te zware middelen gebruiken in de eerste kuur Er zijn nog wel 1000 andere domme dingen die je kan doen, alvorens je kuurt moet je precies weten hoe alles in werking gaat.. Het is niet hap slik weg en in 6 weken ben je breed En met spuiten idem __________________ Hallo hier spreekt de politie wij voeren hier in deze discotheek een razzia uit blijft u alstublieft rustig...... Hallo, ik train al 3 weken en nou wou ik een vet kuurtje doen met Dianebom of zo. Ken iemand een schema maken? Dan stop ik het zonder problemen in mijn lijf, want daar ben ik toch al niet zo zuinig op met al dat gesnuif, geslik en gezuip... Thanx!"

9 October 2006, 13:36	#7
dennis999 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.226 Casino cash: €1450 Karma Power: 22	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? - veel te vroeg kuren - te weinig info vergaren - niet zeldstandig nadenken - enzenz __________________ t3/t4 vragen? lees: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...5/#post1908740 SLAPEN IS VOOR APEN, MOP MOP GAS DER OP!

9 October 2006, 14:02	#8
Infinity Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: allochtonistan Geslacht: M Posts: 5.885 Casino cash: €18050 Karma Power: 60	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Teveel luisteren naar de oude garde __________________ It's all about discipline MSN most-muscular@hotmail.com

9 October 2006, 14:27	#9
muscleboy Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 1.042 Casino cash: €1450 Karma Power: 8	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Orals (in het algemeen) only , zonder nakuur met slechte voeding en veel drinken in het weekend.... __________________ 25 jaar 1.83 m 105 kg Biceps : 47 cm BP : 150 kg * 1

9 October 2006, 15:26	#10
daanbels Cool Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 234 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Mezelf niet goed voorgelicht en alleen gedaan wat de arts zei. Ik ben tussen de eerste en tweede kuur pas een beetje gaan rondzoeken van wat het allemaal inhoud.

9 October 2006, 23:27	#13
bob the builder Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 361 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Overtrainen Slechte voeding EEN ONERVAREN OF ONBEKWAME SPOTTER JE LATEN HELPEN __________________ "please sir, drop your gun and stap away from the vehicle."

10 October 2006, 00:59	#14
Advanced Banned Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nijmegen! Geslacht: M Posts: 660 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? - Boterhammetjes met Jam blijven eten en verder niet veel soeps. - Aantal dagen vergeten dosering te nemen wanneer zou moeten. - Te weinig trainen of tijdens training niet voluit gaan maar zeer terughoudend. - Nakuur 'niet nodig vinden', ook na uitleg! - Bier zuipen en blowen. - Totaal geen basis hebben (geen fitness/bodybuild ervaring in oefeningen etc). Volgens mij ken ik nog wel ff doorgaan als ik verder nadenk wat noobs allemaal doen met zo'n kuur.

10 October 2006, 05:54	#15
HITMAN bodybuilding coach Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.208 Casino cash: €22050 Karma Power: 17	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? -te weinig voeding -overtraining -geen nakuur -te weing rust Maar dat is alllemaal al genoemd. __________________ Hij is meedogeloos, hij heeft dodelijke precisie, hij heeft geen naam, maar een nummer... hij is Hitman derin004@hotmail.com Voorzitter AAA elite club

10 October 2006, 07:42	#17
jp79 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 3.064 Casino cash: €4850 Karma Power: 15	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? Er zijn al een heleboel senarios opgenoemd maar als ik puur naar mij zelf kijk, -alles geloven van de oude wedstrijdjongens (jaren '80 theorie) -totaal geen zelfkennis hebben mbt aas __________________ Momenteel in de bulk!!!!! Test/Bold/Oxy/Dianabol Stats: 187cm 118 kilo 8% BF

10 October 2006, 09:32	#18
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 17.903 Casino cash: €21250 Karma Power: 60	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? - Te weinig voeding - Tijdens je pct al gaan cutten omdat je bf iets omhoog is gegaan. ( ) __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

10 October 2006, 09:34	#19
klaas Ripped Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 3.109 Casino cash: €22050 Karma Power: 19	Re: Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren? uww niet gelijk richting de 1gram test per week gaan..