Vraag: hoe, wat en waar?

gerry7233 · do 3 nov 2005, 22:19

Wie kan mij verder helpen?

Ik ben nu 1 1/2 jaar aan het fitness geslagen en 21 kilo afgevallen. Helaas heeft dit ook tot gevolg je nu goed kunt zien dat ik niet breed geschouderd ben. Ik eet goed, 4 keer per dag en nog fruit tussendoor, train 2 x per week en doe thuis nog 1 a 2 x wat oefeningen voor het bovenlichaam.

Nu wil ik verder! En vooral groeien, grotere omvang van bovenlichaam is eigenlijk het meest gewenste. Maar....... je wordt dood gegooid met allerlei verschillende middelen en ze beloven je allemaal resultaat.

Ik wil gewoon weten waar ik het juiste kan vinden en wat me dat zou gaan kosten als ik een kuur van circa 8 weken wil doen.
Komt nog bij dat ik niet tegen naalden kan

Hoop dat er iemand, eerlijk, is die me hier verder mee kan helpen, want al die beloftes geloof ik niet zo veel van.

**kevinlorenzin** · do 3 nov 2005, 22:34

zoek en gij zult vinden bro, hier op het forum bevind zich alles wat je wilt weten, post je voedingsschema eens in het aantal kh vet en eiwitten aantal calorieen vermelden

na 1,5 jaar zou ik nog geen AAS gaan gebruiken als ik jouw was

zorg eerst dat je voeding goed zit want met 4x per dag eten is toch echt te weinig... dan zul je merken dat je al veel meer vooruit gaat dan je een hoop geld aan AAS kwijt bent en nog niks mee bent opgeschoten..

succes!

**Worf** · do 3 nov 2005, 23:32

Waarom denk jij aan anabolen gebruiken als:

a: Je nog geen degelijk trainingsschema hebt
b: Je nog geen degelijk voedingsschema hebt
c: Je er bar weinig vanaf weet

Allereerst moet je weten dat de anabolen GEEN WONDERMIDDELLEN ZIJN en dat het ook NIET de anabolen zijn die je doen groeien, dat is je voeding namelijk!

Je kan nog zo hard groeien met een goed trainingsschema voor in de sportschool en een net voedingsschema, dat beloof ik je!

Testo · vr 4 nov 2005, 00:24

Maar 2x in de week trainen en je afvragen waarom het niet goed gaat?

Tsjaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....

4x p dag eten is ook veel te weinig....dit zal je moeten uppen naar min 6x.

Jij bent nog niet klaar voor een kuur,kerel....

Doe je het wel voorspel ik dat je alles weer heel snel kwijt zult zijn.

**MrJ** · vr 4 nov 2005, 09:44

Citaat:

Origineel gepost door Dr. Worf

Waarom denk jij aan anabolen gebruiken als:
a: Je nog geen degelijk trainingsschema hebt
b: Je nog geen degelijk voedingsschema hebt
c: Je er bar weinig vanaf weet
Allereerst moet je weten dat de anabolen GEEN WONDERMIDDELLEN ZIJN en dat het ook NIET de anabolen zijn die je doen groeien, dat is je voeding namelijk!
Je kan nog zo hard groeien met een goed trainingsschema voor in de sportschool en een net voedingsschema, dat beloof ik je!

Helemaal mee eens.

Voor punt c kan je je hieronder inlezen, maar begin eerst maar eens met je voeding en training in orde te krijgen.

AAS beginner info
http://www.dutchbodybuilding.com/for...ead.php?t=5939

AAS FAQ (Frequently Asked Questions)
http://www.dutchbodybuilding.com/for...ead.php?t=1617

AAS algemene info
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/aas

AAS steroid profiles
http://www.bodybuilding.com/fun/catsteroids.htm
http://www.steroid.com/drugprof.php

AAS side effects
http://www.steroid.com/side.php

Heavy AAS stuff. Diepgaande info over de werking.
http://www.dutchbodybuilding.com/for...ad.php?t=23171

Nakuur info
http://www.dutchbodybuilding.com/for...ad.php?t=24385
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/aas#Uitleg3
http://www.dutchbodybuilding.com/forum/aas#Uitleg4

do 3 nov 2005, 22:19	#1
gerry7233 Novice Aangemeld: nov 2005 Leeftijd: 37 Geslacht: Posts: 5 Stats: Karma:	Vraag: hoe, wat en waar? Wie kan mij verder helpen? Ik ben nu 1 1/2 jaar aan het fitness geslagen en 21 kilo afgevallen. Helaas heeft dit ook tot gevolg je nu goed kunt zien dat ik niet breed geschouderd ben. Ik eet goed, 4 keer per dag en nog fruit tussendoor, train 2 x per week en doe thuis nog 1 a 2 x wat oefeningen voor het bovenlichaam. Nu wil ik verder! En vooral groeien, grotere omvang van bovenlichaam is eigenlijk het meest gewenste. Maar....... je wordt dood gegooid met allerlei verschillende middelen en ze beloven je allemaal resultaat. Ik wil gewoon weten waar ik het juiste kan vinden en wat me dat zou gaan kosten als ik een kuur van circa 8 weken wil doen. Komt nog bij dat ik niet tegen naalden kan Hoop dat er iemand, eerlijk, is die me hier verder mee kan helpen, want al die beloftes geloof ik niet zo veel van.

do 3 nov 2005, 22:34	#2
kevinlorenzin Superbuilder Aangemeld: aug 2004 Locatie: prodcitty Geslacht: M Posts: 1.742 Stats: Karma:	Re: Vraag: hoe, wat en waar? zoek en gij zult vinden bro, hier op het forum bevind zich alles wat je wilt weten, post je voedingsschema eens in het aantal kh vet en eiwitten aantal calorieen vermelden na 1,5 jaar zou ik nog geen AAS gaan gebruiken als ik jouw was zorg eerst dat je voeding goed zit want met 4x per dag eten is toch echt te weinig... dan zul je merken dat je al veel meer vooruit gaat dan je een hoop geld aan AAS kwijt bent en nog niks mee bent opgeschoten.. succes!

do 3 nov 2005, 23:32	#3
Worf Mixed Martial Artist Aangemeld: nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.869 Stats: 1m85 100kg - Karma:	Re: Vraag: hoe, wat en waar? Waarom denk jij aan anabolen gebruiken als: a: Je nog geen degelijk trainingsschema hebt b: Je nog geen degelijk voedingsschema hebt c: Je er bar weinig vanaf weet Allereerst moet je weten dat de anabolen GEEN WONDERMIDDELLEN ZIJN en dat het ook NIET de anabolen zijn die je doen groeien, dat is je voeding namelijk! Je kan nog zo hard groeien met een goed trainingsschema voor in de sportschool en een net voedingsschema, dat beloof ik je! __________________ "Our strenght grows out of our weaknesses"

vr 4 nov 2005, 00:24	#4
Testo Freaky Bodybuilder Aangemeld: nov 2004 Locatie: Unknown Geslacht: M Posts: 6.843 Stats: Karma:	Re: Vraag: hoe, wat en waar? Maar 2x in de week trainen en je afvragen waarom het niet goed gaat? Tsjaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... 4x p dag eten is ook veel te weinig....dit zal je moeten uppen naar min 6x. Jij bent nog niet klaar voor een kuur,kerel.... Doe je het wel voorspel ik dat je alles weer heel snel kwijt zult zijn.