vitB12 + ijzer IM

[XXLtje]

Origineel gepost door koen85

Waar haal jij je meeste info dan vandaan??
Bijvoorbeeld van EPO is niet bijster veel van te vinden op internet...

Ervaring is de beste leerschool zeggen ze

@noorkneffes
Top stukkie jongen !!!! das goede info !!

[rnbflavour]

ander vraagje


hoe schadelijk is EPO voor je lichaam?

wat zijn de gevolgen van een overdosis en hoe snel kun je een overdosis krijgen?

[dennis999]

Origineel gepost door rnbflavour

ander vraagje


hoe schadelijk is EPO voor je lichaam?

wat zijn de gevolgen van een overdosis en hoe snel kun je een overdosis krijgen?

epo=link, ga voor info naar wielren-gerelateerde sportarts. lijkt me meest verstandige wat je kunt doen.
te dik bloed is nie goed

[rnbflavour]

Origineel gepost door dennis999

epo=link, ga voor info naar wielren-gerelateerde sportarts. lijkt me meest verstandige wat je kunt doen.
te dik bloed is nie goed

ik wil het niet zelf gaan gebruiken hoor, ben geen duursporter, maar was gewoon benieuwd.

als het op de doping lijst staat zal het wel niet goed voor je lichaam zijn wel?

[dennis999]

Origineel gepost door rnbflavour

als het op de doping lijst staat zal het wel niet goed voor je lichaam zijn wel?

niet alles wat erop staat is per definitie slecht...maar dat wist je vast al

[rnbflavour]

Origineel gepost door dennis999

niet alles wat erop staat is per definitie slecht...maar dat wist je vast al

vandaar de vraag


meestal word het slecht bij overdosering en/of gevoeligheid.

neem ephedrine bv


vind soms dat doping gedoe beetje kinderachtig.
laat iedereen toch gewoon gebruiken. dan is iedereen gelijk en is het hun verantwoordelijkheid.

het enige wat ik vind is dat de olympische doping vrij moet blijven en dat je daar dan ook bewust voor kiest

[vivid]

Origineel gepost door dennis999

epo=link, ga voor info naar wielren-gerelateerde sportarts. lijkt me meest verstandige wat je kunt doen.
te dik bloed is nie goed

Dit klop idd. Het vermogen van het bloed om zuurstof op te slaan stijgt enorm. Maar als het bloed zo dik word dat het niet meer kan stromen door de longen en overige organen heb je er niks aan.
Ik betwijfel bovendien dat toediening van ijzer in jou geval enig effect heeft op je hematocriet, zonder het gelijktijdig toedienen van epo. Enkel ijzer is alleen gunstig voor mensen die een te laag ijzer inname hebben. Dit word bij bepaald type anemie patient gezien maar niet veel bij gezonde mensen.
Stel je hb gaat omhoog dan is dit maximaal voor 120 dagen want dat is de levensduur van een erytrociet.

[coureur112]

na een tijdje ijzer gebruik kan ik inderdaad zeggen geen positieve invloed op mijn conditie te merken. eerder negatief; vermoeidheid. alleen 'op papier' een wat gezondere HB waarde maar daar koop je niks voor.

toch geen aanrader dus

[hugohonnie]

Ik hoop dat je de boel nog niet om zeep hebt geholpen, IJzer is alleen aan te raden bij een ferritine tekort, en dan nog onder medische controle.

[veloke]

Origineel gepost door coureur112

Hallo.

Ik gebruik sinds enige tijd vitamineB12 injecties ik doe dan 1ml om de dag,
2weken on, 1week off.

Ik merk als DUURsporter dat mijn RECUPERATIE ontzaggelijk toeneemt. De rest van mijn training en supplementen is NATUREL en in orde.


Nu heb ik van nature een lage hemoglobine (en ook hematocriet) en nu wil ik deze CLEAN verhogen met Ijzer injecties welke ik al in huis heb. Ik wil van Hb 9.0 naar ca. Hb 12.0.

Ik dacht aan het volgende;


*Ferlixit 62.5mg puur Fe3+ per 5ml ampul in de vorm van 177.5mg ijzergluconaat
*
Dosering is als volgt aangeraden;

(Hb nieuw - Hb oud)*225 = aantal mg ijzer.

en ook dit kom ik tegen;

Body weight in kg x (target Hb in mmol/l – actual Hb in mmol/l) x 3.84 + mg iron for iron stores

Grofweg totaaldosis van 700mg. Als ik het goed heb moet dit verdeeld worden over 2maanden, de eerste maand 2x zoveel als de 2emaand. Dan kom je op ca. 40ml maand1 en 20ml maand2. Correct?



Dan heb ik ook nog om af te kicken;

*Fero Gradumet. Dit zijn ijzer sulfaat pillen (oraal) met 105mg elementair ijzer. Orale inname schijnt als nadelen te hebben dat het nogal een belasting is voor je darmen, je ontlasting wordt zwart blalbla je snapt het al.

*Ik las bovendien dat dit nuchter moet worden genomen, zonder calcium en liefst icm met 50mg Zink en VitamineC. En Vitamine B12 (complex) IM.


Wat denken jullie ervan?

Hoe lang blijft je hogere Hb en hopelijk Hematocriet hoog?



Tnx!

wel, JE BENT EEN KNOEIER !!!!!!!!

nu weet je wat ik ervan denk.

ik ben, al 22j bezig met competitiewielrennen, maar nooit zulke onzin gehoord en gelezen als dit.

afkicken van ijzer.. man man... waar haal je het??

wat ik hier lees is erger dan de commentaar van een dom blondje.

intussen leesde ik lager dat het helemaal aan het mislopen is..

net goed, met dat geknoei op eigen houtje, terwijl jij TOTAAL geen benul hebt van al die zaken en hun functies, en combinaties.

ferlixit word vooral intravineus gebruikt (in de ader).
het heeft de eigenschap van de ijzerwaarde vrij fors op te trekken, maar let op... ferritine volgt een tijd later, terwijl ijzer dan zakt.

verder heeft het GEEN invloed op de hematocrietwaarde.

ook mag je NOOIT verschillende ijzerpreparaten door elkaar gebruiken;..dat vraagt om problemen.

jou manier van toedienen van B-complex is totaal verkeerd en onverantwoord. idem ijzer.

hematocrietwaarde trek je omhoog op een CLEANE manier door foliumzuur te gebruiken. het heeft ook nog een paar andere zeer nuttige functies buiten de invloed op hematocriet.

al dat gelul van epo etc... je moet die rommel niet hebben.

tenslotte, voor wat zou jij je gaan prepareren?? om rond de kerke-toren te rijden en een zak chips te winnen als hoofdprijs??


doe je iets, dan vraag je professionals (sportarts) om raad en bijstand. zeker als je zo'n verstand hebt van deze zaken, zoals een blondje kan optellen 1+1 = 5


intussen is het al te laat lees ik verderop... vermoeidheid, niks wil nimeer etc... ja wat wil je nog.. met alles overdrijven, verkeerd gebruik en verkeer combineren...
je vraagt erom.

wil je mijn mening?
stop met deze zware sport, ga gewoon wat joggen voor de fun, verkopen die fiets en een paar loopschoentes in de plaats om zondags de fit-o-meter te lopen.

als ik het zo moest doen, dan dacht ik zelfs 22j geleden er niet aan om een koersfiets aan te raken.

wil je presteren?

verzorg u, ga vroeg slapen, garandeer u van een goede nachtrust, verzorg uw voeding, train schematisch, hard en gericht.
en raadpleeg een sportarts voor vragen inzake supplementatie.

[veloke]

Origineel gepost door dennis999

epo=link, ga voor info naar wielren-gerelateerde sportarts. lijkt me meest verstandige wat je kunt doen.
te dik bloed is nie goed

epo is opspoorbaar, en wel makkelijk.
en wanneer men bij een test twijfelt, stuurt men de stalen wel naar een duits labo om te controleren... en wees gerust : die vinden alles terug.
ze kunnen daar een duidelijk onderscheid maken tussen eigen en synthetisch (toegediend) epo... voorlopig het enigste labo dat de test 98% waterdicht kan uitvoeren (in belgie amper 70%)

de apparatuur daar is hoogtechnologisch..


wie op epo word betrapt in belgie, word GERECHTELIJK vervolgd!!. de sportfederatie geeft de informatie door aan het parket. Vraag dat maar aan de leeuw van vlaanderen, die gestoken was door een wesp.
om maar een bekende als voorbeeld geven.
helaas hoor je niks over de beloften, elite z/contract en zelfs cyclosportieven die gepakt worden en het parket met een huiszoeking over de vloer krijgen.

beter voorkomen dan genezen.

en er zijn heus wel natuurlijke middelen om het hematocriet te beinvloeden. alleen duurt dat langer en het vraagt meer zelfdicipline.

[veloke]

Origineel gepost door coureur112

na een tijdje ijzer gebruik kan ik inderdaad zeggen geen positieve invloed op mijn conditie te merken. eerder negatief; vermoeidheid. alleen 'op papier' een wat gezondere HB waarde maar daar koop je niks voor.

toch geen aanrader dus

als je een ijzerstapeling hebt (zeer hoge waarden ijzer, +6-700) dan zit je met een probleem. vaak zal bloedafname het enige middel zijn om dit snel naar beneden te halen.

met zeer hoge ijzerwaarden (en ijzerstapeling syndroom) zit je met een konstant vermoeid gevoel. en anderzijds zit je geblokkeert.
er zit daar ook een serieuze adder onder het gras :
-uw lever krijgt het in dat geval zeer zwaar te verduren. duurt het lang eer uw ijzerpeil sterk zakt tot accepteerbare waarden (onder de 500), of je krijgt het ijzerstapeling-syndroom - dan kan je lever beschadigd raken.

het enige middel is bloedafname om de x- aantal tijd. het effekt hiervan is dat je bloed armer word, maar helaas ook minder.
vaak moet je dan weer vitamine preparaten gaan innemen BEHALVE ijzer / ferritine en intussen je lichaam weer meer bloedlichaampjes laten aanmaken.



bij teveel B vitamines (oa b12, 2 en 6) zit je ook met een geblokkeert gevoel.


je kan ijzer en Vit B naar beneden halen door dagelijke x-aantal doses vit. C extra in te nemen.
vit. C breekt ijzer en B af.


in gewone dosis (via voeding enz) is dat afbreek-effekt verwaarloosbaar.

[Faja]

Vit C breekt ijzer en B af? Dat heb ik werkelijk nog nooit gehoord. Ik heb juist altijd begrepen dat vit. C je lichaam helpt alle vitamines makkelijker op te nemen (bijv. de ijzer in spinazie wordt beter opgenomen als je er vit C bij eet. Ik weet dat het ook met oxaalzuur te maken heeft..).
Verklaar je nader aub?