Tips/advies plz! - Pagina 2

Garret · 4 July 2003, 18:45

Nog een voordeel van een frontload is dat je gelijk een hoge test.spiegel hebt en met dbol erbij krijg je daardoor een synergetisch effect.

Zou je geen frontload doen, dan zijn ten eerste die eerste 4 weken voor niks en je hebt eigenlijk de eerste weken een dbol only kuurtje.

Juriaan · 4 July 2003, 20:08

Hey bro,

zon kuurtje wil ik ook gaan doen, ik ga in nov kuren maar ben nu ook al aan het beslissen wat voor kuur ik ga doen.

Zelf denk ik aan

Week 1-4: D-boll 30 mg
week 1-10: test enth 500 mg
week 1-10: Boldenone 400 mg
Week 12-15: nakuren nolva

Zit er aan te denken evt R-ala erbij te pakken wat jij ook doet voor de lever.

nolva bij de hand houden om evt gyno te voorkomen

Mijn dieet zal worden:

1 pak brinta
2 pakken melk met 200 gram proteine
200 gram dextrose
avondeten
500 gram kwark

Goed voor zo'n 5700 kcal

Na de kuur wil ik mijn kcal weer omlaag gooien en praktisch op eiwitten gaan leven. Wil sowiezo niet al te groot worden en na die kuur gewoon lekker doortrainen en onderhouden

Bo · 5 July 2003, 00:31

200 gram dextrose?

**MrJ** · 5 July 2003, 06:50

Zal je tandarts leuk vinden.

Maar ziet er heavy uit Juriaan, zeker met die Boldenone er nog bij. (Geen HCG trouwens?)

Juriaan · 5 July 2003, 15:21

Nope, vond de kuur er wel nice uitzien zo, denk niet dat je het heel veel zwaarder door er bold bij te doen maar dat je wel meer blijvende massa wint. Ik ga over 2 weken op vakantie doe daarna een bloedtest en dan in nov is het zover

Ow ja het wordt wel mijn eerste kuur, en hoop daarna niet al te veel of niet meer te gaan kuren

Juriaan · 5 July 2003, 15:25

Citaat:

Originally posted by Dom!nator
200 gram dextrose?

Ja dat ga ik wel vervangen hoor, dit schema kreeg ik van een vriend maar heb er nog niet echt aan gewerkt. was meer een schema om makkelijk aan veel kcal en eiwitten te komen

Daan-B · 5 July 2003, 15:48

Citaat:

Originally posted by MrJ
Zal je tandarts leuk vinden.

een voordeel van dextrose is dat het niet slecht is voor je tanden...

groeten daanbreejen

Juriaan · 5 July 2003, 16:15

Ow dan toch maar erin laten

**Big T** · 5 July 2003, 19:52

Citaat:

Originally posted by daanbreejen

een voordeel van dextrose is dat het niet slecht is voor je tanden...

groeten daanbreejen

Citaat:

Glucose /druivensuiker. Wordt net als de in de huishouding gebruikelijke suiker (sacharose) door bacteriën uit de tandaanslag omgezet in melkzuren die op den duur resulteren in cariës.

Daan-B · 5 July 2003, 19:56

hhmmzzz beetje vreemd, mn broer studdert biologie en zegt het tegen deel :S

beetje vreemd maarja, zal hem vragen het te laten zien in zn boeken.

Juriaan · 6 July 2003, 01:15

Citaat:

Originally posted by admin

ABN/ABB

Bo · 6 July 2003, 20:13

juriaan vul die calorien eens met:

biefstuk, kip, eieren, aardappelen, rijst, pasta, kwark

Enkel na je training dextrose

Let wel op de verhoudingen ongeveer 45%carbs-35%protein-20% fat

Maargoed ook daar is nogal eens discussie over, kijk wat voor jou goed werkt.

**Big T** · 6 July 2003, 20:15

Citaat:

Originally posted by Juriaan

ABN/ABB

Juriaan · 6 July 2003, 20:21

Citaat:

Originally posted by admin
Glucose /druivensuiker. Wordt net als de in de huishouding gebruikelijke suiker (sacharose) door bacteriën uit de tandaanslag omgezet in melkzuren die op den duur resulteren in cariës.

Was een beetje ingewikkeld geformuleerd

**MrJ** · 6 July 2003, 21:53

Of het ligt gewoon aan jou niveau Juriaan!

(Geintje hoor, niet boos worden!

)

4 July 2003, 18:45	#21
Garret Cool Novice Geregistreerd: Apr 2003 Leeftijd: 32 Geslacht: Posts: 138 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Tips/advies plz! Nog een voordeel van een frontload is dat je gelijk een hoge test.spiegel hebt en met dbol erbij krijg je daardoor een synergetisch effect. Zou je geen frontload doen, dan zijn ten eerste die eerste 4 weken voor niks en je hebt eigenlijk de eerste weken een dbol only kuurtje. __________________ No Pain...., No Gain

4 July 2003, 20:08	#22
Juriaan Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.843 Casino cash: €250 Karma Power: 35	Re: Tips/advies plz! Hey bro, zon kuurtje wil ik ook gaan doen, ik ga in nov kuren maar ben nu ook al aan het beslissen wat voor kuur ik ga doen. Zelf denk ik aan Week 1-4: D-boll 30 mg week 1-10: test enth 500 mg week 1-10: Boldenone 400 mg Week 12-15: nakuren nolva Zit er aan te denken evt R-ala erbij te pakken wat jij ook doet voor de lever. nolva bij de hand houden om evt gyno te voorkomen Mijn dieet zal worden: 1 pak brinta 2 pakken melk met 200 gram proteine 200 gram dextrose avondeten 500 gram kwark Goed voor zo'n 5700 kcal Na de kuur wil ik mijn kcal weer omlaag gooien en praktisch op eiwitten gaan leven. Wil sowiezo niet al te groot worden en na die kuur gewoon lekker doortrainen en onderhouden __________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T Laatst aangepast door Juriaan : 4 July 2003 om 20:11.

5 July 2003, 00:31	#23
Bo Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 599 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Tips/advies plz! 200 gram dextrose?

5 July 2003, 06:50	#24
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 17.905 Casino cash: €22450 Karma Power: 60	Re: Tips/advies plz! Zal je tandarts leuk vinden. Maar ziet er heavy uit Juriaan, zeker met die Boldenone er nog bij. (Geen HCG trouwens?) __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

5 July 2003, 15:21	#25
Juriaan Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.843 Casino cash: €250 Karma Power: 35	Re: Tips/advies plz! Nope, vond de kuur er wel nice uitzien zo, denk niet dat je het heel veel zwaarder door er bold bij te doen maar dat je wel meer blijvende massa wint. Ik ga over 2 weken op vakantie doe daarna een bloedtest en dan in nov is het zover Ow ja het wordt wel mijn eerste kuur, en hoop daarna niet al te veel of niet meer te gaan kuren __________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T

5 July 2003, 16:15	#28
Juriaan Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.843 Casino cash: €250 Karma Power: 35	Re: Tips/advies plz! Ow dan toch maar erin laten __________________ Problemen mee?......Doe er maar wat aan! ''Mooi, ik ga bijna out!'' Rocco ''Ik hoef niet intellectueel over te komen hoor, zeker niet op internet waar iedereen van de praatjes barst en laat staan op een BB-forum.'' - Grijpwijk R E S P E C T

5 July 2003, 19:56	#30
Daan-B Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 813 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Tips/advies plz! hhmmzzz beetje vreemd, mn broer studdert biologie en zegt het tegen deel :S beetje vreemd maarja, zal hem vragen het te laten zien in zn boeken.

6 July 2003, 20:13	#32
Bo Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 599 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Tips/advies plz! juriaan vul die calorien eens met: biefstuk, kip, eieren, aardappelen, rijst, pasta, kwark Enkel na je training dextrose Let wel op de verhoudingen ongeveer 45%carbs-35%protein-20% fat Maargoed ook daar is nogal eens discussie over, kijk wat voor jou goed werkt.

6 July 2003, 21:53	#35
MrJ Super Moderator Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Regio Amsterdam Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 17.905 Casino cash: €22450 Karma Power: 60	Re: Tips/advies plz! Of het ligt gewoon aan jou niveau Juriaan! (Geintje hoor, niet boos worden! ) __________________ Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve. (Arnold Schwarzenegger)

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode