kuurtje questionneke

[dj_condor]

hoi hoi allemaal

heb ier een vraagje waar ik me eigenlijk zorgen over maak. ik ben eigenlijk vanplan met ne maat binnekort ne b&b kuurtje te zetten , maar zoals ze zeggen voor beginnend is da wel goed . Toch heeft iemand gezegd die hij kent da het nogaal een zwaar kuurtje is ?!? hoe kan ik dit het beste aanpakken want op den duur als ik iedereen moet geloven dan kan ik beter nix pakken ni da mijn ene bicep 5 cm meer omvang gaat hebben dan de ander :s !!!
en ja nog een klein dingske
mijn stats
1m87
86kg
16% vet ( ik kom van 20.5 )
ben nu bijna jaartje door aant trainen, begonnen met setjes van 4 x 10 en nu bezig met 3 x 10 .

mijn vraag dus :
---------------

ik heb eigenlijk een beetje schrik voor dieje kuur alé ja tis ni echt schrik maar gewoon ik ken sommige die kuurtje hebben gezet en die hun buik is enorm geworden door de ingewanden die meezwellen zou dit bij mij ook kunnen gebeuren het ligt niet in mijn familie aard eigenlijk om dik te zijn en bij ons in de familie is eigenlijk ook niemand dik !! maar ik vrees er dus voor da ik ook ne mega pens zou krijgen ... hoe kan ik dit aanpakken !! heb hier echt raad over nodig

thnx
greetz bro'Z

[Rob G]

mijn stats
1m87
86kg
16% vet ( ik kom van 20.5 )
ben nu bijna jaartje door aant trainen, begonnen met setjes van 4 x 10 en nu bezig met 3 x 10 .

Leg eerst een een goede basis voordat je uberhaupt al DENKT aan kuren!

[bodyfreakz]

nog niet kuren tis hartstikke gevaarlijk op lange termijn als je jong bent en zeker als je niet goed geinfromeerd bent er kan vaanlles misgaan.
Je kunt bijvoorbeeld borsten krijgen iets dat je absoluut niet wilt. Daar komt nog bij dat als je kuurt en je niet lang genoeg naturel getraned hgebt je alles snel weer zult verliezen en dus weer bij het gebin bent. Als ik jou was zou ik nog een hele tijd naturel trainen en ondertussen zoveel mogelijk info zoekjen over ASS zoals hier op het forum alles alles alles lezen (begrijpend lezen) en wat je niet begrijpt vragen. Kijk eerst maar eens of je het BB wel echt leuk vind door met voeding te spelen. Zorg dat je een goed voedingsschema hebt en minstens nog 5 kilo bij bnet gekomen met hetzelfde vet% dat je nu hebt dan ben je goed bezig maar nog zeker niet beginnen aan een kuur.