Kuur voorstel en vraagjes

[bARBAAR]

Hey mede builders ik en men maatje willen aan deze kuur beginnen in december.

test op 500 mg p/w 10 weken .
deca op 400 mg p/w 8 weken.
dianabol 40 mg p/d 5~6 weken. kickstart
Nakuren met clomid en of nolvadex

Graag jullie comments.

ik heb 2 weken vrij genomen, ik wou graag proberen om dan 2 x per dag te trainen in de morgen en avond wel andere spiergroepen natuurlijk iemand ervaring mee?

tnx voor de hulp en hopen op lkkre gains

[Den_bb]

ziet er netjes uit man

IK zou alleen die deca 2 weekjes langer door trekken ivm lange ester.

en dianabol 4 weken als kickstart.

veel suc6 en knal er op los trek de sportschool uit de grond.

[roberto24]

als je de deca 2 weken doortrekt dan de test ook. Zou t zo laten. Dianabol idd 4 weken, daarna neemt de rest het wel over. nakuur met nolvadex.

[ahmet 110kg]

Origineel gepost door bARBAAR

Hey mede builders ik en men maatje willen aan deze kuur beginnen in december.

test op 500 mg p/w 10 weken .
deca op 400 mg p/w 8 weken.
dianabol 40 mg p/d 5~6 weken. kickstart
Nakuren met clomid en of nolvadex

Graag jullie comments.

ik heb 2 weken vrij genomen, ik wou graag proberen om dan 2 x per dag te trainen in de morgen en avond wel andere spiergroepen natuurlijk iemand ervaring mee?

tnx voor de hulp en hopen op lkkre gains

Deca doortrekken tot week 9 en dbol iets minder doseren 30mg is genoeg.

Let Op=> deca/dbol=veel vocht=> hooft pijn, hogebloed druk.

en in welke week ga je na kuren of weetje dat niet?

[bARBAAR]

nee ik ga 1 dec beginnen hoeveel weken zal ik nakuren?

[MrJ]

Origineel gepost door roberto24

als je de deca 2 weken doortrekt dan de test ook. Zou t zo laten. Dianabol idd 4 weken, daarna neemt de rest het wel over. nakuur met nolvadex.

Helemaal mee eens.

[MrJ]

Origineel gepost door bARBAAR

nee ik ga 1 dec beginnen hoeveel weken zal ik nakuren?

5 weken 20mg Nolva.

[TheNose]

2x per dag trainen, dat is old skool zeg.

[bARBAAR]

Origineel gepost door TheNose

2x per dag trainen, dat is old skool zeg.

zal dit ook helpen of niet

[roberto24]

dan moet je wel verrekte goed weten wat je doet. Zowiezo is het tijdens je kuur moeilijker aanvoelen wat je lichaam aankan, door je toegenomen kracht is het verleidelijk (te) zwaar te trainen en kans op blessures groter. 2 keer op 1 dag trainen vergroot imo die kans aanzienlijk, daarnaast groei je tijdens je rust. Zou t houden op gewoon 4-5 keer per week.

[bARBAAR]

Origineel gepost door roberto24

dan moet je wel verrekte goed weten wat je doet. Zowiezo is het tijdens je kuur moeilijker aanvoelen wat je lichaam aankan, door je toegenomen kracht is het verleidelijk (te) zwaar te trainen en kans op blessures groter. 2 keer op 1 dag trainen vergroot imo die kans aanzienlijk, daarnaast groei je tijdens je rust. Zou t houden op gewoon 4-5 keer per week.

ok bedankt

[BigMaus]

Origineel gepost door TheNose

2x per dag trainen, dat is old skool zeg.

Als je niet werkt en alleen maar eet en traint, dan is het ideaal!

[bARBAAR]

nog 1 vraag he het is men 1ste kuur is het niet te zwaar omdat ik sommige met 250 mg zie doseren?

greetz

[HITMAN]

Origineel gepost door bARBAAR

nog 1 vraag he het is men 1ste kuur is het niet te zwaar omdat ik sommige met 250 mg zie doseren?

greetz

Wat zijn je stats dan?
Als je rond de 90-100 kilo weegt, dan zijn de doseringen wel goed hoor.
Wat betreft 2 keer trainen op 1 dag.
Als je dus vrij hebt genomen en niet werkt dus, kan je wel een tijdje 2 keer per dag trainen.
Hou wel heel goed met je voeding. Schroef je calorieen wel omhoog, zodat je snel hersteld.

[bARBAAR]

weeg nu 82 kg ik wil ook maar max 86 kilo worden en droog niet zwaarder.

[Sinlath]

Origineel gepost door bARBAAR

weeg nu 82 kg ik wil ook maar max 86 kilo worden en droog niet zwaarder.

4kg maar ?


ga dan niet kuren, je gaat echt wel meer overhouden na de kuur, althans, als je verstandig gaat kuren en vreten.

[bARBAAR]

ja dat maakt niet uit en ik ben ook wel afgevallen want ben 2 maanden ziek geweest ben kut griep dus. mijn doel met kuur is meer bijkomen en er nog wat droger en strakker uitkomen.

[ozgur]

Origineel gepost door bARBAAR

zal dit ook helpen of niet

2 keer trainen op een dag lijkt me niet een goed plan, want je herstel periode start na het trainen. Om dan nog een keer te gaan trainen ga je in je melkzuur gehalte trainen denk ik.

[Builderke]

Origineel gepost door ozgur

2 keer trainen op een dag lijkt me niet een goed plan, want je herstel periode start na het trainen. Om dan nog een keer te gaan trainen ga je in je melkzuur gehalte trainen denk ik.

Niet correct, de TS zal twee keer trainen tijdens een kuur... enkel eten, trainen en slapen (niet werken) --> tijdens een kuur kan je lichaam veel sneller herstellen.

@ TS; train wel telkens verschillende spiergroepen en slaap over de middag een uurtje of twee, dan weer een paar keer lekker eten en trainen, een paar keer eten en weer slapen en s'morgens --> weer trainen !!