Kuur

[cyro]

Hey ja ik ben er 21 jaar ik train nu al een jaar lang ik zou graag
en kuur willen zette maar ik wil niet te breed worden alleen wat massa ook wil
ik dit ni lang doen wa raden jullie aan voor een beginner thx

[Infinity]

Als jij denkt dat je er echt klaar voor bent zou je test e of sustanon op 500 mg in de week kunnen zetten.
Zal je aardig wat leuke kilos mee kunnen pakken alleen vertel eens wat meer over jezelf.
Wat heb je zoal bereikt in het afgelopen jaar.
Voor de rest van het board ; Ja jongens ik weet dat het te vroeg is na een jaar maar de meeste mensen praat je het toch niet uit het hoofd om te kuren

[Hrvat]

dat geld wat je voor je kuurtje had hou dat lekker bij je! en haal maandag gelijk brinta, kip,honing,ananas, en een dikke whey pot op!

- 6:00- 125 brinta 30gram whey shake en 50 gram rozijnen

- 8:30- 5 gekookte eieren (geen gele ) en 4 plakjes volkoren brood met honing

- 11:00- 150 rijst 100 gram kip 4 schijfjes ananas

- 14:00- 4 plakjes volkoren brood met honing en een whey shake

- 17:00 150 gram kip 150 gram rijst en 200 gram groente ( wok mix?)

trainen

- 20:00 5 gekookte eieren ( geen gele) 4 plakjes volkorn brood met honing

- 23:00 125 gram brinta whey shake - 500 gram kwark?

succes !

volg me raad op en je gaat de komende 2jaar goed gainen, kijk daarna nog eens of je wilt kuren aangezien je niet te breed wilt worden

[roberto24]

Origineel gepost door Hrvat

dat geld wat je voor je kuurtje had hou dat lekker bij je! en haal maandag gelijk brinta, kip,honing,ananas, en een dikke whey pot op!

- 6:00- 125 brinta 30gram whey shake en 50 gram rozijnen

- 8:30- 5 gekookte eieren (geen gele ) en 4 plakjes volkoren brood met honing

- 11:00- 150 rijst 100 gram kip 4 schijfjes ananas

- 14:00- 4 plakjes volkoren brood met honing en een whey shake

- 17:00 150 gram kip 150 gram rijst en 200 gram groente ( wok mix?)

trainen

- 20:00 5 gekookte eieren ( geen gele) 4 plakjes volkorn brood met honing

- 23:00 125 gram brinta whey shake - 500 gram kwark?

succes !

volg me raad op en je gaat de komende 2jaar goed gainen, kijk daarna nog eens of je wilt kuren aangezien je niet te breed wilt worden

kerel, je geeft absoluut het goede advies, maar je kunt niet iedereen van hetzelfde voedingsschema voorzien. Beter interesseer je de mensen zich er in te verdiepen en zelf een schema te maken, die kennis hebben ze namelijk veel meer aan.

[Test Is Best]

Origineel gepost door cyro

Hey ja ik ben er 21 jaar ik train nu al een jaar lang ik zou graag
en kuur willen zette maar ik wil niet te breed worden alleen wat massa ook wil
ik dit ni lang doen wa raden jullie aan voor een beginner thx

Cyro,

Ik denk dat je na een jaar trainen, als je een kuur pakt, weinig "breder" zal worden, geloof mij, een kuur is een puzzelstukje dat aansluit op je totaalpakket, als je puzzelstukjes onbreekt, zoals je voeding of harde training zul je in de periode van je kuur wel wat gainen, maar na je kuur mis je ook de ondersteuning van AAS en zul je terugvallen.
Dit is zonde van je gezondheid, wil jij je na een kuur voelen als een klein meisje van 6 jaar? Dat zul je echt.

Probeer je in te lezen in de materie, deze krachtige hormonen zullen je een lesje leren als je er weinig van weet.

[magnusje]

Origineel gepost door Test Is Best

Cyro,

Ik denk dat je na een jaar trainen, als je een kuur pakt, weinig "breder" zal worden, geloof mij, een kuur is een puzzelstukje dat aansluit op je totaalpakket, als je puzzelstukjes onbreekt, zoals je voeding of harde training zul je in de periode van je kuur wel wat gainen, maar na je kuur mis je ook de ondersteuning van AAS en zul je terugvallen.
Dit is zonde van je gezondheid, wil jij je na een kuur voelen als een klein meisje van 6 jaar? Dat zul je echt.

Probeer je in te lezen in de materie, deze krachtige hormonen zullen je een lesje leren als je er weinig van weet.

[Hrvat]

Origineel gepost door roberto24

kerel, je geeft absoluut het goede advies, maar je kunt niet iedereen van hetzelfde voedingsschema voorzien. Beter interesseer je de mensen zich er in te verdiepen en zelf een schema te maken, die kennis hebben ze namelijk veel meer aan.

ja oke true

[cyro]

hey manne merci voor de info ik heb ook wat verder geleze op de site en kga toch ook wa wachte tot ik een 2a3 jaar heb getraind eerst ne goeie basis opbouwen en dan zulle we nog is zien

[Infinity]

succes

[roberto24]

kan dit geen sticky worden..?

[BigMaus]

Na 1 jaar kuren is gewoon stom maat.
De meesten hier hebben niet op hun natuurlijke max. gewacht (ik ook niet).
Maar 1 jaar Haal er zoveel mogelijk uit bro en doe dan een winny kuurtje....omdat je toch al niet zo ''breed'' wil worden.

[gazearek]

ik train nu al een jaar lang