insuline na het opstaan + fruit

[dareal]

wil binnenkort insuline in de ochtend gaan gebruiken (heb zeer veel ervaring met pre en post workout)

nu vraag ik me af, of het nog steeds oke is om fruit in de ochtend te eten, aangezien dit via ja lever gaat (fructose)

wil 15 iu zetten (opbouwend)

welke ervaringen heeft men met insuline in de ochtend?

[wandelaar]

Suikerziekte patiënten proberen alles met diëten om maar van de spuit af te blijven. Jij maakt vrijwillig een patiënt van jezelf. Welkom bij de club, duizenden Nederlanders krijgen per jaar suikerziekte. Het is een heel populaire snel groeiende club. Ik hoop dat je er veel lol zal hebben.

[Douwe Damhuis]

Doe mij maar een lekker bordje pap in de ochtend brrrrrrrrr !!!!

[Robke78]

Origineel gepost door wandelaar

Suikerziekte patiënten proberen alles met diëten om maar van de spuit af te blijven. Jij maakt vrijwillig een patiënt van jezelf. Welkom bij de club, duizenden Nederlanders krijgen per jaar suikerziekte. Het is een heel populaire snel groeiende club. Ik hoop dat je er veel lol zal hebben.

Origineel gepost door Douwe Damhuis

Doe mij maar een lekker bordje pap in de ochtend brrrrrrrrr !!!!

Ik heb even gecopy paste van een ander forum .. (BR)

De meest logische tijd om insuline te nemen is Post-workout (PWO), dan is de vraag naar voedingstoffen het grootst en zal het herstel na het trainen versnellen.
Dit zou voor de meeste mensen neerkomen op 4-5 PWO injecties per week.

Optioneel voor ervaren gebruikers! Ook na een nacht slapen verkeerd je lichaam in katabole fase, daarom kun je eventueel direct bij opstaan insuline nemen.
Ik zou dit dan wel beperken tot 4-8 i.u. i.p.v. de gebruikelijke 8-10 i.u. PWO.
Dit omdat voor de injectie al tijden (’s avonds voor het laatst) geen koolhydraten zijn genomen en dus een HYPO sneller kan ontstaan.

--------------------------------------

Ja... maar... als je aan slin begin is het verstandig om tijdens het window waarin de slin actief is (meestal 3-5uur na de injectie) bedacht te zijn op een hypo en in die uren ervoor te zorgen dat je altijd een geruime hoeveelheid koolhydraten bij je te hebben. (+-150gr).

Daarnaast is het wellicht handig om te weten dat caffeine de insulinegevoeligheid van je cellen drastisch laat kelderen. Dus insuline gebruiken en daarnaast caffeine houdende middelen zijn weer 2 tegenstrijdige dingen.
Als je dit weet kan je daar mooi gebruik van maken door in een geval van aankomende hypo buiten de koolhydraten om caffeine te nemen zodat je bloedsuiker niet afgevoerd wordt naar je lichaamscellen als je bang bent de hypo niet onder controle te kunnen houden.

[roberto24]

Origineel gepost door wandelaar

Suikerziekte patiënten proberen alles met diëten om maar van de spuit af te blijven. Jij maakt vrijwillig een patiënt van jezelf. Welkom bij de club, duizenden Nederlanders krijgen per jaar suikerziekte. Het is een heel populaire snel groeiende club. Ik hoop dat je er veel lol zal hebben.

het tijdelijk verhogen van je insulinelevel zorgt er heus niet meteen voor dat je diabeet wordt hoor.

[BigMaus]

Origineel gepost door wandelaar

Suikerziekte patiënten proberen alles met diëten om maar van de spuit af te blijven. Jij maakt vrijwillig een patiënt van jezelf. Welkom bij de club, duizenden Nederlanders krijgen per jaar suikerziekte. Het is een heel populaire snel groeiende club. Ik hoop dat je er veel lol zal hebben.

Dit is een bodybuilding board wandelaar, dit soort dingen worden nou eenmaal besproken en gedaan.

En zoals Roberto ook al zei, hier word je niet meteen een diabetes patient van.

[wazzup]

Origineel gepost door dareal

wil binnenkort insuline in de ochtend gaan gebruiken (heb zeer veel ervaring met pre en post workout)

nu vraag ik me af, of het nog steeds oke is om fruit in de ochtend te eten, aangezien dit via ja lever gaat (fructose)

wil 15 iu zetten (opbouwend)

welke ervaringen heeft men met insuline in de ochtend?

Als mijn vriendin een hypo heeft doet sinaasappelsap haar bloedsuikers snel weer stijgen... hoezo alleen fructose / lever / geen effect ?

[Sava]

Ik heb niet zoveel verstand van slin, maar kan iemand mij vertellen wat er gebeurd met de hoge cortisolwaardes die je smorgens hebt?

[willlem]

als je zelf zoveel ervaring hebt als je zegt dan had je deze vraag niet gesteld
succes ermee

[wandelaar]

Origineel gepost door BigMaus

Dit is een bodybuilding board wandelaar, dit soort dingen worden nou eenmaal besproken en gedaan.

En zoals Roberto ook al zei, hier word je niet meteen een diabetes patient van.

Maar de kans bestaat wel en ik ben niet de enige die hier angst voor heeft. Ik zou dit eens aan de diabetisverpleegkundige van mijn vader moeten laten lezen, zij slaat steil achterover. En ja ik weet dat dit een BB forum is en dat dit soort dingen gedaan worden. Dat weerhoudt mij er niet van om zo af en toe iemand te wijzen op krankzinnig gedrag. Die mening moet hier ook kunnen niet? Een forum is een discussie en face it, in de anabolendiscussie zijn er meer meningen dan pro.

[roberto24]

wie heeft het over krankzinnig gedrag dan.? Want dan zit je in het verkeerde topic, moet je ff searchen naar "sisevano"

Maar, feit blijft dat slin al lang wordt gebruikt voor BB doeleinden, op flinke doseringen, en het is niet zo dat er ze er massaal diabetes van krijgen. Dus in het juiste perspectief gezien is idd het gevolg wanneer het fout gaat kut, maar de kans daarop is niet zo groot dat er meteen gesteigerd hoeft te worden bij wat dareal hier neerpent, imo.

[BigMaus]

Origineel gepost door wandelaar

Maar de kans bestaat wel en ik ben niet de enige die hier angst voor heeft. Ik zou dit eens aan de diabetisverpleegkundige van mijn vader moeten laten lezen, zij slaat steil achterover. En ja ik weet dat dit een BB forum is en dat dit soort dingen gedaan worden. Dat weerhoudt mij er niet van om zo af en toe iemand te wijzen op krankzinnig gedrag. Die mening moet hier ook kunnen niet? Een forum is een discussie en face it, in de anabolendiscussie zijn er meer meningen dan pro.

Die kans bestaat altijd, maar ik ken geen enkel geval, terwijl ik zat slin users ken.
En dat een diabetesverpleegkundige er stijl van achterover slaat verbaast me niets.
Je had de doctoren in het UMC moeten zien toen ik over mijn gebruik vertelde.

Al met al kijk ik er niet van op, want op de vraag ...''kennen jullie een bb-er die erdoor dood is gegaan?'' ... hebben ze geen antwoord.

Alle respect voor de medici, maar laten ze aub een ander betuttelen.

Dat JIJ het krankzinnig gedrag vind respecteer ik, maar ik zie het anders, en Dareal kennelijk ook.

[wandelaar]

Origineel gepost door BigMaus

Die kans bestaat altijd, maar ik ken geen enkel geval, terwijl ik zat slin users ken.
En dat een diabetesverpleegkundige er stijl van achterover slaat verbaast me niets.
Je had de doctoren in het UMC moeten zien toen ik over mijn gebruik vertelde.

Al met al kijk ik er niet van op, want op de vraag ...''kennen jullie een bb-er die erdoor dood is gegaan?'' ... hebben ze geen antwoord.

Alle respect voor de medici, maar laten ze aub een ander betuttelen.

Dat JIJ het krankzinnig gedrag vind respecteer ik, maar ik zie het anders, en Dareal kennelijk ook.

Dat jij dat respecteert daar ben ik blij mee, echt. Dat jullie het anders zien is ook prima, jullie weten er genoeg van af denk ik om een keuze te maken. En ik zal me inhouden, alleen zo af en toe zal ik eens kritisch zijn, anders wordt het vervelend, nietwaar?

[BigMaus]

Origineel gepost door wandelaar

Dat jij dat respecteert daar ben ik blij mee, echt. Dat jullie het anders zien is ook prima, jullie weten er genoeg van af denk ik om een keuze te maken. En ik zal me inhouden, alleen zo af en toe zal ik eens kritisch zijn, anders wordt het vervelend, nietwaar?

Nee man, niet inhouden
Zonder mensen als jijzelf zit straks iedereen aan de slin, en dan vallen er wel doden.
Ik ben het dus wel met je eens dat het een gevaarlijk middel is, maar alleen als de gebruiker het roekeloos gaat gebruiken.

Dareal weet zeker wel wat ie doet, en ik wens hem dan ook veel succes ermee!



edit. Toelichting, anders lijkt mn verhaal zo dubbel.

De mensen die slin gebruiken zijn in de regel ervaren users die al behoorlijk wat aas ervaring hebben.
Het zijn juist deze gediciplineerde mensen die wel slin kunnen gebruiken omdat ze zich veel makkelijker aan de ''slin regels'' kunnen houden.

[dareal]

Origineel gepost door willlem

als je zelf zoveel ervaring hebt als je zegt dan had je deze vraag niet gesteld
succes ermee

heb het zeer succesvol pre en post workout gebruikt (resp 15+10iu) maar vraag me af of fructose oke is om te eten, aangezien dit eerst je lever ingaat, en niet zoals met dextrose rechtstreeks..


stel ik zet 10 iu in de ochtend.. en eet vervolgens 8kiwi's (50gram suiker 200kcal) 2bananen (50gram suikers 200kcal)

is dit dan oke? en later weer een carb maaltijd!

[willlem]

tuurlijk is dat dan ok, dat weet je zelf toch?
ik begrijp nu al beter wat je bedoelt met ERVARING, je hebt gewoon ervaring met dextrose en snelle suikers pre en post wo.
doe wat bij jou werkt.
al heb ik bedenkingen op jouw definitie v ervaring, maar dan lijk ik een beetje arrogant he

succes en bouw je ervaring op.

[willlem]

en check uw karma