Bread And Butter kuur

[Jantje Beton]

Hoi, sorry voor men vorige post die was helemaal verkeerd en ben er effe tussenuit geweest dus niet kunnen aanpassen of ..

Zo gaat men kuurtje eruit zien :

Week 1 t/m 5 ; 30 mg dianabol / per dag ( 1 smiddags, 1 savonds en 1 voor het slapen gaan )

Week 1 t/m 9 ; 200 mg deca / per week ( zondag injectdag )

Week 1 t/m 10 ; 500 mg test e / per week ( woensdag injectdag )

Week 12 t/m 15 ; 30 mg nolvadex / per dag ( 2weken na laatste test inject dus)

Dit maakt dus een totaal van 1000 mg diab, 5000 mg test e, 2000 mg deca plus de nolvadex ( sorry als er rekenfouten bijzijn, heb er namelijk problemen mee )

Vooraleer ik de vragen krijg ; Ik heb hiervoor al 1keer gebruikt, dit was een test e en deca based kuur voor 8 weken maar deze heb ik maar 3.5 week kunnen doen wegens prive probs.
En toen geen nakuur gedaan.

Ik ben 22 jaar, 1. 78m, 75 kg, en 1.5 jaar trainingservaring en zit op iets van een 8 a 10 % bf

Misschien ga ik een logje bijhouden als ik hier de tijd en zin voor vind

Moge alle commentaar en dergelijke nu komen

grtz

[luppie]

op hoeveel vet% zit je
?

[Mark NL]

Ik zou zeker nog ff wachten met kuren.
1,5 jaar is te weinig om te kuren.
Je kan natural nog makkelijk meer halen dat die 75kg die je nu hebt.
Kijk eens goed in de voeding sectie.

[luppie]

Origineel gepost door Mark NL

Ik zou zeker nog ff wachten met kuren.
1,5 jaar is te weinig om te kuren.
Je kan natural nog makkelijk meer halen dat die 75kg die je nu hebt.
Kijk eens goed in de voeding sectie.

maar als hij nu zo graag wil dan ?

[Jantje Beton]

Origineel gepost door luppie

op hoeveel vet% zit je
?

8 a 10 % ongeveer, sta redelijk droog

Citaat luppie:
''maar als hij nu zo graag wil dan ?''

als ik het niet zou willen waarom zou ik dan dit posten?

[luppie]

al redelijk wat massa dus opgeboud
ga er voor zou ik zeggen

[Matijaz]

Origineel gepost door luppie

al redelijk wat massa dus opgeboud
ga er voor zou ik zeggen

Hier sluit ik me absoluut bij aan, en je weet blijkbaar ook wat je gaat doen en met wat je dan bezig bent dus dat zit wel goed.
Veel succes

[TheNose]

1m78 en 78kg, al aardig wat massa opgebouwd...

Gast ga nog effe lekker naturel doortrainen man, je begint net!

[MasterR]

Origineel gepost door Matijaz

Hier sluit ik me absoluut bij aan, en je weet blijkbaar ook wat je gaat doen en met wat je dan bezig bent dus dat zit wel goed.
Veel succes

een kuurtje kopieren en plakken is niet moeilijk!!!!


Je kan natural nog veel meer groeien! De keuze om te kuren kan ik dan ook niet respecteren. Ik hoop dat je er vanaf ziet.

[luppie]

Origineel gepost door TheNose

1m78 en 78kg, al aardig wat massa opgebouwd...

Gast ga nog effe lekker naturel doortrainen man, je begint net!

172 tog oo shit damn moet tog ff beter opletten het warme weer doet me de das om. maar als dat wel zo was is hert zeker wel redelijk !!!

[duc26]

kuur is zeker goed op zich!
veel succes ermee

[luppie]

Origineel gepost door MasterR

een kuurtje kopieren en plakken is niet moeilijk!!!!


Je kan natural nog veel meer groeien! De keuze om te kuren kan ik dan ook niet respecteren. Ik hoop dat je er vanaf ziet.

wel beter dan zomaar wat door elkaar gooien

[MasterR]

Origineel gepost door luppie

wel beter dan zomaar wat door elkaar gooien

dat wel! haha maar iemand een compliment geven voor een goede kuur terwijl hij er waarschijnlijk de balle verstand van heeft is ook weer niet nodig....

[Sinlath]

als je het wil moet je het lekker doen..

maar begin de PCT een week later..


Week 1 t/m 5 ; 30 mg dianabol / per dag ( 1 smiddags, 1 savonds en 1 voor het slapen gaan )
Week 1 t/m 9 ; 200 mg deca / per week ( zondag injectdag )
Week 1 t/m 10 ; 500 mg test e / per week ( woensdag injectdag )
Week 12 t/m 15 ; 30 mg nolvadex / per dag ( 2weken na laatste test inject dus)


het zijn tot en met weken, dus eind week 10 laatste shot = week 11 EN week 12 wachten dus in week 13 beginnen met je PCT TOT en MET week 16.
overigens kan je 13 - 14 40 mg nolvadex pakken en 15- 16 20 mg.
op dit moment zijn er wel mensen die van mening zijn dat 20mg voor 4 weken genoeg moet zijn.


oh en waarom de deca en test niet in 1 spuit trekken ? en gewoon op 1 dag zetten ?

[bock]

Test E zou ik in twee keer zetten, bijv. maandag en donderdag.
Maat van mij heeft het 1x per week gedaan en werd daar moe, lui, en depri van. Waarschijnlijk door instabiele bloedwaardes. Toen is die in 2x gaan zetten en ging het over.

Misschien proviron dr bij tegen vocht vasthouden?

[Sinlath]

Origineel gepost door bock

Test E zou ik in twee keer zetten, bijv. maandag en donderdag.
Maat van mij heeft het 1x per week gedaan en werd daar moe, lui, en depri van. Waarschijnlijk door instabiele bloedwaardes. Toen is die in 2x gaan zetten en ging het over.

Misschien proviron dr bij tegen vocht vasthouden?

ik zou het simpel houden.. niet iedereen reageert hetzelfde als je maat..

simpel beginnen, je kan altijd nog andere dingen doen mocht het toch niet uitpakken zoals verwacht.

je kan het wel heel moeilijk en fancy doen, maar als er dan wat is ben je langer bezig met zoeken naar de oorzaak.

[rusher]

voor een eerste 'echte' kuur zou ik persoonlijk de dbol achterwege laten...
genoeg shizzle zo om flink op te gainen

in ieder geval succes!

[KukiShu]

Origineel gepost door Jantje Beton

Hoi, sorry voor men vorige post die was helemaal verkeerd en ben er effe tussenuit geweest dus niet kunnen aanpassen of ..

Zo gaat men kuurtje eruit zien :

Week 1 t/m 5 ; 30 mg dianabol / per dag ( 1 smiddags, 1 savonds en 1 voor het slapen gaan )

Week 1 t/m 9 ; 200 mg deca / per week ( zondag injectdag )

Week 1 t/m 10 ; 500 mg test e / per week ( woensdag injectdag )

Week 12 t/m 15 ; 30 mg nolvadex / per dag ( 2weken na laatste test inject dus)

Dit maakt dus een totaal van 1000 mg diab, 5000 mg test e, 2000 mg deca plus de nolvadex ( sorry als er rekenfouten bijzijn, heb er namelijk problemen mee )

Vooraleer ik de vragen krijg ; Ik heb hiervoor al 1keer gebruikt, dit was een test e en deca based kuur voor 8 weken maar deze heb ik maar 3.5 week kunnen doen wegens prive probs.
En toen geen nakuur gedaan.

Ik ben 22 jaar, 1. 78m, 75 kg, en 1.5 jaar trainingservaring en zit op iets van een 8 a 10 % bf

Misschien ga ik een logje bijhouden als ik hier de tijd en zin voor vind

Moge alle commentaar en dergelijke nu komen

grtz

lol klopt geen ruk van...

1. ga eerst ff goed eten en trainen. Je gewicht is laag en je bf ook.
2. als je dianabol als kickstart gaat gebruiken is 5 weken te veel imo, maar goed het kan.
3. op die kuur zal je al vrij goed gaan, dus weg met die dbol zowieso.
4. dosering van dbol is ook te veel voor eerste keer. Zou maar bij 2x houden.
5. Verdeling van dbol door de dag is ook bull. Is te kort achter elkaar. Gewoon een s'ochtends en een voor trainen s'middags of s'avonds.
6. Test moet je niet alles in een keer gaan zetten, maar helft dan op woensdag en andere helft op zondag met deca voor stabielere bloedwaardes.
7. nakuur 3 weken vind ik te weinig.

[greg sampaio]

Origineel gepost door KukiShu

lol klopt geen ruk van...

1. ga eerst ff goed eten en trainen. Je gewicht is laag en je bf ook.
2. als je dianabol als kickstart gaat gebruiken is 5 weken te veel imo, maar goed het kan.
3. op die kuur zal je al vrij goed gaan, dus weg met die dianabol zowieso.
4. dosering van dianabol is ook te veel voor eerste keer. Zou maar bij 2x houden.
5. Verdeling van dianabol door de dag is ook bull. Is te kort achter elkaar. Gewoon een s'ochtends en een voor trainen s'middags of s'avonds.
6. Test moet je niet alles in een keer gaan zetten, maar helft dan op woensdag en andere helft op zondag met deca voor stabielere bloedwaardes.
7. nakuur 3 weken vind ik te weinig.

Het zijn toch 4 weken: week 12, 13, 14 EN 15

[duc26]

aantal weken nakuur is steeds een richtlijn, je zou het gewoon moeten pakken tot herstel! en dat varieert bij iedereen

dboll is zeker niet te hoog gedoseerd, maar zou het ook ofwel weglaten ofwel beperken tot 4 weken