Zo....Vandaag zullen ze wel weer met de benen uit de sportschool hangen. Druk druk druk. Maar vandaag ga ik die ook trainen. Lekker een paar setjes squats doen. Kuitjes. En de 45 legpress.

En inderdaad hardstikke druk geweest. Maar ja. In het krachthok was het ietsje rustiger dan bij het dames-benen-gedeelte. haha. Daar is het het kippe(n)hok. Er vroeg er 1hoe ik aan zo'n kont kwam. Ik zei al van dan moet je niet je spieren gaan aaien. Maar moet je gaan squaten. Dus vroeg ik haar of...

Babsie

Het is me gelukt!!! Na even opwarmen heb ik een deadlift met 120kg gedaan. Ik had de camera meegenomen. Heeft diegene veels te vroeg al op het knopje gedrukt. Toen had ik hem nog niet eens in de lucht. Een 2e keer lukte me niet. Hij heeft wel een foto gemaakt dat ik 90kg tilde.

Zelfs bij de 90kg drukte hij te vroeg op het knopje. maar ja betere foto heb ik nóg niet.

Babsie

In mijn schouders...Ik weet het zegt niet alles, maar ik zat al een tijdje op het zelfd gewicht met trainen. Ik heb het gister maar eens over een andere boeg gegooit. Eens wat lichtere gewichten en meer reps. Denk dat ik in een plateau zit. Eens kijken of ik er zo uit kom.

Als iemand daar nog tips over heeft....

Babsie

Ik zal in het kort mijn historie vertellen.

Vanaf mijn 6e tot 10e heb ik wedstrijdzwemmen gedaan. Niet veel in de prijzen gevallen maar wel met clubkampioenschappen wat gewonnen.
Daarna heb ik 2jaar op teakwondo gezeten.
Toen kwam de studietijd en heb ik weinig gedaan behalve veel skaten, op rolschaatsen. Veel benenwerk dus.
Op mijn 18e was ik in verwachting van mijn 1e kindje. Ik zat toen in het derde jaar van mijn MLO studie. Die studie heb ik helemaal afgemaakt....

Babsie

Hoihoi, vandaag heb ik een nieuw record. 55kg benchpress. Ben nog steeds niet tevreden. Maar ik had al zwaar getraind (benen) en wou nog een oefening doen. Ik wist gewoon dat ik meer kan dan die 40kilo 7x. Dus daarom nog maar even geprobeerd. Staat ook mooier op recordlijstje, boven de 50kg.
Ik zal eens kijken of ik een foto in actie kan krijgen.

Groetjes Babs

Babsie