Fasted state training
Gepost 30 June 2008 op 07:14 door Babsie
Even heel kort want ik ga zo naar bed.
Vandaag voor het eerst getrained in fasted state. Heb me nog nooit zo klote gevoelt. Allemaal sterretjes de hele tijd. Ik had al helemaal geen puf meer voor cardio. Heb wel 5 setjes van 12x met 50Kg gesquat. Maar echt prettig was dat niet. Wat wel weer gaaf was dat ik de vorige keer resp, 12x, 10x, 8x, 7x, 9x Benchdip had gedaan. Dit keer lukte het me de eerst 3 setjes 12x, en de laatste 2 setjes 8x. (Ik vind dat zo'n stoere oefening, helemaal als vrouw, tussen 2 bankjes voetjes erop en dippen maar. Stoerder als zo'n dip machine met 20Kg, haha.
ahum genoeg gelult, weltrusten.
Vandaag voor het eerst getrained in fasted state. Heb me nog nooit zo klote gevoelt. Allemaal sterretjes de hele tijd. Ik had al helemaal geen puf meer voor cardio. Heb wel 5 setjes van 12x met 50Kg gesquat. Maar echt prettig was dat niet. Wat wel weer gaaf was dat ik de vorige keer resp, 12x, 10x, 8x, 7x, 9x Benchdip had gedaan. Dit keer lukte het me de eerst 3 setjes 12x, en de laatste 2 setjes 8x. (Ik vind dat zo'n stoere oefening, helemaal als vrouw, tussen 2 bankjes voetjes erop en dippen maar. Stoerder als zo'n dip machine met 20Kg, haha.
ahum genoeg gelult, weltrusten.
Totaal Aan Reacties 0
Reacties
Recente Blog Berichten door Babsie
- Overbelaste Knie (6 August 2008)
- Gestopt met creatine (30 June 2008)
- Fasted state training (30 June 2008)
- Grafiek (29 June 2008)
- Heerlijke traindag gehad! (27 June 2008)
