Ik heb ook besloten om mijn refeed op zaterdag te houden. Om de onnaukeurigheid van de weegschaal een beetje op te heffen heb ik me elke dag gewogen.

Ik heb elke dag veel moeite gehad om mijn portie naar binnen te werken. Om 16uur een maaltijd bestaande uit kip of vis met minimaal 200gr groente en wat rijst of brood erbij. Tijdens dat mijn man en kids warm eten, nam ik meestal een bakje kwark met appel en speculaaskruiden. (En ja ik weet dat appel suikers bevat, maar ik leef ook nog...

Babsie