Gister tijdens het trainen van de traps. Maar eens een deadlift geprobeerd met 100 kilo. En hij lukte. Redelijk makkelijk. Volgende keer als ik goed warm ben maar een 120kg proberen. Het sqautrek was weer eens bezet en dus moest ik vanuit een deadlift de shrugs doen..

Het werkt ook zeker motiverend als je man ook aan bodybuilding doet. Alleen trainen we niet samen. Maar resultaten zijn dan ook sneller te zien.

Babsie

Verb 1. psych up - get excited or stimulated; "The children were all psyched up after the movie"
hype up
charge up, commove, agitate, rouse, excite, turn on, charge - cause to be agitated, excited, or roused; "The speaker charged up the crowd with his inflammatory remarks"

De psych up voor de wedstrijd op zondag is al weer begonnen. Dit lijkt misschien wat vroeg maar dat valt in mijn geval wel mee want het is een geleidelijk proces waar zeker niet...

Viking1012